00:00Les salles de sport ne veulent surtout pas que tu saches ça !
00:02Si tu te rends sur exrx.net, tu vas avoir accès à plein d'outils pour améliorer ta condition physique.
00:08Par exemple si je veux des exercices de sport, je choisis la partie du corps qui m'intéresse.
00:13Le site me donne alors plein d'exercices avec la vidéo et toutes les informations.
00:17Et si tu veux plus d'astuces, le lien de mon livre est dans la bio et n'oublie pas
00:19de t'abonner !
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