00:00Seguro que ya te han contado muchas veces los mil beneficios que tiene la batata
00:04como aumentar nuestra saciedad y actuar como alimento prebiótico
00:07si lo dejamos enfriar durante unas horas gracias a su almidón resistente
00:10pero al final siempre te aburres de comerla porque te faltan ideas para cocinarla
00:14Mientras te preparas este snack saludable con los pasos del vídeo
00:17te doy una serie de consejos para que no te pase como a mí
00:19Número 1, están mucho más buenas si te las comes recién hechas
00:22Número 2, si tienes mandolines y las puedes cortar todas del mismo tamaño, mucho mejor
00:26Y 3, dale la vuelta por un lado 20 minutos y las dejas cocer 20 minutos por el otro lado
00:30Y ya está, listo, chips de boniato, check
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