Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
BodyTR
  • 10/19/2009
http://www.bodytr.com/2009/10/evde-kol-kasi-gelistirme.html

Ayakta halter kaldırma hareketi hakkında detaylı açıklama için: http://www.bodytr.com/2011/01/ayakta-halter-kaldirma-standing-barbell-curl-hareketi-nedir-nasil-yapilir.html

Category

🥇
Sports

Recommended

0:21
Up next
Vücut Geliştirme Hareketleri - Barbell Rowing
Mesut Ertüzün
3/16/2016
0:17
Vücut Geliştirme Hareketleri - Hummer Curl
Mesut Ertüzün
3/12/2016
4:24
Güçlü Yumruk Atmak İçin Egzersizler
BodyTR
7/13/2016
0:30
Eddie Hall 500kg Deadlift
BodyTR
7/12/2016
4:29
Ev Yapımı Kilo Aldırıcı Karışım Tarifi
BodyTR
7/11/2016
5:17
Büyük Kollara Sahip Olmak İçin Yapmanız Gerekenler
BodyTR
7/11/2016
4:45
Six Pack Karın Kaslarına Ulaşmak Ne Kadar Sürer
BodyTR
7/10/2016
2:13
Aynı Anda Hem Yağ Yakmak Hem Kas Geliştirmek Mümkün Mü
BodyTR
7/10/2016
0:42
Polis asansörde yanlışlıkla kendisini vuruyor
BodyTR
1/6/2015
8:18
Eti Form Light DiyetimiBozuyorum.com Sitesi İncelemesi
BodyTR
5/28/2014
1:56
Megadağ 2023 Projesi Tanıtım Filmi
BodyTR
5/6/2014
0:46
Kanada 3 Dakika Adım Testi / Canadian 3 Minute Step Test ~ bodytr.com
BodyTR
12/26/2013
0:13
Forearm Extension / Reverse Forearm Dumbbell Curl
BodyTR
11/10/2013
1:42
Standing Overhead Dumbbell Tricep Extension
BodyTR
11/10/2013
10:47
Kronik halsizliğin, yorgunluğun sebebi - Kas gücünün önemi ~ bodytr.com
BodyTR
6/30/2013
4:01
Yüzlerce Zumba eğitmeninden Caipirinha / Caipirinha by Zumba Instructors all over the world
BodyTR
5/6/2013
4:47
Evde Çiğ Badem Sütü Nasıl Hazırlanır? / Raw Almond Milk
BodyTR
4/29/2013
4:15
Halter Önde Çömelme / How To Do Front Squat (Barbell) ~ bodytr.com
BodyTR
4/21/2013
2:07
Halterle Tam Çömelme / How to Do Barbell Full Squats
BodyTR
4/21/2013
1:58
Adımlı Çömelme / How to Do a Barbell Split Squat ~ bodytr.com
BodyTR
4/21/2013
1:14
Bacaklar Açık Çömelme Sumo Squat / Plie Squat
BodyTR
4/21/2013
0:53
Halter Arkada Çömelme / Hack Squat with Barbell ~ bodytr.com
BodyTR
4/21/2013
1:10
Yerde Göğüs Dambıl Açış / Dumbbell Butterfly on Floor ~ bodytr.com
BodyTR
4/21/2013
1:06
Ters Tutuş Dambıl Kaldırma / Reverse Dumbbell Curl ~ bodytr.com
BodyTR
4/21/2013
1:20
Ayakta Alternatif Dambıl Kaldırma / How To Alternating Dumbbell Curl ~ bodytr.com
BodyTR
4/21/2013