01:00Y hoy ya estoy aquí porque de verdad que el tema de los ritmos circadianos es algo muy bestia, muy
01:06serio
01:07Va saltando, diferentes horarios, diferentes altitudes, diferentes temperaturas
01:12Hoy estás aquí, mañana estás allá
01:14Y entre tanto es que no te adaptas, no te aclimatas
01:17O sea, las horas de sueño que habrán sido dos, tres diarias como mucho y para nada reparadoras
01:25Porque en un avión, tengo que decir que era como ir en business
01:29Porque los asientos se tumbaban del todo
01:31Pero entre que despejas, te hacen ir recto, que si colocan el cinturón, que si luego te pasan tu menú
01:37Que mira, una lección que he aprendido que a lo mejor sería directamente comer de aeropuertos
01:42Comer en restaurantes, lo que vas pillando sobre la marcha
01:44Porque es que si no todavía te resta tiempo hasta que te sirven, hasta que te recogen
01:50No creo que vuelva a hacer esto, por lo menos en un corto espacio de tiempo
01:53Está muy guay el mundo de la otra distancia
01:56De challenge que hay muy bestias, de titans, de deserts, de todas estas cosas
02:01Pero yo quiero correr no mejor, sino más
02:06O sea, no voy a por un objetivo, no voy a por un tiempo
02:08Aún me parece surrealista que haya hecho el recorrino
02:10Es porque yo lo tenía totalmente retirado de mi cabeza, de otras cosas
02:13Porque mi media le iba a bajar un montón la Antártida
02:15Y luego resultó que se me dio bien
02:18Pero prefiero dosificarlo
02:19Porque quizás como vaya más allá, ya igual paso esta frontera en la que
02:22Es que es muy duro
02:25Es muy salvaje
02:26Es muy heavy
02:27Voy a seguir cuidando este cuerpito
02:29Quizás no lo parezca, pero yo me regulo un montón
02:32He terminado cansada, pero no dolorida
02:35Es un chasis increíble, en serio
02:37O sea, me ha hecho creer más que nunca que esto es una máquina súper maravillosa
02:42No me duele nada
02:43No me duele las caderas
02:45No me duele las rodillas
02:46Nada a nivel articular
02:47Lo único que noto es fatiga
02:50En los cuádeces
02:51Pero vamos, no me ha dado un solo calambre
02:53Y eso que he estado corriendo en humedades súper extremas
02:57En calor, ya lo podéis ver con estas quemaduras solares también
03:00Muy fuerte, muy fuerte
03:03Y el cuerpo me ha respondido maravillosamente
03:05Cada día son dos días
03:06Que hemos gastado ya uno
03:08Que lo he disfrutado
03:09Que me he divertido
03:10Que he sufrido también
03:11Como una bellata
03:12Pero que he sabido resucitar
03:14Y he sabido recomponerme
03:16Y que
03:17Ahora cuando regrese a España
03:19De verdad ya que
03:20Voy a volver un poquito a mi rutina
03:22A mi vorágine normal
03:23Y ojalá a mantener muchísimo más la interacción
03:27Con todos vosotros
03:27De corazón
03:28Muchas gracias
03:30Me siento súper afortunada
03:32Y súper privilegiada
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