00:00hey what's up les vidéos des influenceurs running
00:02oh putain elle a accession celle-là aussi
00:05team j'espère que vous allez bien
00:06je vous amène avec moi pour une petite sortie
00:07endurance fondamentale chill 12 km de récup
00:09c'est parti ?
00:10allez on y go
00:12km 1
00:13ça va tranquille
00:15ok les gars miles 2
00:163.22 là d'allure
00:18je fais des pas chassés
00:19je fais un petit peu des talons fesses
00:20pour m'échauffer chill
00:21et j'aime bien le paysage
00:23petit update miles 4
00:25je suis à 24 km heure
00:27une dwingo
00:28une dwingo est l'incar
00:34miles 7 j'ai une petite chute là
00:36des glucides d'oestrogènes
00:37des glucides d'oestrogènes
00:39ça fait du bien
00:40kilomètre 9
00:42exceptionnel
00:43une petite contraction ischio gauche
00:44c'est vrai j'avais une periostite à ce niveau là
00:45mais au calme
00:46ok kilomètre 12
00:47je pense qu'on va se faire 2 ou 3
00:492-3 miles de plus là pour la récup
00:52miles 13 j'ai une légère hippo là
00:53j'ai une petite chocobard
00:55c'est un petit peu plus belle
00:562 kilomètres rappelés
00:59ok les gars 16 kilomètres
01:00après course d'où n'hésite pas à t'abonner
01:03mais je vous jure qu'il est trop fort
01:05en fait moi en tant que créateur de contenu
01:07c'est comme si j'étais Bill Gates
01:08ferme ta avec John un peu là
01:10mais t'as vu un mec qui fait des vidéos
01:12je capte à quel point il est fort de malade
01:14vraiment il est
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