00:00Alors oui, manger protéiné c'est super
00:02Et manger protéiné ça te fait prendre du cul
00:04Ça te fait prendre des muscles
00:05Est-ce qu'on parle du fait que je chie 4 fois par jour ?
00:07Est-ce qu'on parle du fait que je pète 35 fois par jour ?
00:11Tag un ami dans les commentaires qui fait des pets protéinés
00:13Quand vous venez chez moi vous êtes obligé de porter un masque et gaz en fait
00:15Déjà j'étais une péteuse de base
00:17Mais là c'est fini, mon mec il peut plus voir
00:19Je vais être sincère avec vous, j'étais comme elle pendant très très très très longtemps
00:22Soyez honnête, je suis sûr que c'est votre cas à vous aussi
00:24Dernièrement j'ai changé quelques petites choses dans mon quotidien
00:26Pour améliorer ma digestion et éviter d'avoir ces pets qui puent
00:29Déjà je mange plus de légumes, plus de fibres
00:31Ça va ralentir la digestion
00:32Je prends aussi plus le temps de manger
00:34Je mange moins vite
00:35J'ai aussi étalé mes sources de protéines sur la journée
00:37Petit déjeuner, collation, repas du midi, petit goûter, dîner, avant de dormir
00:41Et 3, j'alterne la whey protéine avec de la clear whey
00:44Car dans la clear whey in chez nutrition il y a moins de lactose que dans la whey in chez
00:47nutrition
00:47Car la clear whey c'est fait à partir de whey isolat hydrolysé
00:50Plus digeste, moins de lactose, moins de ballonnement
00:53Ça limite donc grandement le risque d'aller aux toilettes 15 fois par jour
00:56Et de faire des gros pets protéinés qui puent la mort
00:58La whey je la prends aussi avec de l'eau plutôt qu'avec du lait
01:00En termes de goût la clear whey aura une texture beaucoup plus légère que la whey protéine classique
01:04Qui elle aura un côté plus laiteux
01:06Vous voyez la clear whey comme une boisson fruitée
01:08Avec des glaçons, une paille, un régal
01:10En ce moment mon goût préféré c'est framboise kiwi
01:12La clear whey contient aussi moins de glucides et moins de graisse que la whey protéine
01:16Donc si vous avez des gros risques de faire de gros pets protéinés
01:19Testez ma clear whey in chez nutrition
01:20Moins 10% code nouveau 10
01:22Vous la commandez aujourd'hui vous serez livré dans 48 heures
01:24L'adopter c'est moins pété
01:26Amour et protéines
01:27Amour et protéines
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