- il y a 5 heures
Les pires vidéos de sport en confinement ! (j'ai mal pour eux)
Catégorie
🥇
SportTranscription
00:02Waouh
00:02Ciao
00:03N'importe quoi
00:06Demain TeamShape j'espère que vous allez bien
00:08C'est Thibaut &Shape et c'est un plaisir de vous parler aujourd'hui
00:10Et aujourd'hui la TeamShape
00:12Comme vous le savez tout le monde ne va pas
00:14En salle de musculation pour faire de la muscu
00:16D'autres en font chez eux avec les moyens
00:18Du bord et c'est déjà très bien
00:19Pas d'excuses pour ne pas faire de sport
00:21Mais il arrive quelquefois à la maison que quand on veut faire du sport
00:24Bah ça se passe pas trop comme prévu
00:26Et on va voir ça dans cette vidéo
00:28Donc c'est parti pouce bleu, abonnez-vous
00:30Et let's go ! Si y'a du bruit c'est Juju
00:32A côté qui fait la cuisine
00:33Ah oui parce que je suis là là du coup les gars ! On mange quoi sans jus ?
00:35Ah bah voilà il a repris les blondies à l'habitude
00:37Normalement c'était bien quand on était en clash hein !
00:39Donc c'est parti le squat à la maison on collait tout ça
00:42Ok, ok, elle fait un câlin à l'armoire
00:44Pourquoi pas, là effectivement c'est une très bonne solution
00:46Quand vous n'avez pas de matériel de muscu
00:48Chez Zou
00:49What ? Chez Zou
00:51Effectivement
00:52J'en peux plus putain
00:56Chez Zou
00:57Monsieur bec de banane peluche
00:59Effectivement quand vous n'avez pas de matériel de muscu
01:01Chez vous
01:02Utilisez votre copine
01:03Et là
01:05Et là ça se passe pas très bien
01:06Quoique
01:09Waouh
01:10Le pauvre
01:11Voilà du yoga c'est parti
01:13Aïe !
01:13Oh putain !
01:15Elle a dû se faire trop mal !
01:17Elle tombe bien sur la tête !
01:18Voilà le street workout aussi en extérieur
01:23Voilà !
01:24Utilisez votre frère aussi c'est important !
01:26Le pauvre petit frère !
01:28Ça doit tellement pas être confortable !
01:30Développé couché !
01:31Et quand...
01:32Voilà !
01:33Alors quand vous faites du développé couché
01:34Faites en sorte que la personne derrière vous
01:36Sache vous parer vous aider
01:38Au cas où vous êtes coincé
01:41Là elle fait n'importe quoi !
01:44N'importe quoi !
01:45Ah !
01:46On les connaît !
01:47On les connaît ces barres pour faire les tractions !
01:49Et...
01:50Oupsi !
01:51Ok donc là c'est pas de la muscu
01:53C'est plus de...
01:53L'artistique !
01:55Je dirais !
01:55Voilà !
01:56Là c'est très très bien !
01:57Utilisez le mobilier qu'il y a autour de vous
02:00Pour vous muscler !
02:01Pour vous renforcer !
02:02Voilà !
02:02Développé couché pour travailler les pecs !
02:04C'est très bien !
02:05Presque bien !
02:06Le tapis de course aussi !
02:07Avec des talons ça marche moins bien mais...
02:10Le dégât quoi !
02:12Là il a voulu faire du power clean !
02:13Un mouvement d'haltérophilie !
02:15Sauf qu'il était pas très stable !
02:16Et que forcément dans son garage
02:17Y'a pas beaucoup de recul !
02:19Donc faut faire gaffe si on tombe !
02:21Ah !
02:23Ah non !
02:24Ah non non non non !
02:24Ah non non non !
02:25Allez !
02:26Putain mais c'est horrible !
02:27Mais ça se pète tout le temps la gueule en fait !
02:29C'est par la traction !
02:30Ok !
02:31Donc là il a voulu faire du soulevé de terre je pense !
02:32Avec une chaise et des pois !
02:34Mais c'est pas fait pour !
02:34Et on va le voir ensemble !
02:40Ok !
02:40Il a défoncé la chaise !
02:42Donc c'est...
02:42Ok ! Donc là il va faire des tractions lestées !
02:44Avec quoi ?
02:44Des bonbonnes de gaz vide j'espère !
02:49Ok !
02:51Ok !
02:52Je sais pas ce qui a fait ce bruit !
02:53Si c'est les bonbonnes de gaz ou c'est coucouignettes !
02:55Ou les deux en même temps !
02:56Allez traction !
02:57Oh bien !
02:58Oh putain ! Il a défoncé le mur !
03:00Alors je suis pas un pro du street workout !
03:02Mais on appelle ça je crois un front lever !
03:05Lever !
03:05Front lever !
03:06Ok le pole dance !
03:07Sport très physique !
03:11Ouf !
03:11Elle a défoncé !
03:13Ce qui a fait là c'est du butterfly traction !
03:15Traction pull up !
03:15Au bout d'un moment en fait quand on fait ce mouvement là !
03:17Il arrive que le grip, la poigne elle lâche !
03:20Et du coup elle est partie en arrière !
03:22Aïe !
03:22Le crépi là !
03:23Elle a dû se défoncer !
03:24Pendant le confinement vous avez été aussi nombreux à suivre mes programmes d'entraînement sur ma chaîne secondaire !
03:29Et elle je pense que ça devait être une abonnée !
03:30En tout cas elle est à fond, elle est au taquet !
03:32Et ça ça fait plaisir !
03:34Ah la roulette pour les abdos !
03:36Ah j'en ai acheté un mon frère un truc comme ça !
03:40Échec !
03:41Donc là il travaille son handstand !
03:45Il a s'est défoncé le haut du dos là !
03:46Il aurait du mettre un tapis au bois un truc comme ça !
03:51Oups !
03:51Et encore ça va là de la chance parce qu'on dirait que c'est un faux sapin !
03:54Parce que du coup il n'y a pas d'épines partout !
03:56Moi Noël dernier j'ai acheté un sapin, un vrai sapin !
03:59Et au bout de deux semaines il y avait des épines partout !
04:01C'était un scandale !
04:01Ah ben voilà !
04:02Tout le monde doit se mettre à la muscu !
04:04Pichou ! Où est-ce que t'es ?
04:05Putain mais c'est ouf !
04:08Il a raison ! Il a raison !
04:10La famille ça sert à ça !
04:11D'ailleurs si plus tard moi aussi je veux des enfants,
04:13c'est juste pour cette raison là !
04:15Ça travaille les cuisses comme il faut !
04:16Donc la fameuse roulette pour les abdos !
04:17On va bientôt en sortir une team shape roulette comme ça !
04:20Ah ben voilà !
04:21Il a raison le chien !
04:22C'est pour que ce soit plus dur !
04:23Putain le chien quoi !
04:25Insupportable !
04:26Il n'arrive même pas à s'entraîner le pauvre !
04:29Il a abandonné !
04:30Il a raison !
04:30Il travaille ses fessiers et son gainage avec son chien !
04:33Voilà !
04:34Avec des packs d'eau aussi ou des briques de lait ça marche !
04:36Pour travailler les épaules !
04:38En même temps ça fait la sieste au bébé !
04:41Mais trop bien son invention !
04:43Mais c'est trop ouf !
04:44C'est un fake ou pas ?
04:45Non ça a l'air vrai en vrai !
04:47Je sais pas !
04:47Mais c'est trop stylé en tout cas !
04:53Squat !
04:54Pouf !
04:55Ah l'élastique !
04:56Je crois savoir ce qu'il va se passer !
04:59Ok ça va !
05:00Là il a eu de la chance !
05:00Ça c'est parce que c'était pas un élastique team shape !
05:03Après le chat à la souris !
05:04Il faut mettre le monde entier à la muscu !
05:06Là il nous fait des beaux muscle up !
05:07Donc là il doit travailler les fessiers je pense !
05:11Le chien qui prend du plaisir à côté on dirait !
05:13Ok ! Pas mal !
05:16Lourd !
05:17L'entraînement avec une bière !
05:18C'est une halter en forme de verre à bière !
05:23Je suis pas sûr que ça fonctionne bien mais bon !
05:29Et c'est défoncé la côte !
05:31Ah le petit shaker de whey !
05:32Le petit smoothie protéiné qu'on aime bien !
05:34Avec du lait végétal certainement !
05:37C'est trop bien !
05:39Mais c'est génial !
05:41Mais voilà c'est ça qu'il nous faut dans tous les foyers !
05:43Il faut savoir joindre l'utile à l'agréable !
05:45Là elle a un nouveau appareil de muscu !
05:46Ça va mal tourner !
05:48Ça va se péter partout non ?
05:49Ça va se péter dans tous les sens !
05:56Putain !
05:56Elle est en plaies !
05:57Elle est déterne !
05:58Elle a mis la vitesse super dure là !
06:00Elle a mis l'intensité la plus dure !
06:01Et c'est vraiment dur !
06:04Ah !
06:05Les biceps avec les tractions !
06:06Avec un bras !
06:07Joli !
06:08Je sais pas pourquoi je crois que c'est un mytho mais...
06:13Ok !
06:15Un classique !
06:15Un classique !
06:16Prochaine vidéo !
06:17Attention les élastiques !
06:20Non !
06:21Oh ! Il s'est défoncé !
06:23Il s'est pris la porte !
06:24En fait il a dégondé la porte !
06:27Et c'est pas un fake !
06:29On voit du sang un peu là !
06:30Oh la la !
06:33Ah je l'avais vu celle-là !
06:38Oh putain !
06:40Oh !
06:40Elle s'est pris un shoot !
06:41Alors !
06:47C'était sûr en fait !
06:48Qu'est-ce qu'il va nous faire ?
06:50Elastique aussi !
06:53Ah !
06:54Le pauvre !
06:55Je te sens mal !
06:58C'était sûr !
07:01Ah non !
07:02Par contre ça faut jamais faire ça !
07:03Il a rien mis pour fermer l'haltère de chaque côté donc c'est normal !
07:06Ah ! Il s'est défoncé !
07:08Est-ce qu'il va rester coincé dessous ?
07:10Ah non !
07:11C'est le bord qui était mal fixé !
07:15Pas mal ! Pas mal !
07:23Il a dû se défoncer en vrai !
07:26Ah !
07:28Comme elle a gueulé !
07:33Ok !
07:38Ok !
07:42Ok ! Oh !
07:47Attention !
07:51Attention !
07:55Ok !
07:55Ça va !
07:55Ça va plus être pire !
07:56Attention !
07:57Développer couché !
07:58Développer incliné !
07:59Let's go !
08:01Ah non !
08:03Ah !
08:03Pas mal avec les draps comme ça !
08:05Mauvaise idée !
08:07Muscle up !
08:08Avec les fameuses barres qui se pètent !
08:12Ok !
08:13Donc là elle va travailler ses épaules !
08:15Donc sur le principe ça a l'air pas mal !
08:16Mais qu'est-ce qui va se passer ?
08:18Parce que forcément si c'est dans cette vidéo là
08:19C'est que ça...
08:20Y'a un problème qui part !
08:22La porte s'est pété !
08:23C'est quoi les portes qu'ils ont là-bas ?
08:31Alors rigole c'est le plus important !
08:34Oh !
08:35Il a été projeté par l'avant parce qu'il utilise des sangles là
08:38Et que du coup avec le poids de la barre en retombant
08:40Paf ! Il est passé devant !
08:41Et on dirait que c'est fabriquer une barre
08:43Et c'est faire...
08:44C'était à prévoir !
08:45C'était à prévoir !
08:47C'est vrai qu'à la maison souvent on n'a pas le matériel qu'il faut quand même !
08:50On improvise !
08:51Ça va...
08:51Ça va lui fouetter le fessier !
08:54Bien sûr !
08:55Alors !
08:58Putain !
08:59Génial !
09:00Pour travailler les épaules !
09:01Très bon exercice !
09:03Oh putain !
09:05Ordinateur !
09:05T'es dégoûté là quand ça t'arrive !
09:08Ouf !
09:11Ok !
09:12Il est dans une situation pas super pratique quand même !
09:16Ha ha ha ha !
09:17C'est génial !
09:22Elle aurait pu se faire tellement mal !
09:24Ah je suis sûr que j'ai pas envie de regarder !
09:25Oh putain !
09:26Non ! Non ! Non ! Non !
09:28Non ! Non !
09:30Je suis sûr qu'il a les coudes qui peuvent se déboîter naturellement mais c'est horrible à voir !
09:37Qu'est-ce qu'il a bien pouvoir se passer ?
09:45Ouf !
09:45J'ai mal ! J'ai mal pour lui !
09:47Ok ! Quand elle a sauté ! Super exo pour travailler le cardio !
09:51Oh mon connu !
09:53Je sais pas ce qu'elle a cassé mais elle a cassé un truc !
09:55Alors les tapis de course, le cardio, c'est important pour travailler le coeur !
10:00Elle a peut-être mis un petit peu trop vite !
10:03Ok alors !
10:06Elle est trop mignonne ! Et pourtant je crois qu'elle va prendre cher !
10:12Four !
10:12Ok ça va !
10:14One more ! One more !
10:15Wow !
10:16A son âge !
10:18Oh !
10:18C'est bien déjà à son âge !
10:19D'arriver à faire une traction c'est super !
10:21One more ! One more !
10:22Oh !
10:26Check !
10:27Ah la roulette pour les abdos !
10:31Le pauvre !
10:36Echec !
10:37Elle va se défoncer ! Elle va se casser !
10:42Elle a tout cassé !
10:43Et voilà Team Shape, c'était un plaisir de vous faire cette vidéo !
10:46Pensez à vous abonner à ma chaîne YouTube en cliquant sur ma tête juste ici !
10:49Une nouvelle vidéo dans 3 jours !
10:51Et regardez une autre vidéo YouTube en cliquant ici !
10:54Et certes, n'oubliez pas que VOUS êtes les meilleurs !
10:57BOOM !
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