00:00Y menos beneficios tienes, toda la gente con la que yo he platicado, todo mundo se arrepiente de no haberse
00:06empezado a ejercitar antes, porque entre más joven te ejercites, mejor te desarrollas.
00:16Mira, ahí ya empezaron, el gym no es gratis mi compa, no necesitas ir al gym, puedes hacer lagartijas en
00:23tu casa, puedes hacer lagartijas, abdominales, te puedes buscar una rama de un árbol y en la rama del árbol
00:31hacer dominadas, buscar en YouTube, en YouTube hay mil entrenamientos con barras.
00:41No necesitas ir al gimnasio, el gimnasio es bien verga, si lo puedes costear hazlo, pero si no puedes costearlo
00:49eso es un pretexto, puedes agarrar unas piedras y cargarlas, puedes subir el cerro, puedes ir a jugar fútbol, el
00:59punto es que lo entiendas, el punto es que entiendas que tienes que hacer ejercicio todos los días.
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