00:00Un secondo e mezzo di pausa, poi la fuga. Questa è la richiesta di Ignazio Abate per la propria linea
00:05difensiva.
00:05Nella mattinata di venerdì 24 luglio Ignazio Abate ha allenato due movimenti.
00:10Prima uno scarico dall'esterno con movimento e cross dalla tre quarti e in quel caso la linea difensiva doveva
00:17attendere che il cross si verificasse effettivamente.
00:19Attendere sul limite dell'area di rigore un secondo e mezzo in media per poi scappare verso il centro dell
00:24'area.
00:25Oppure la situazione opposta, un passaggio che va verso il fondo con cross proprio dalla linea di fondo e in
00:31quel caso invece la linea difensiva doveva stare alla stessa altezza della palla.
00:35Questi due esercizi analitici si sono poi uniti in un vero e proprio situazionale 10 contro 11 in cui i
00:40movimenti sono stati chiari.
00:41Movimento della palla dall'esterno e poi verso il centro, fuori dall'area con uscita prima dei quinti se la
00:48palla è laterale, poi dei braccetti se la palla si sposta verso il centro, poi effettivamente del difensore centrale in
00:53caso di palla verticale.
00:55Ma i movimenti della difesa sono chiari, deve seguire l'altezza della palla con un limite, il limite dell'area
01:00di rigore.
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