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La competencia de 21K más antigua de Latinoamérica es mexicana y cumple 44 años. Es la única en tu tipo que invierte en la protección de un bosque y entrega premios y becas a atletas destacados por sus cronómetros.
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NoticiasTranscripción
00:04audiencia del economista que gusto recibirlos de nuevo otro episodio más de 100 metros vallas
00:11hoy les voy a presentar un tema con mucho significado viene el día del padre es un
00:17tema que toca muchos corazones y sobre todo si eres un corredor si te gusta estar en los
00:25maratones medios maratones te lo tomas en serio te preparas te entrenas tengo aquí dos invitados
00:32de lujo y quién mejor que el presidente de la carrera del organizador el orquestador de este
00:41emotivo medio maratón el presidente rafael sánchez navarro carazá bienvenido gracias por estar aquí
00:48gracias marisol gracias por la invitación muy honrado de estar aquí en el economista y más
00:52en tu programa muchísimas gracias por tomarte este tiempo de estar con nosotros y les presento
00:59fernando vargas un crack seguramente lo han visto cruzar muchas metas ganador de muchos medios maratones
01:08corredor asiduo entrenador fernando gracias por estar con nosotros gracias a ti marisol por darme
01:16esta oportunidad y pues estamos a tus horas en un año muy especial para ti dentro de estos 21
01:22kilómetros sí claro así es y por eso vamos a arrancar precisamente explicando que este domingo 21 de
01:32junio del 2026 para poner en contexto por si nos escuchan en unos años en que se encuentran este
01:39contenido sepan que a nivel ciudad de méxico es un domingo especial que corresponde a la
01:48celebración del día del padre y justo la ciudad de méxico tiene un legado muy importante dentro de los
01:57veintiún kilómetros que son los veintiún cada de los que la carrera de día del padre lo pueden
02:04encontrar como medio maratón día del padre así lo van a encontrar en redes sociales muy especial
02:12porque es el más antiguo de la ciudad hemos contado en anteriores años el nacimiento de esta idea un
02:22grupo de corredores del bosque de tlalpan del cual aquí rafael es presidente empezaron a correr y
02:30dijeron bueno vamos a hacer esto más formal más formal y ahora llegan cuarenta y cuatro años y nueve
02:36mil corredores y nueve mil corredores exactamente ha sido de verdad es un es un honor porque todos los
02:42que estamos en el comité de corredores del bosque de tlalpan lo hacemos sin pago todo nuestro trabajo
02:50es como voluntarios sin remuneración y todo es por el amor a la carrera por el amor a nuestra
02:57carrera del día del padre y sobre todo al bosque de tlalpan justo rafael que enmarca este dos mil
03:05veintiséis porque todas las ediciones son especiales al cruzar la meta ahí por ahí yo estaré corriendo estos
03:12veintiuno las lágrimas son inevitables no todos tenemos recuerdo de nuestros padres de quienes no
03:19precisamente sean este de origen pero quienes toman este rol en tu vida
03:26qué marca el dos mil veintiséis para este esta organización todo un reto cada año siempre es un
03:34reto cada edición queremos mejorar hay que recordar que es una carrera lo decimos de corredores para
03:42corredores claudia olivares que es la directora que desafortunadamente no nos pudo acompañar hoy es la
03:48directora de la carrera yo soy el director yo soy el presidente del comité ejecutivo de corredores del
03:55bosque de tlalpan pero realmente quien lleva el peso es claudia y claudia se ha dedicado como gran
04:01corredora que es a buscar cada detalle a buscar cada elemento a que sea una carrera de excelencia una
04:12competencia probablemente yo me atrevería a decir y este año ha sido un doble reto estando con estos
04:19otros temas del deporte este del balón este para nosotros pues fue un reto es una competencia adicional
04:27tener el espacio afortunadamente el espacio del 21 de este domingo del 21 de junio no hubo partidos en la
04:35ciudad de méxico eso permitió que tuviéramos esta celebración y cada año de verdad es un reto y además
04:42cada año hacemos algo adicional por nuestros corredores para que tengan una experiencia completa
04:50totalmente rafa en año mundialista bueno el estado de ciudad de méxico es fue sede del sudáfrica contra
04:59méxico mañana justo en este momento que estamos grabando mañana se juega el de uzbekistán contra
05:05colombia mucha fiebre mundialista pero los corredores somos muy fieles de verdad a nuestro entrenamiento
05:13por experiencia propia en esta época mundialista dormimos poco hay mucho trabajo pero yo no falto a
05:21mis entrenamientos este medio maratón no se va a hacer solo y aquí fernando precisamente que va a
05:28recibir el premio estrella de cada edición es el premio eduardo castañón dos mil veintiséis quiero que
05:37me platiques qué significa para ti este reconocimiento y que nos expliques un poco el contexto de por qué se
05:45entrega
05:47gracias gracias mira para mí pues es un orgullo saber que yo soy el designado este año para recibir
05:55dicho premio eduardo castañón yo la verdad no esperaba soy un corredor de la bola de los que siempre
06:03andan en todas las carreras pero jamás pensé que una carrera tan importante en méxico pusieras los ojos en
06:12y pues estoy muy agradecido este don rafael pues gracias por tomarlo no no no es un agradecimiento a
06:20mí tenemos un comité formado por periodistas por miembros del comité y ex presidentes de la
06:28asociación que son un comité secreto no este o lo tratamos de mantener lo más secreto posible
06:35quienes designaron y especialmente se designó a don fernando por su discapacidad porque este año
06:43vamos a tener una parte muy importante de la carrera donde va a haber personas con discapacidad
06:50visual y que van a correr también con silla de ruedas entonces en ese sentido quisimos
06:57darle este reconocimiento a don fernando que sabemos que tiene un historial importantísimo
07:04de esfuerzo de mantenimiento en la carrera por sobre todo con su condición no se ha dejado
07:12mermar y ese es parte del reconocimiento y parte de la decisión por la cual se le otorga a pato
07:19fiel
07:20verdad es tu apodo de dónde perdón ya estoy preguntando
07:23de dónde viene pues un compañero
07:26ah si pato tu apodo yo también tenía esa duda por qué te dicen
07:30porque el pato fiel porque pues como coloquialmente decimos los mexicanos al pie le decimos pata también
07:37entonces me dicen el pato fiel porque solo ando con una pata
07:40ah ok
07:41bueno qué bueno tomarlo con esa
07:44sí y de verdad es muy importante tu historia e incluso el reconocimiento que hace la carrera del día del
07:52padre
07:52porque siempre vemos en los principales escenarios a los atletas convencionales
07:59y justo es muy importante ser incluyentes
08:02hablamos mucho de este tema en los contenidos deportivos del economista
08:07destacar no los atletas que corren en tu categoría que igual se esmeran que uno convencional en lleva una dieta
08:18en levantarse religiosamente a cumplir con tu cuota de entrenamiento
08:24e incluso podría decir que en esta parte de prevención de lesiones ustedes deben de tener más cuidado por lo
08:33que necesiten ocupar para cumplir una larga distancia de 21 kilómetros
08:37y precisamente que bueno tenemos que decirle primero al público fernando
08:43llevas la cuenta de cuántos medios maratones y maratones has corrido y cuántos has ganado
08:52sí pues llevo corridos medios maratones 72 y si no mal recuerdo maratones completos 17
08:59de maratones completos he ganado dos me he quedado en primer lugar en otros he quedado segundo en otros solamente
09:06he participado medios maratones he participado medios maratones he ganado yo creo como unos 30 a 40
09:12y este bien otros he quedado segundo tercer lugar
09:18bueno bueno bueno esa es la razón por la cual es el ganador del premio castaño no hay duda alguna
09:26muy merecido fernando tu mejor tiempo en 21k y en maratón
09:30en 21k si no mal recuerdo son 2 horas 11 minutos y en maratón 5 horas 14
09:38en qué años
09:39en 2008 maratón
09:44que fue en el maratón tangamanga en san luis potosí y si no mal recuerdo 2006
09:51en maratón pacífico el medio maratón
09:56guau en mazatlán en mazatlán mazatlán sinaloa un ejemplo lean busquen más de la historia sobre
10:04fernando vargas vamos a seguir dando continuidad sobre tu trayectoria y justo estaba platicando con
10:12el presidente rafael de la importancia de que es pues mantener una carrera durante 44 años él ya
10:21daba pie al principio de la entrevista pero cuál es el reto principal de poder tener patrocinadores
10:30alrededor de quédense con nosotros tres años algunos probablemente prueben un año y se vayan
10:37como ustedes han logrado formar un músculo comercial para tener un evento que también sea respaldado económicamente
10:46fundamentalmente ha sido el trabajo del comité por un por un lado entender cuál es nuestra función
10:53como comité y apoyarnos por el otro lado con los operadores nuestro operador es phoenix con francisco
11:00estrada a la cabeza y él esta mancuerna que hemos hecho entre los dos creo que es parte fundamental
11:08para ponernos a la vanguardia de donde estamos los patrocinadores es un reto en los las carreras han
11:16cambiado sustancialmente tanto todas estas carreras vamos a llamarle de de diversión de entretenimiento que
11:27no las estoy menospreciando que bueno este dato que sacaron en alguna revista algún de que en méxico somos el
11:36mayor tenemos el mayor número de corredores o de trotadores o de gente activa es es impresionante eso
11:43para yo llevo 50 años corriendo el primer la primer carrera la corría hace 50 años ya antes me entrenaba
11:51ver todo este cambio de de las distintas carreras la verdad es que ha sido impresionante no que hoy cada
12:00fin de semana en la ciudad de méxico no tenemos una tenemos cuatro o cinco carreras en el bosque de
12:06chapultepec hay ves que hay cuatro con distintas rutas eso es impresionante el el tema el tema donde
12:14probablemente debemos de voltear todos y por ahí hay un podcast muy interesante no recuerdo de quién fue
12:21es tenemos muchos corredores pero nuestros elites no están desempeñándose como se deberían de desempeñar
12:30internacionalmente en función de eso hace tres años nos dimos cuenta de de este de este hueco que
12:38existe en el país y lo que quisimos hacer bueno no lo quisimos lo hicimos fue incrementar la bolsa el
12:46y ponerlo al igual o primer hombre o primer mujer se lleva 50 mil pesos en efectivo pero además buscamos
12:54una alianza con una asociación que se llama deporte mexicano quien ya este primer año cumple
13:02otorgando una beca al primer mexicano y a la primer mexicana que crucen la que lleguen en primer lugar en
13:09la
13:09carrera del día del padre se les da una beca de 10 mil pesos mensuales este año fue el primer
13:16año que
13:16logramos convencer a deporte mexicano que diera esta aportación y ese es el granito de arena que
13:22estamos dando y haciendo en corredores del bosque tlalpan en la carrera del día del padre phoenix
13:28sports con frank estrada la cabeza les decía en poder conjuntar y poder tener una competencia
13:36una verdadera competencia entre los mejores corredores y corredoras de méxico convocarlas a que
13:43estén corredores internacionales evidentemente a los corredores serios como les dijiste que al
13:49inicio me gustó mucho la expresión es este corredor serio cuál es la definición es el corredor que se
13:55prepara que está al pendiente de su entrenamiento probablemente tiene un entrenador un coach atrás
14:01real hoy es relativamente fácil tenerlo con las con todas las apps no es este antes no nos pasaban
14:10el entrenador nos tenía que en su cuaderno pasar no no había fotos nos tenía que pasar una hojita
14:16donde estaba el entrenamiento y el entrenamiento puede ser a distancia cuida su salud cuida su
14:22nutrición cuida no beber no fumar todo ese es el corredor serio están también los corredores
14:29recreativos bienvenidos todos los corredores recreativos pero así tenemos en la y en la carrera del día del
14:35padre tenemos para los tres tenemos una bolsa importante tenemos una carrera muy retadora no
14:44este no no en algún momento este tenía yo por ahí buscando un eslogan pero después de ver lo que
14:50le
14:51pasó a nike en boston no no no voy a usar no lo voy a usar aquí es para para
14:56competidores no pasa para
14:59caminantes haciendo la el símil que no lo vamos a usar pero también el recreativo es es un una carrera
15:08muy emotiva muy bonita y cada detalle tiene tiene su historia desde cómo iniciamos que antes de dar cada
15:16disparo junto con el disparo ponemos la canción de timbiriche de quiero decirte papá le saca lágrimas al
15:23más al más al más portachón al más macho por supuesto híjole rafael dicen muchas cosas que me
15:30gustaría tocar ampliamente pero voy a tomar una la parte de correr con sentido
15:37todos son bienvenidos al deporte a quererse ser parte de una comunidad corredora quizá algunos se
15:44pueden inscribir por esta parte que dices el social que quiere tomarse la foto soy parte de un evento el
15:50fin
15:50de semana subo fotos pero no entrené no llevo una dieta no me cuido pero finalmente quizá eso pueda
15:58motivarlo a ganar un corredor más en un méxico que por en estadísticas por el ineji es un méxico
16:05sedentario casi un 70 por ciento de la población en cuestión semanal no cumple una cuota de deporte
16:14ejercicio de activación entonces mover a un méxico sedentario es una parte de que ustedes están
16:21atendiendo pero lo hacen con sentido premiando a los atletas dándoles becas motivándolos a que puedan
16:28encontrar estos espacios para competencia y se sientan valorados y en esta parte fernando lo que dice
16:37rafa o sea estos corredores que no se lo toman en serio eres el que mejor nos puede decir lo
16:43que
16:43implica correr un 21k y quiero que lo aterrices en tu experiencia de la ruta en periférico de la
16:51carrera del día del padre porque hay que tomarse en serio esta ruta porque no es una carrera fácil la
16:56carrera del día del padre siempre desde el principio fue una carrera difícil que por ejemplo lo como dice
17:02don rafael los corredores de fin de semana pues acostumbran meterse a todas las carreras que
17:10pueden pero la carrera del día del padre representa un reto muy importante porque la distancia pues no
17:17es fácil el detalle es que la salida es sólo bajadita bajadita bajadita y ya de regreso los últimos
17:25siete kilómetros son una pendiente muy empinar y la verdad no es una carrera para principiantes es una
17:32carrera en la que se tiene uno que preparar a la conciencia mentalizarse tomar tener una buena
17:38alimentación un buen entrenamiento porque como lo dije no es una carrera fácil pero es una carrera
17:43muy buena y muy importante si en cuanto a la ruta mencionaste esta parte de las pendientes mucha gente
17:49escucha dice está planito o sea no como las pendientes de los adios es visto que te meten la
17:56pendiente de casi siete de elevación y luego si no estás preparado para correr en pendientes tronaste
18:03pero esta parte que puede quizá decir la gente pues vamos todo derecho o sea no hay complejidad lo
18:10es sentido la parte del regreso si no te administras a la ida quiebras cuánto tiempo te toma prepararte para
18:18un 21k del día del padre pues yo creo que cada carrera tiene su tema pero creo que la carrera
18:25del día
18:25del padre si requiere planearla con un año de anticipación un año yo creo que sí guau y todo
18:32es correr o como que otros deportes no sé sólo únicamente correr correr y que bueno tanto atletas
18:40convencionales como atletas con discapacidad si te preguntan oye es mi primer medio maratón que me
18:50recomiendas hacer en cuanto a alimentación quizá hasta nivel psicológico no porque hay que es un
18:57ejercicio mental un maratón no qué recomendaciones respecto a alimentación que esta semana pues como
19:04en todas carreras importantes y de gran distancia y hacer la carga de carbohidratos toda esta semana
19:10y psicológicamente prepararse mentalizarse que es una carrera complicada y que debemos estar
19:16preparados para poder enfrentar un reto que no es fácil también por la altitud de la ciudad de
19:21méxico no es una carrera fácil para extranjeros claro no bueno la altitud de verdad es que corredor
19:27de la ciudad de méxico los kenianos si son muy pro pero también los de acá porque corremos a un
19:36nivel
19:36del mar que en otro país no se puede experimentar y cuando salimos al extranjero es de somos turbinas
19:44o sea realmente podemos resistir mejor en el extranjero porque tenemos unas condiciones adversas
19:50sumado a la contaminación entonces no es sólo prepararte como comentabas la parte de nutrición
19:58ir a la rut y conocerla sino tomar en cuenta factores como la altura
20:04cómo te has sentido o tú cómo manejas esta parte de del factor climático del smog
20:13pues bueno como viví bueno trabajé la mayor parte de mi vida en la ciudad de méxico pues estoy acostumbrado
20:18al smog a la altitud no me preocupa tanto porque yo vengo de ameca meca estado de méxico que todavía
20:24está
20:24300 400 metros más alto que en la ciudad de méxico correr en la ciudad de méxico me beneficia me
20:29hace
20:29tener mis mejores tiempos si así es es algo de experiencia que es que compartimos los mexicanos
20:36cuando salimos al extranjero justo en esa parte del país en amecameca hay muchos corredores muy buenos
20:44que que han corrido también la ruta del medio maratón y ahora te paso la pregunta rafa explica explícanos
20:52precisamente ustedes cómo van revisando la ruta este que las medidas sean exactas certificaciones esta parte
21:03del de hacer formal tenemos la certificación por pedro fletes que es el mejor agrimesor de méxico y
21:10probablemente internacionalmente ha certificado rutas en el extranjero incluso o sea que la podemos estar
21:19tranquilos que es un medio maratón con todas las certificaciones necesarias
21:25se hace una medición que esta certificación dura varios años que si no mal recuerdo son cinco años
21:31lo que dura la certificación la tenemos y lo que hace el agrimesor es que le pone ciertas marcas
21:38con tinta indeleble e incluso unos clavos que marcan y dicen aquí es el cero del maratón y de ahí
21:45con
21:45con una bicicleta especial inflada cierto la llanta con cierta presión es como se tiene que hacer la
21:54medición y cada determinados kilómetros buenas vuelven a hacer una recalibración de su bicicleta para que la
22:01carrera es que pueden tener la tranquilidad que la carrera el medio maratón del día del padre está
22:08certificado está certificado por pedro fletes y esa es parte fundamental no tenemos la tranquilidad
22:15cual quien compita que si va a competir con los 21 kilómetros punto un kilómetro 21 punto 100 metros
22:23y si así nos decía también fernando hay que tener estrategia para correrla la distancia está muy bien
22:28marcada certificada han tenido acercamiento con la federación internacional de atletismo
22:33estamos estamos estamos en visos de hacerlo lo cierto es que nos hemos mantenido de cierta forma
22:40ajenos a todo el sistema confederado pero es algo que empezamos que hemos empezado a hacer no de
22:47tener el problema es que tiene un costo es un costo importante el pago de las certificaciones el pago de
22:55las de los avales de la el asociarse en cualquiera de las sea internacional o nacional y eso de alguna
23:02manera resta nuestro papel fundamental que todos los fondos todos los remanentes se usan en favor del
23:10bosque de tlalpa entonces es algo que ayudamos nosotros creemos que somos la primer carrera con causa
23:18probablemente del mundo en 1981 esta combinación de correr y de tener a alguien en beneficio correr en
23:26beneficio de la verdad es que estaba muy muy ajeno y eso lo venimos haciendo desde 1981
23:32que se hizo la primer carrera del día del padre y los remanentes y se entregan o se hacen convenios
23:39tenemos un convenio en ciernes con la secretaría del medio ambiente de la ciudad el año antepasado se les entregó
23:48una trituradora de madera el año pasado una bomba este que tiene un alcance una bomba contra incendios
23:56que tiene un alcance de un kilómetro y muchas de las actividades diarias se mantiene por nuestra
24:02cuenta la pista de 900 metros del valle de guadalupe que todo mundo seguramente conoce del bosque de
24:09tlalpan y estamos trabajando de la mano con las autoridades de la secretaría del medio ambiente de la
24:15ciudad así es que además de todo esta parte de convocar a las mejores corredores élites a los mejores
24:24corredores serios y a los corredores recreativos los remanentes se le entregan se hacen en favor del
24:31bosque de tlalpan cosa que verdaderamente hace 44 46 años pues no no no se tenían presentes si es todo
24:39un
24:39ejercicio de acto social de qué manera puede ser además de una diversión que como ya mencionábamos
24:48en la entrevista al principio puede haber carreras 5 al mismo tiempo un domingo pero cómo haces tus pics
24:56como corredor de yo cuando pongo este registro cuando hago mi transferencia a dónde se está yendo ese dinero
25:06ayudan al bosque de tlalpan o sea cómo podríamos de alguna forma mantener unos pulmones más grande uno de
25:14los pulmones más grandes de la ciudad que bien hace mucha falta en esta ciudad y por otro lado la
25:20parte
25:20de los atletas darles premios considerarlos y aquí va fernando esta parte en cuanto al contexto de los
25:28atletas discapacitados y los premios que se pueden dar en otras competencias tú cómo ves la parte de
25:36equilibrar lo que en el contexto general se le da a un atleta convencional y a un atleta discapacitado
25:43pues definitivamente es muy diferente la permisión para un atleta convencional y un discapacitado
25:50pero yo creo que también esto tiene un trasfondo tantito social y tantito de conveniencia porque
25:59realmente no habemos muchos corredores discapacitados que nos guste participar en todos los eventos
26:06que hay pero probablemente sea también esa la causa pues no hay una motivación realmente pues la mayoría
26:11de los corredores profesionales que es lo que buscan tener un premio no y pues un corredor
26:17discapacitado pues si no ve un incentivo que lo motive pues yo creo que no no no este no está
26:24convencido de enfrentar un compromiso como este es por eso que creo que si sigue habiendo una
26:32distancia muy grande entre la premiación de un corredor convencional y un discapacitado
26:37y pues mientras no haya más este corredores con discapacidad que quieran participar yo creo
26:44que no va a mejorar esto si es muy importante darles este enfoque de que ustedes son atletas
26:51que necesitan también la misma atención que uno convencional no sé si recuerden no sé si fue el
26:58maratón del año pasado de la ciudad méxico hace dos que un atleta discapacitado tomó el micrófono y
27:03ahí estaba clara brugada decide oye porque no son iguales los premios no entonces fue una bomba
27:11porque en segundos ya estaban las redes sociales tocando el tema y pues realmente es un tema que
27:18si no toma el micrófono en ese momento el atleta quizá pasa desapercibido o quizá no invita la
27:24reflexión a las personas que están interesados en el tema de que si de realmente hay un un sesgo no
27:31y
27:31para mí es muy importante por por el motivo de este medio maratón el premio que vas a recibir
27:39precisamente como consideras que este distintivo puede dar un mensaje a los atletas de que se puede
27:48ejercer incluso si ellos quieren una carrera o vivir de esto porque la sociedad de alguna forma
27:55está cambiando está consciente creo que efectivamente es un incentivo muy importante
28:02como les comentaba en un principio no esperaba ser el merecedor de este premio el cual lo agradezco
28:08mucho y creo que va a ser un una buena forma de decir a mis compañeros discapacitados miren yo lo
28:15conseguir ustedes también pueden totalmente quiero aprovechar para comentar que como parte de esta
28:23tema de inclusión lo estamos empezando a conocer la verdad es que si hay un gran desconocimiento de todo
28:31esta parte de las personas con discapacidad este año vamos a tener dos categorías y estamos aprendiendo
28:39tenemos un convenio firmado con aquiles méxico con la asociación aquiles y nos han venido dando asesoría en condiciones
28:49que es lo que tenemos que hacer como tenemos que ser incluyentes nosotros mismos nos han dado nuestras clases
28:57del lenguaje que se debe de utilizar como se debe de utilizar y desde las rampas que se van a
29:03necesitar vamos a tener dos categorías
29:05entonces con esto iniciamos este año silla de ruedas y personas con discapacidad visual
29:12entonces con esto empezamos y también ponemos nuestro granito de arena para empezar a pues que sea una carrera incluyente
29:21ellos salen a las 5.55 de la mañana 5 minutos antes que el resto de los corredores
29:27y así es que estamos esperando pues muchas inscripciones de parte de ellos y la posibilidad de que en años
29:34venideros
29:36podamos acrecentar el número de personas con discapacidad que se sientan bienvenidos al medio maratón del día del padre
29:44que importante lo que está diciendo Rafael porque 44 años de una organización que se ha vuelto una tradición
29:51y tocas el tema de los atletas discapacitados es aún inexplorado estamos aprendiendo
29:58imagínate cuántos años también tienen que pasar para que la sociedad sea consciente de que hay que tratar este tema
30:05y principalmente Fernando en tu historia de vida o sea quiero que le platiques a la audiencia
30:11en el 92 tuviste un accidente pero tú ya eras un atleta de alto rendimiento
30:17pero quizá alguien te está escuchando de que probablemente ellos empiezan su vida deportiva
30:23después de un accidente y a lo mejor no le ven mucho sentido
30:27o sea cuenta esta parte vivencial para que ellos puedan saber que el deporte es una ruta para sanar
30:36pues sí realmente antes de tener el accidente en el que perdí la pierna
30:42ya sobresalía un poco las competencias y la verdad cuando perdí la pierna lo que más deseaba era volver a
30:50participar en una carrera
30:50hubo la oportunidad, pude correr, dije de aquí soy y aquí sigo 34 años después de la amputación
30:57sigo corriendo, sigo haciendo lo que más me gusta y la verdad es que me ha ido muy bien
31:01me ha abierto muchas puertas y creo que es una forma de encontrarle un camino a nuestra
31:11pues no digamos desgracia a nuestra discapacidad, querer es poder
31:15totalmente, si alguien quiere entrenar contigo, porque preparas grupos
31:20no, no
31:21no como tal
31:22no como tal
31:23pero si alguien quiere preguntarte consejos, donde te buscan
31:26con todo gusto, en redes sociales aparezco como Fer Vargas
31:30y con todo gusto que me escriban, yo con todo gusto les voy a responder
31:36y en el caso específico de cómo correr con muletas, con mucho gusto les enseñaré
31:40es un gran campo de acción, que puedan, no puedes encontrar un entrenador que te enseñe eso, o sea tan
31:49fácil
31:49sí, y definitivamente no hay un entrenador que sepa dirigir a una persona que va a hacer algo con muletas
31:56que sepa dirigirlos correctamente
31:58tienen aquí a Fernando, aprovechen, este, quien quiera pasar este dato
32:04es un gran campo de oportunidad
32:06Fernando, el conocimiento que tienes
32:08de acercar esta información que no es tan accesible
32:12a veces encontrar a alguien que esté dispuesto a apoyar como tú
32:15y Rafa, para cerrar
32:18me gustaría que me dijeras
32:21qué sueñas con este maratón
32:23cómo lo ves en cinco años
32:25qué metas tienes
32:28cada día ser mejor
32:30cada día
32:31tener
32:32un cuidado mayor en cada detalle
32:35lo cierto es que
32:37por decisión
32:38del propio comité
32:41y con el operador
32:42la decisión ha sido mantenerlo
32:45como máximo en nueve mil corredores
32:47tenemos varios bloques de salida
32:51cosa que también lo inventamos
32:52en el medio maratón del día del padre
32:55los chips
32:56fuimos la primera carrera en lo que lo hizo
32:59los bloques
33:00como decía
33:01el que se sientan consentidos y apapachados
33:05todos nuestros corredores
33:07y sobre todo
33:08como decía Fernando
33:10entender que es una carrera
33:13demandante
33:14que sea la carrera para la que se entrenen y que todo mundo lo quiera ver
33:19y sobre todo que se entienda y convocar a todos los corredores de esta seriedad en la carrera
33:26y de que compartan con nosotros este gusto por incentivar la carrera por el medio ambiente
33:35por la familia
33:37por esta integración total de la persona
33:41ese realmente sería pues el gusto mayor que pudiera yo tener
33:47ok
33:48nos escucha mucha audiencia
33:50que son tomadores de decisiones
33:53empresarios
33:54si ellos quieren ser parte de la carrera
33:57cuál es el primer contacto
33:59donde buscan
34:00directamente conmigo
34:01con Claudio Olivares
34:03estás en cbt.org.mx
34:06a través de la asociación
34:08o a través de Instagram
34:10nos pueden localizar con todo gusto
34:12y la estamos abiertos
34:15tanto para ser
34:16los patrocinadores principales del evento
34:19o también estamos iniciando
34:21alguna forma
34:22de motivación
34:25a través de
34:26el cumplimiento de estos criterios
34:28de ESG
34:29de ecología
34:31de sociedad
34:32y gobernanza
34:34es una carrera
34:36naturalita
34:37estamos en pro del Bosque Tlalpan
34:40está la parte ecológica
34:41la parte social
34:42no se diga
34:43podemos
34:44claramente convocar
34:46a un número importante
34:48de sus empleados
34:49de sus trabajadores
34:50que se integren
34:51poder hacer algún tipo de entrenamiento
34:54para que participen en la carrera
34:56y no se diga
34:57somos
34:58de una
34:59sociedad civil
35:00perdón
35:01una asociación civil
35:03que tiene
35:04pues
35:04constituida en 1982
35:06tenemos muchos años de vida
35:08pagamos nuestros impuestos
35:10estamos en la ley
35:11no somos
35:12un colectivo más
35:13que organiza una carrerita
35:15para ver que sucede
35:16lo hacemos
35:17con mucha seriedad
35:18con mucho profesionalismo
35:20con mucho amor
35:21a la carrera
35:22con mucho amor
35:23al medio ambiente
35:24y con mucho amor a México
35:26totalmente
35:27y pues
35:28vayan
35:29si no lo van a correr
35:31bienvenidos a la porra
35:33es una carrera
35:34también tenemos porras
35:36tenemos un concurso de porras
35:38vamos a tener
35:40unas super porras
35:42nos van a estar apoyando
35:43muchas marcas comerciales
35:45efectivamente
35:46pero también familias
35:47tenemos de todo tipo
35:50de tocho morocho
35:51así es
35:51no es necesario
35:52si no están preparados
35:53para correrla
35:54o simplemente
35:56si a ustedes les gusta
35:57otro deporte
35:58y no tanto el atletismo
35:59ser parte
36:01de esta experiencia
36:02que enmarca
36:03el fin de semana
36:04del día del padre
36:06y
36:07para cerrar
36:08una recomendación
36:10porque
36:10probablemente
36:11llegue mucha gente
36:12de otros estados
36:14de otros países
36:15que quieran
36:16engancharse
36:17y decir
36:17por donde entro
36:18a que hora llego
36:19que recomiendan
36:21para vivir la experiencia
36:22de manera tranquila
36:23y estar en la línea
36:24de meta
36:25y decir
36:25ya estoy aquí
36:26ahorita ya es correr
36:27llegar temprano
36:29tenemos una misa
36:30a las cuatro y media
36:31de la mañana
36:33curiosamente
36:34son de estas bellezas
36:36que se han ido
36:37integrando a la carrera
36:38el párroco
36:39de la iglesia
36:40de la esperanza
36:41que es donde está
36:41la meta
36:42es corredor
36:44es partícipe
36:45de la carrera
36:46así que
36:46tenemos el gran
36:48apoyador
36:48en las familias
36:50de la iglesia
36:51invitándolos
36:52a correr
36:52así es que
36:53esas son
36:54de esas maravillas
36:55que va integrando
36:56la carrera
36:57del día del padre
36:58y
36:59si llegar temprano
37:00de preferencia
37:01cuatro de la mañana
37:02para las cuatro y media
37:03ir a la misa
37:05de cuatro y media
37:07cinco y media
37:07tener media hora
37:09de calentamiento
37:10y a las seis
37:11de la mañana
37:11estar listos
37:12en el bloque
37:13para salir
37:14y disfrutar
37:15de la carrera
37:16ya sea que vayas
37:17por los cincuenta mil pesos
37:18del ganador
37:19por tu beca
37:20o simplemente
37:21quieras mejorar
37:22tu marca personal
37:24déjame darte una
37:25ahorita que deseas
37:26de por una
37:27una anécdota personal
37:28yo empecé a correr
37:30no empecé a correr
37:32exactamente
37:32en el sesenta y ocho
37:34pero en el sesenta y ocho
37:35tenía yo nueve años
37:36y tuve la posibilidad
37:38de ver el maratón
37:39olímpico
37:40en insurgentes
37:40y se me quedó
37:42marcado
37:43en en en
37:44se quedó
37:45en mi ADN
37:45el un día
37:47poder correr
37:48un maratón
37:48me dejó tan impresionado
37:50tan motivado
37:51y esa
37:52motivación
37:53ahorita que lo decías
37:55los invitamos
37:56a que estén
37:57en la ruta
37:58en esta ruta
37:59del periférico
38:00que vean
38:01y es
38:01el mejor
38:02motivante
38:03para el año
38:04que entra
38:04nos puedan
38:05acompañar
38:06imperdible
38:07este 21k
38:08lleguen temprano
38:10no cenen pesado
38:12fernando
38:12que recomendaciones
38:13de último minuto
38:14como lo dijiste
38:15marisol
38:16no cenar pesado
38:17y durante la semana
38:19durante el transcurso
38:20de la semana
38:21hidratarse muy bien
38:22y hacer carga
38:23de carbohidratos
38:23y descansar
38:24descansar
38:26cuántas horas
38:27porque muchos
38:27no duermen
38:28mínimo
38:28las siete horas
38:29de descanso
38:31de dormir
38:31por lo menos
38:33pero descansar
38:34tres días antes
38:35es maravilloso
38:36hacer ya trotes leves
38:37vamos a tener
38:38un trote
38:39otra de las cosas
38:40que hicimos
38:41desde el año pasado
38:41un fun and check out run
38:43el sábado
38:45si es que pueden ir
38:46el sábado
38:46al cuarto
38:48para las siete
38:49estén en el bosque
38:50de Tlalpan
38:51dar un trote
38:52de cinco kilómetros
38:53para quitarse
38:55los nervios
38:55y luego recoger
38:56su número
38:56también los esperamos
38:58ahí en el bosque
38:59de Tlalpan
38:59a las seis
39:01cuarenta y cinco
39:01para las siete
39:02empezar la carrera
39:03va a llegar mucha gente
39:04vas a estar ahí
39:05Fernando
39:06lo vas a dirigir
39:08pero en el trote
39:09no
39:10no el trote
39:11el sábado
39:11no
39:12no creo
39:13no creo me de tiempo
39:14tengo prueba
39:15cursátil ese día
39:16a las diez de la mañana
39:18pero vas a encontrar
39:19a Fernando
39:20si lo ven en la ruta
39:21oye
39:22fírmame
39:23mi playera
39:24de verdad
39:25es un crack
39:26todo lo que
39:27has recorrido
39:28es de los que mejor
39:29nos pueden hablar
39:30de las experiencias
39:31de medio maratón
39:32y maratón
39:33de la Ciudad de México
39:35y bueno
39:35pues cerramos
39:36este capítulo
39:37bienvenidos todos
39:39este dos mil veintiséis
39:40si quieren
39:43planear
39:43su entrenamiento
39:44para el próximo año
39:46hay carrera
39:47para más años
39:49¿verdad?
39:49sin duda alguna
39:50no
39:51tenemos un grupo
39:52muy muy compacto
39:53muy entregado
39:54del comité
39:55y será un gusto
39:57poder seguir
39:58muchos años
39:59siendo parte
40:00de la carrera
40:01del día del padre
40:02perfecto
40:03y pues viva
40:03las tradiciones
40:05mexicanas
40:06las tradiciones
40:07del medio maratón
40:08y viva
40:08el maratón
40:09del día del padre
40:10claro
40:11que así sea
40:12muchísimas gracias
40:14y bueno
40:15este contenido
40:15ya saben
40:16lo pueden encontrar
40:17en las plataformas
40:18multimedia
40:19de este diario
40:20y también
40:21en la página web
40:23si lo quieren leer
40:23mejor
40:24hasta pronto
40:25Gracias por ver el video.
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