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  • il y a 16 heures
Mon évolution en boxe ! (combat, cardio, muscu..) 😎

Catégorie

🥇
Sport
Transcription
00:00Alors aujourd'hui on va travailler un petit méli-mélo de tout ce qu'on a bossé ensemble jusqu'à
00:03présent
00:03Tout ce qui va être entré au corps à corps
00:05Quelques esquives pour ta mobilité de buste
00:07Qui va servir du coup à tes entrées
00:09Et puis on va travailler de manière atypique avec un petit peu de leste
00:11Et venir travailler ta justesse de mouvement
00:13Et on finira peut-être avec un petit sparring
00:15Voilà
00:25Allez on y va tranquille, première
00:39Ah putain
00:41On va rentrer quoi
00:42C'est comme ça qu'on bosse putain
00:45Voilà
00:46Je bois
00:46Ah va boire, va boire
00:48Allez on y va
00:48T'es trop près là Thibaut
00:56Je vais te donner un petit point
00:57Donc il faut bouger le buste au bon moment
00:59C'est tout
01:00Là par exemple
01:01Voilà
01:01Juste de possiblement
01:04Regarde en face
01:05Tiens ça va
01:06Réager en fonction de
01:08Voilà
01:09Fais des petites esprits
01:10Fais des petits trous là
01:13Regarde
01:24Très bien
01:27C'est bien
01:28C'est bien
01:30T'as vu
01:33Thibaut il faut lui montrer
01:36Et si c'est lui il fait pourquoi moi je le fais pas
01:39Et il va voir quand même
01:39À la base moi je commence la boxe parce que je voulais pas faire les jambes
01:42J'en ai marre de faire les jambes à la mi-cu
01:44Et là qu'est-ce qu'on me dit ?
01:45Tout part des jambes
01:46Le gros problème qu'on a c'est que dès que tu parles de boxe anglaise
01:48On pense que allez tu frappes avec les points
01:51Comme ça
01:51C'est les points c'est la bagarre c'est le plus vaillant
01:53Mais on a tellement de coordination entre le haut et le bas du corps
01:57Que c'est vrai qu'il faut des années d'entraînement
02:01Il faut peaufiner, échouer, recommencer
02:04Travailler des drills
02:05Des mouvements à répétition sur des jours et des jours
02:07Ça fait deux ans, deux ans plus deux ans presque
02:10Et je pense qu'on n'a jamais fini moi aujourd'hui
02:12Ok j'ai un certain savoir, un modeste savoir en tant que prof
02:16Mais je continue d'apprendre, de comprendre des choses
02:19Et je pense qu'on finit jamais d'apprendre
02:21On est sur un test match, trois fois deux minutes
02:24Si chacun peut ce qu'il a à faire
02:25On tape et on recule
02:26On fait son coup de la page
02:38On fait son coup de la page
02:47On fait son coup de la page
03:04On fait son coup de la page
03:15Pas
03:17Voilà, ça c'est bien !
03:19Allez !
03:20Voilà, c'est pas ça !
03:23C'est bien, c'est bien !
03:24Voilà !
03:30Ouais, c'est bien !
03:32C'est bien tout le point !
03:33C'est bien joué !
03:36C'est bien joué !
03:37C'est bien joué !
03:39Tiens !
03:40Alors, c'est quoi les joueurs ?
03:42C'est au-delà !
03:431, 2, 3, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 10, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17,
03:5218, 19, 20, 21, 21, 22, 22, 21, 22, 22, 23, 23, 23, 23, 24.
03:52C'est bon !
03:54C'est bon !
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