00:00Donc pour le petit-déj, on a besoin de muesli, un bol de granola, voilà donc les quantités c'est
00:05pas précisé
00:05On va mettre au feeling, moi je sais que le matin je mange 50 grammes par exemple
00:08Voilà on en met un petit peu mais pas trop non plus
00:10C'est pas précisé non plus s'il met du lait d'amandes, du lait végétal, du lait de vache,
00:14c'est pas précisé
00:15Ou de l'eau, moi je prends, mais il faut qu'on avoine, moi je les mange à l'eau
00:17le matin
00:17Un petit thé, un petit bol, un petit bol
00:21Tac, thé vert, saveur agrumes, magnifique
00:23Donc il boit du thé, et Brigitte Macron lui met un petit peu de citron
00:26Mais il y a deux oranges, il y a un kiwi et il y a du fromage blanc
00:30Ah mais tu sais quoi, on va mettre le fromage blanc avec le muesli
00:34C'est l'heure du petit-déjeuner de monsieur Emmanuel Macron
00:37Le petit thé vert c'est important
00:40C'est une valeur sûre le thé vert, j'en boive personnellement tous les matins
00:43Ensuite le granola avec notre petit fromage à base de chèvre, de brebis
00:52Incroyable, théorie
00:52Avec ça, le petit kiwi, rien de nouveau quoi, c'est un goût de kiwi
00:57Tac
00:58Wow
00:59Faut le plein de vitamines
01:01Le petit-déjeuner comme je le disais, il manque deux oeufs pour moi
01:03Et ça aurait été parfait, mais c'est déjà très très bien en vrai, franchement
01:06Bravo Brigitte
01:06Et les oranges, alors ça fait longtemps que j'ai mangé une orange comme ça
01:09Normalement ça se pèle mieux là mais
01:14Putain je n'ai foutu plein ma chemise
01:17Eh
01:19Oh putain j'ai foutu dans mon oeil, putain j'en ai dans l'oeil
01:21Ah ça brûle, putain ça pique
01:22Ok, allez, orange pareil c'est une valeur sûre
01:24On enchaîne avec le repas du midi
01:26Repas du midi on a dit qu'il faisait un petit peu de pâtes et qu'il aimait bien le
01:30poisson
01:30Et il n'y a pas de légumes le midi
01:32Emmanuel Macron, les fibres c'est important, il faut manger ses légumes
01:35Allez, on va mettre de l'eau à bouillir
01:37Au niveau des pâtes, on va rester sur des quantités assez raisonnables
01:40Moi par exemple je mange 140 grammes de pâtes crues
01:44Je m'entraîne deux fois par jour pour avoir des abdos
01:45Donc là on va mettre, vous savez quoi, on va mettre deux petites portions
01:49Je n'assaisonne pas dans la vidéo, vous pouvez très bien assaisonner vous chez vous
01:52Deux petits collins, un collin
01:56Oh putain, c'est bon, c'est bon j'ai fait une cramée
01:58Ok, on est bon pour ça, l'eau ça bouille
02:01Et voilà, donc j'ai pas vu les assaisonnements qu'il mettait ou quoi
02:05On peut mettre un petit filet d'olive pour les bons lipides
02:07Voilà, allez pour mettre un petit peu de couleur dans notre plat, un petit peu de curry
02:11C'est une valeur sûre
02:12Là il manque que des légumes, vous pouvez largement vous inspirer de la diète
02:15On enchaîne avec le repas du midi, du coup des pâtes
02:17Parce que c'est important d'avoir des glucides
02:20Et parce que vive les pâtes
02:21Que ce soit pâtes blanches, pâtes complètes, bon des pâtes c'est bon
02:24Aucun aliment n'est mauvais pour la santé tant que vous le mangez avec modération
02:27Et le petit collin
02:29Waouh, ça c'est grosse madeleine de Proust
02:31J'en ai bouffé mais pendant 6 ans je crois tous les jours
02:33Ce qu'ils mangent là Emmanuel Macron c'est quasiment ce que je mangeais moi quand j'ai commencé la
02:36muscu
02:36J'avais juste des légumes, genre des poivrons
02:38On passe au repas du soir, on va se faire une petite omelette
02:41Petite omelette, petite omelette
02:43Voilà, comme ça vous allez voir un petit peu
02:45On va mettre deux oeufs
02:46Alors je sais pas des omelettes de président, combien il met d'oeufs
02:49Voilà, deux oeufs entiers
02:51Alors d'habitude je fais des omelettes qu'avec des oeufs
02:53Ça va être rigolo de mettre du jambon un peu à l'intérieur
02:55On bat les oeufs
02:57Et on rajoute du jambon
03:00Voilà
03:00Et en vrai je suis sûr que ça va être grave
03:02Bon, du jambon des oeufs c'est une valeur sûre
03:04Ça affecte personne quoi, j'ai même pas nettoyé la poêle
03:06On remue tout ça et on verse
03:08Tout dans la poêle
03:09Une bonne omelette, elle-ci
03:11On va préparer les pommes de terre sautées
03:12Donc j'en ai jamais fait de ma vie
03:14Mais j'imagine que c'est des pommes de terre qu'on coupe en lamelles
03:16Allez on ouvre ça
03:19On commence à faire chauffer la poêle
03:21Un peu d'huile
03:22J'en mets beaucoup frère quand même
03:23Ah ouais j'en mets beaucoup
03:25On va éponger un petit peu
03:27Je pense que Chebest serait très fier de ma cuisine
03:30Et du coup on met les petites pommes de terre
03:32On va les couper un peu en lamelles
03:33Je suis désolé à tous les cuistots qui vont voir la vidéo
03:35Je fais ce que je peux les gars
03:37J'aime bien bien cuisiner
03:38Mais je suis pas très patient
03:39Parce que je sais que je vais manger en 5 minutes
03:41Et du coup ça me fait chier de mettre 2 heures à préparer un truc
03:43Et à côté de ça
03:44Une petite salade
03:45Donc pareil vous pouvez faire une petite vinaigrette
03:47Avec du vinaigre balsamique
03:48De l'huile d'olive
03:50Voilà
03:51Une petite salade
03:52Et j'ai oublié pour le midi
03:53Le petit verre de vin
03:54Bon c'est la bouteille
03:55Parce qu'en fait j'ai pas d'ouverture
03:56Je le répète
03:57Je bois pas d'alcool
03:58Du coup j'ai même pas de tire-bouchon au local
03:59Donc voilà
04:00On n'oublie pas
04:00Le petit verre de vin
04:01Hop là
04:03Magnifique
04:04La salade elle est déjà prête
04:05Y'a plus qu'à déguster
04:06Bon appétit
04:09Et arrive le repas du soir
04:11Du coup
04:11Les petites pommes de terre sautées
04:14Eh
04:14Elles sont trop bonnes
04:15On dirait des frites
04:16Mais sans que ce soit des frites
04:18Parce qu'il n'y a pas le côté aussi gras
04:19Mais c'est très très bon
04:20Franchement
04:21Tu ris
04:22Et je vais goûter
04:23J'ai très hâte de goûter
04:23L'omelette au lardon
04:25Slash jambon lardon healthy
04:33Incroyable
04:34Incroyable
04:34Ce mélange de textures dans la bouche
04:36Et un peu de salade
04:37Donc bon j'ai fait la brute
04:38J'ai mis au cas saisonnement
04:39C'est vraiment même un lapin
04:40Il mangerait pas ça
04:41What is that ?
04:42C'est un goût d'herbe
04:43Mais c'est pas grave
04:44On a besoin d'un président
04:45En bonne santé
04:45La vidéo était pas facile à écrire
04:47Parce que j'ai vraiment galéré
04:48A trouver des informations vraies
04:49Donc au final je suis plutôt content
04:50Parce qu'il y a pas mal d'infos pertinentes
04:51Dans la vidéo
Commentaires