00:00L'importanza della preparazione atletica nel nuoto è questo il tema affrontato nell'incontro che si è tenuto allo Sport
00:06Center Parma con Marco Lancissi responsabile della preparazione atletica delle squadre nazionali della fine in particolare al fianco del gruppo
00:14dei mezzofondisti azzurri tra cui Gregorio Paltrinieri e Gabriele Detti.
00:19Ormai da un po' di anni la preparazione atletica è diventata parte integrante dell'allenamento del nuotatore per cui i
00:25nuotatori di livello hanno capito sulla propria pelle l'importanza di fare un lavoro a secco.
00:38Però possiamo anche spaziare nell'aspetto ludico perché comunque quando nuotano i ragazzi non hanno la possibilità anche di divertirsi.
00:51Per cui per esempio nel nostro gruppo ad Ostia prima di iniziare la seduta in palestra lasciamo sempre spazio quei
01:02dieci minuti di un sano gioco col pallone o a basket.
01:07La giornata si è svolta con una lezione frontale rivolta allo staff tecnico del nuoto e non solo poi Lancissi
01:12ha affiancato gli allenatori nel lavoro quotidiano in palestra con i giovani nuotatori dalla categoria esordienti a quella dei cadetti.
Commenti