00:00Mais moi c'est pas que je veux pas lire, c'est que j'ai pas le temps de lire.
00:02Ça, c'est ce que j'entends très souvent, mais en vrai, c'est faux.
00:04C'est pas que tu n'as pas le temps, c'est que tu ne prends pas le temps.
00:06Aujourd'hui, je vous partage mes petites astuces pour lire un peu plus tous les jours,
00:09ou alors se remettre à la lecture carrément.
00:11Conseil numéro 1, c'est assez bateau, mais c'est important de le rappeler.
00:14Remplacez vos moments où vous êtes sur votre téléphone par de la lecture.
00:16Y'a forcément des moments où vous êtes sur TikTok ou Instagram en train de scroller.
00:19C'est peut-être le cas maintenant d'ailleurs, mais justement, prenez ce temps-là pour aller lire.
00:22Même si c'est seulement 5 minutes.
00:23Ça marche aussi pour plein d'autres situations.
00:25Si vous attendez le bus pendant 5 minutes, prenez votre livre au lieu de prendre votre téléphone.
00:28Si vous attendez que le micro-ondes chauffe votre plat, même pour 2 minutes, prenez votre livre.
00:31Et en fait, 5 minutes plus 2 minutes plus 2 minutes plus 5 minutes,
00:33bah ça fait qu'à la fin de la journée, t'as quand même lu pas mal de pages.
00:36Donc je sais que parfois y'a des moments où t'as pas envie de lire, t'as pas envie
00:38de te prendre la tête,
00:38t'as juste envie d'être sur ton téléphone à ne rien faire.
00:41C'est au cas aussi, mais juste, parfois pour faire le premier pas, faut un peu se secouer.
00:44Donc remplacer ces 5 minutes de téléphone par de la lecture.
00:47Et vous allez voir, ça va tout changer.
00:48Mais finissez la vidéo avant.
00:49Pour bien appliquer ce conseil numéro 1, il faut appliquer le conseil numéro 2,
00:52c'est-à-dire toujours avoir un livre dans son sac quand on sort de chez soi.
00:54Y'a toujours des imprévus qui se passent dans une journée,
00:56et combien de fois je me suis dit purée, si seulement j'avais pris mon livre,
00:59j'aurais pu lire 10 pages de plus et éviter de scroller sur mon téléphone.
01:02Si vous loupez le bus et que le prochain est dans 10 minutes,
01:04si vous avez un rendez-vous médical et que le médecin est en retard,
01:07et bah si vous avez votre livre dans votre sac, au moins plus d'excuses, vous pouvez lire facilement.
01:10Donc prenez un livre de poche, prenez par un truc énormissime,
01:12et vous allez voir, c'est pas très lourd.
01:13Ou une lise, c'est encore plus léger.
01:15Si vous avez vraiment pas le temps de lire, en vrai ça arrive, je comprends,
01:18vous pouvez vous tourner vers d'autres formats, notamment les livres audio.
01:20Perso, j'en écoute tout le temps à des moments où je suis pas censée lire.
01:23Quand je fais la vaisselle, quand je range ma chambre, quand je fais ma skincare le soir,
01:25au lieu d'être dans le silence, je me mets un livre audio,
01:27et au moins j'ai écouté 15-20 minutes de mon livre.
01:29C'est mieux que zéro.
01:30Un truc que je vois pas beaucoup passer sur les réseaux sociaux,
01:32n'ayez pas peur d'abandonner vos livres.
01:34En fait, sur les réseaux sociaux, on voit plein de gens forcés avec des livres,
01:36même s'ils aiment pas et continuent, etc.
01:38Mais moi je suis plutôt de la team, genre, si t'aimes pas,
01:40juste tu passes à un autre livre en fait.
01:41Y'a des centaines et des centaines de livres qui sortent toutes les semaines.
01:44On a pas le temps de lire 600 pages avant que ça devienne bien.
01:46Non, juste si c'est pas bien, tu zappes.
01:47C'est ce qui m'est arrivé il y a deux jours.
01:48Franchement, je m'ennuyais dans un livre et je l'ai juste zappé.
01:50Et dernier conseil, fixez-vous des petits objectifs.
01:53C'est pas parce que sur les réseaux, y'a des gens qui lisent 300 livres par an que c
01:55'est la norme.
01:56Genre si vous lisez 10 pages par jour, c'est déjà super.
01:58A la fin de l'année, vous aurez lu plusieurs livres.
01:59Donc en fait, faut pas se dire, non mais là j'ai pas deux heures devant moi pour lire.
02:02Comme je l'ai dit au tout début, rien que 10 minutes de lecture le matin et 10 minutes le
02:05soir,
02:05ça te fait 20 minutes dans ta journée.
02:06C'est déjà plus que 0 minute, donc c'est super.
02:08Voilà pour mes petits conseils, je suis sûre qu'il y en a plein d'autres auxquels j'ai pas
02:11pensé.
02:11Donc n'hésitez pas à les écrire en commentaire si ça vous vient en tête pour qu'on puisse tous
02:14s'entraider.
02:14Mais voilà, j'espère que ça aura pu vous aider un peu.
02:16Après, évidemment, là je fais des généralités.
02:18Y'a vraiment des personnes qui n'ont pas le temps de lire, qui se lèvent à 4h,
02:20qui rentrent hyper tard, qui ont un bébé, etc.
02:22Enfin bref, évidemment je fais une généralité,
02:24mais y'a beaucoup de personnes qui disent ne pas avoir le temps de lire,
02:26qui ne prennent juste pas le temps.
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