00:00On se dit qu'on est sur ce jour-là, en tout cas, la plus rapide du peloton féminin
00:05et ça c'est assez incroyable, surtout quand je vois les noms au palmarès.
00:18Déjà, on va partir d'un constat, c'est quel est le chrono, quel est le parcours, quelle est la
00:22durée,
00:23quelle est la vitesse moyenne envisagée, quel est le matériel qu'on va prendre en main.
00:26Et ensuite, l'idée, comme tout sport, comme toute spécificité, c'est de passer le plus de temps possible sur
00:32son vélo de chrono.
00:36Il faut demander ça aux ingénieurs, mais en fait, si on se rend compte qu'on a un frein qui
00:41est de quelques centimètres
00:42sur une distance, sur une durée longue, sur une vitesse élevée, plus la durée va être longue, plus la vitesse
00:48va être élevée,
00:48plus ce frein va impacter le chrono final.
00:52Donc voilà, on est dans l'aéro, comme dans l'aéronautique, comme dans les voitures,
00:57il faut être le plus performant possible, il faut rentrer dans l'air le mieux possible.
01:05C'est un mélange des deux.
01:06Le but, c'est d'avoir trouvé le meilleur compromis entre la position la plus aéro et la capacité du
01:12coureur ou de la coureur à produire la meilleure puissance.
01:14Le but, c'est d'arriver le plus rapidement possible jusqu'à la ligne d'arrivée.
01:19Et pour ça, on a besoin d'aéros et beaucoup de puissance.
01:23Mais aujourd'hui, on se rend compte qu'en fonction des parcours, on va peut-être privilégier plutôt la puissance
01:27à l'aéro.
01:28Des contre-la-monde comme le Championnat de France qui se gagnent tout juste à 40 de moyenne.
01:31On a vu qu'on a vu une coureur comme Célia Le Moyen qui a une position qui n'était
01:34pas la plus aéro,
01:35mais qui lui permettait d'appuyer fort dans les bosses et ça fait la diff.
01:41Je dirais plutôt au milieu, forcément, quand on a passé le début de course, où on a bien géré l
01:47'effort,
01:48et où l'arrivée est encore un peu loin.
01:51Donc là, il faut éviter de compter les kilomètres qui restent et vraiment rester focus sur la partie qu'on
01:55est en train de faire.
02:01C'est quelque chose qui est assez incroyable, déjà parce que c'est un maillot bleu-blanc-rouge,
02:04on représente un peu le pays, notre pays.
02:09Toujours apprécier le chrono, j'ai toujours été là et là-bas, ça a juste explosé au bon moment.
02:13C'était le jour pour.
02:14Et donc, c'est sûr que tout le travail que j'ai fait avec mon entraîneur, avec l'équipe a
02:18apporté ses fruits au championnat.
02:20Donc, c'était finalement le meilleur jour pour cela.
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