00:00تخيل إذا أكلت لحمة بالعيد رح تعرض حالك للخطر؟
00:03سير من اللحمة خصوصاً الدسمة معقول ترفع عندك كولسترول والدهون بالدم
00:08هالشي بزيد الضغط على القلب والشرين
00:11وهذا غير الجهاز الهضمي
00:13نفقة، حمودة، وتقلب المعدة
00:16خصوصاً إذا الأكل ما فيه خضرة وقلياف
00:18وإذا كنت بتعاني من الضغط كولسترول أو مشاكل بالقلب
00:22الأكل بكمية كبيرة بالعيد
00:24بتتعب الجسم أكثر من الطبيعي
00:26بس ويت ويت ويت
00:27الفكرة مش إنه تمنع حالك
00:29الفكرة إنه زيد خضرة وسلطات وما تنسى تشرب ماي
00:33مش عملية بتمشي شوي بعد الأكل
00:35وإنتو خبرونا بتجربوا تكونوا healthy بالعيد ولا لا؟
Comments