00:00Falsi میں natural cooling properties ہوتی ہیں
00:02یہ traditionally استعمال ہوتا ہے
00:03to beat intense summer heat
00:05potassium, sodium, calcium
00:07یہ سب اس میں پایا جاتا ہے
00:09اس کا juice electrolyte بنس کو restore کرتا ہے
00:12یہ blood pressure اور cholesterol level
00:14کو بھی manage کرتا ہے
00:15پریش فالسا لیں اور اس کو اچھی طرح سے دھو لیں
00:18ایک کپ فالسا لیں
00:19دو گلاس پانی لیں
00:20اور brown sugar اپنے taste کے according ڈال کے
00:23اچھے سے blend کر لیں
00:24کو چھان لیں
00:25تھوڑا سا black salt ڈالیں
00:27اور آپ کا juice تیار ہے
00:28پریش فالسا لیں
Comments