00:00अगर आप expensive skincare products use कर रहे हो लेकिन skin फिर भी dull, आखने परोन या damage लग रही
00:07है तो problem products में नहीं आपके daily habits में हो सकती है
00:11मैं हूँ समरिधी और आज आपको बताओगी 5 ऐसी common skincare mistakes जो unknowingly आपकी skin को damage कर रही
00:19है
00:19हो सकता है आप इन में से कोई mistake कर रहे हो
00:23तो आए शुरू करते हैं
00:25Mistake No.1 Not wearing sunscreen daily
00:28सबसे बड़ी mistake है sunscreen skip करना
00:31सिर्फ दूप ही नहीं UV rays clouds और windows के थुरू भी आपकी skin तक पहुन सकती है
00:36अगर आप sunscreen नहीं लगाते तो pigmentation, tanning, premature aging, wrinkles और dark spots का risk का रिस्क काफी बढ़
00:44सकता है
00:44इसलिए हर morning SP of 30 या उसे ज़्यादा संसे लगाना बहुत ज़रूरी है
00:49Mistake No.2 Over washing your face
00:52कई लोग सोचते हैं जितनी बार face wash करेगी उतनी skin clear मिलेगी
00:57Reality is exactly opposite
00:59दिन में 4-5 बार face wash करने से skin का natural oil remove हो जाता है
01:04Skin barrier damage होता है और dryness एक्स्टर oil production शुरू हो सकता है
01:09Face को सिफ दो बार wash करना काफी होता है
01:12Mistake No.3 Using too many active
01:14Vitamin C, Retinol, AHA, BHA, Niacinamide सब एके routine में यूज करना smart skincare नहीं है
01:22बहुत सारे active ingredients एक साथ यूज करने से redness, irritation और skin barrier damage हो सकता है
01:30New products को slowly introduce करें और ingredients से compatibility ज़रूर चेक करें
01:35Mistake No.4 Sleeping with makeup और sunscreen on
01:38राद को बिना face clean किये सोने से pores clogged हो सकते है
01:43जिसकी वज़े से acne और dull skin की problem बढ़ सकती है
01:47चाहे makeup हो या sunscreen
01:48सोने से पहले face properly clean करना बहुत important है
01:52Mistake No.5 Expecting Overnight Results
01:56Skincare को magic नहीं है
01:58हर product को काम करने के लिए time चाहिए होता है
02:02Vitamin C या niacinamide को results दिखाने में 6-8 हफते चाहिए होते है
02:06वही retinol को भी noticeable improvement के लिए weeks लगते है
02:11इसलिए consistency ही सबसे important है
02:14अगर आप इन 5 mistakes को avoid करना start कर देगे
02:17तो बिन expensive skincare के भी आपकी skin में noticeable improvement आ सकता है
02:22अगर वीडियो अच्छी लगी तो like जरूर करिएगा
02:24और हमें comment से बताइगा इन 5 mistakes में से आप कौन सी कर रहे थे
02:29धन्यवाद
02:30आप कर दो दो दोड़ कि नच्छी लगता है
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