00:00Não, mas daí se eu pudesse, seria mais de 15 minutos no treino, não seria só os 15.
00:05Não, sacanagem, cara.
00:06Sintese.
00:07Né?
00:08Não, mas, pô, assim, tentar fazer um pouco do nosso de um dia, né, de tantos que a gente tem.
00:18Geralmente a gente acorda cedo pra tomar café, sai do café direto pro treino.
00:22Chega no treino, cada um faz a sua preparação, às vezes a gente faz uma ativação grupal,
00:26às vezes a gente faz uma ativação individual quando não tem grupal.
00:30Pessoal também que tem que fazer a proteção no pé, vai fazer a proteção no pé.
00:34Quando dá o horário do treino a gente vai pro campo, aí vocês acompanham os 15 minutos de treino.
00:38Depois dos 15 minutos, eu não posso falar o que acontece, mas depois do treino, né,
00:45tem a galera que tem costume de fazer sauna, tem costume de fazer banheira fria,
00:50tem a galera que vai fazer tratamento e depois quando a gente volta pro hotel, né, a gente almoça e
00:54tal.
00:55Tem a galera que vai pro videogame direto, tem a galera que vai pro truco, tem a galera...
00:58A gente tem até um simulador aí de Fórmula 1, tem a galera que vai pro simulador também, ping-pong,
01:03tá rolando o campeonato de ping-pong agora.
01:06Tem a galera da FISE, acho que os mais velhos, os mais experientes, né, eles, negócio que eu chamei de
01:11velho.
01:11Os mais experientes, eles vão pra FISE, fazem tratamento na FISE, cuidar as costas.
01:17Mas não foge muito disso, a gente, cada um, né, leva uma rotina um pouco diferente, mas sempre em algum
01:25momento tem o cuidado com o corpo, né,
01:27passa na FISE, faz uma bota de LED, uma bota de pressão, um tratamento de FISE,
01:34mas também quando tem uns momentos que dá pra esparecer um pouquinho, a galera vai se divertir também.
01:40As últimas duas.
01:41Dentro do possível, né, se divertir dentro do possível.
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