00:00Si tu restes trop longtemps aux toilettes, j'ai une mauvaise nouvelle pour toi.
00:03Rester longtemps assis aux toilettes est mauvais pour le périnée,
00:06c'est-à-dire les muscles qui forment le plancher du petit bassin.
00:09Ils vont s'étirer et même s'affaisser,
00:11ce qui peut entraîner leur affaiblissement sur le long terme.
00:13Vous risquez aussi de provoquer une congestion veineuse qui peut provoquer des hémorroïdes.
00:18Vous allez augmenter la pression dans cette zone en augmentant le flux sanguin
00:21et ces veines peuvent gonfler.
00:23Ça peut forcément saigner, provoquer une douleur intense, des brûlures et des démangeaisons.
00:27Il peut même y avoir un prolapsus des hémorroïdes.
00:30C'est-à-dire qu'elles peuvent ressortir, donc s'extérioriser,
00:33et ça peut parfois se compliquer en thrombose,
00:35avec présence d'un caillot sanguin à l'intérieur de l'hémorroïde.
00:38Ça se traduit par des douleurs très intenses
00:40et l'apparition brutale d'une tuméfaction bleutée très douloureuse.
00:43Cette tuméfaction est souvent entourée d'une zone très inflammatoire,
00:47peu démaciée, rouge, etc. Je vous passe les détails.
00:50Les français passent en moyenne 45 minutes par jour aux toilettes.
00:53Et je pense que le téléphone n'y est pas pour rien.
00:55Certains médecins conseillent de ne pas rester plus de 5 minutes aux toilettes si possible.
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