00:00يعد الإمساك من المشكلات الشائعة أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية
00:04وللتخفيف منه ينصح بالإكثار من شرب السوائل وتناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف
00:10وإضافة الردة إلى الطعام مع شرب كوبين من الماء صباحا على الريق
00:14وفي حال استمرار الإمساك يعتبر شراب اللكتولوز خيارا آمنا وفعالا أثناء الحمل
00:20إذ يساعد على تليين البراز دون التأثير على الجنين
00:23يبدأ مفعوله عادة خلال 24 إلى 48 ساعة
00:28ويفضل استخدامه تحت إشراف الطبيب
00:30مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء
00:33وقد يسبب في البداية بعض الانتفاخ أو الغازات بشكل مؤقت
Comments