00:00Quand j'étais à 110 kg, on me disait tout le temps
00:02Mais non, mais t'es mieux comme ça
00:04T'es mieux en obésité morbide
00:06Ça va pas t'aller de maigrir
00:07Julie elle est comme ça, c'est ça qui fait qu'on t'aime
00:10Votre poids ne vous définit pas
00:12Chacun son corps et chacun ses décisions
00:14Mais c'est vrai que quand vous allez perdre du poids
00:16Et être en forme, vous allez vous sentir mieux dans votre corps
00:18Oui, c'est vrai, il y a plein de gens autour de vous
00:20A qui ça ne va pas faire plaisir de vous voir perdre du poids
00:23Ils seront jaloux
00:24Jaloux que vous arriviez à atteindre votre objectif
00:26Pendant qu'eux n'y arrivent pas
00:27Parce que votre évolution physique va renvoyer à des personnes
00:30Leur propre blocage
00:31Ça peut se traduire par de la jalousie ou de l'incompréhension
00:34Donc entourez-vous seulement de personnes
00:36Qui vous veulent du bien et qui vous encouragent
00:38Si tu veux perdre du poids, fais-le pour toi
00:40Pas pour rentrer dans une norme
00:41Le plus important c'est que tu t'aimes toi
00:43Et que tu te sentes à l'aise dans ton corps et dans ta tête
00:46Puis, c'est pas parce que vous avez été en surpoids toute votre vie
00:48Que vous ne pouvez pas changer et devenir aujourd'hui une nouvelle personne
00:51En réussissant une perte de poids, vous serez fiers de vous
00:54Ça vous montrera que vous êtes capable de tout réussir
00:56Et plus aucun objectif sera inatteignable pour vous
00:59Vous êtes capable de grandes choses, ne l'oubliez jamais
01:02Si vous cherchez des conseils pour vous aider à perdre du poids
01:04J'ai sorti une application de sport nutrition qui s'appelle Shape You
01:07Dedans vous aurez plein d'entraînements à faire à la maison ou en salle de sport
01:10Plein de conseils et plein de recettes pour vous aider à perdre du poids
01:13Vous êtes capable de tout, n'abandonnez jamais
01:15Merci d'avoir regardé cette vidéo !
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