- 2 giorni fa
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NovitàTrascrizione
00:14Grazie a tutti
00:31Siamo a Lag Day, uno dei punti base del nostro appennino per tante escursioni, pronti a rimetterci in cammino
00:39Lo scenario sta cambiando, è quello autunnale, cambiano anche semplicemente soltanto i colori della nostra montagna
00:47Oggi non cammineremo soli ma con tantissimi escursionisti radunati dai CAI e dall'Università di Parma
00:54nell'ambito di un'iniziativa Climbing for Climate
00:57I temi sono quelli del cambiamento climatico, della sostenibilità ambientale
01:02E così noi partiamo in direzione al Lago San
01:32117 partecipanti
01:35In maggioranza studenti dell'Università di Parma
01:37E poi personale tecnico-amministrativo e docenti
01:40Destinazione Lago Santo con la possibilità di raggiungere in Marmagna
01:44Mete classiche per il parmense ma ancora da scoprire per tanti fuorisede
01:48Anche per questo Climbing for Climate ha fatto il tutto esaurito
01:51Un evento organizzato dalla rete Università Sostenibile
01:58Abbiamo partecipato perché la nostra Università è da diversi anni
02:03che è particolarmente coinvolta nell'ambito della sostenibilità
02:10appartenendo, essendo uno dei promotori della rete per le Università Sostenibili
02:15ma soprattutto perché la sostenibilità per il nostro Teneo è un aspetto molto importante
02:21Vorrei solo richiamare un aspetto che credo sia estremamente significativo
02:28Nel articolo 1 del nostro statuto viene menzionata la sostenibilità
02:35come uno degli elementi caratterizzanti del nostro Teneo
02:38Nonostante le richieste fossero ancora più numerose
02:41le iscrizioni sono state chiuse per evitare il sovraffollamento
02:44Per lo stesso motivo la comitiva è stata divisa in sei gruppi
02:48ognuno guidato da accompagnatori CAI e docenti UniPR
02:52È importante un minimo distanziamento
02:55ci stiamo sul sentiero, possiamo togliere la mascherina
02:59intanto non ci avviciniamo troppo all'altra persona
03:01prima cosa, ci rilassiamo, siamo venuti a camminare
03:05è una passeggiata, non è lungo il percorso, relativamente corto
03:10però comunque andiamo con calma
03:12se qualcuno ha delle difficoltà non dubitate in chiamarci
03:44la possibilità di raggiungere il Lago Santo
03:47da almeno tre sentieri ha permesso di indirizzare gruppi su percorsi diversi
03:52Santo, Edoardo e Matteo ci accompagnano lungo il tracciato panoramico
03:56si parte dall'acday all'imbocco, c'è un primo punto acqua, ne troveremo poi altri
04:00servirà un'oretta per la prima tappa
04:08Sudare non va bene
04:10Per cui noi ci teniamo via quello che non serve
04:12a questo momento non teniamo un caso mai dopo
04:14che guardiamo, dobbiamo mangiare, dobbiamo avere dietro quello che serve
04:17come il classico di spiare la cipolla
04:20però il consiglio semplice, semplice che uno può dare
04:23è quello di partire con un'escursione che deve sentire un leggero flettino
04:27vuol dire che quando inizi a camminare è facile che vada stato lì
04:30questo è proprio la pratica indicazione che ti può dare
04:34è fatto?
04:58è bello perché attraverso questo momento noi riaffermiamo che
05:05l'essere comunità
05:09consentitemi questo termine, la gita in montagna
05:12così come è bella per la famiglia
05:15i genitori, i bambini che partono e faticano un pochettino per arrivare all'obiettivo
05:21è altrettanto bello per l'università come comunità ritrovarsi
05:26un sabato fuori dagli ambienti di lavoro
05:28respirare e soprattutto significare
05:31mandare un messaggio attraverso questo viaggio
05:36è un messaggio di speranza per la solidarietà
05:46la salita del sentiero panoramico è dolce
05:50e poi quando ogni tanto si apre la vegetazione
05:53capiamo anche perché è stato ribattezzato così
06:00e quello è il monte Tavola
06:02poi vi spostate quello lì è il monte Fosco
06:08quello è il monte più grosso, quello è il monte Orsaro
06:12che ha un richiamo anche a loro probabilmente
06:15chi lo sa ci sono queste, ci narra che insomma ci siano anche queste situazioni ma non è detto
06:23poi abbiamo il braio che è quello là
06:25e poi qua dietro si vede il marmagno ma ancora un po' coperto
06:29ecco il panoramico perché la zona fa sì che ti fa vedere un po' la paesagistica del territorio
07:05arriviamo all'interno del territorio
07:06il lago santo quota 1507
07:08là in fondo il rifugio Mariotti con i suoi 140 anni di storia e più
07:13è una cornice magica che riesce a sorprenderci ogni volta
07:22il lago visto che appunto parliamo sempre di cambiamento climatico lo sentiamo tutti i giorni
07:26è come dicevo prima proprio l'immagine, l'emblema di questo cambiamento climatico
07:31cioè lui è il risultato di un clima glaciale che non c'è più
07:35ma che ha formato la depressione che come diceva prima il nostro compagnatore
07:39arriva a 22 metri qualcosa nel punto più basso
07:42nella quale poi si è accumulata l'acqua quando è andato via il ghiacciaio
07:46quindi il lago è il risultato di un cambiamento di clima
07:49se non ci fosse stato il cambiamento di clima noi avremmo avuto ancora il ghiacciaio qua
07:53non saremmo così adesso maniche colte su un ghiacciaio
07:56questo ghiacciaio era molto grande perché non erano ventina di chilometri
08:00e poi tutte le valli sono tutte che ancora conservano le testimonianze di un passato glaciale
08:10la prima tappa equivale alla prima sosta proprio nel punto in cui
08:14un piccolo emissario dà origine a uno dei ruscelli che andranno a formare il torrente Parma
08:19in questa giornata dedicata alla sostenibilità
08:22inevitabile a riflettere sull'importanza che hanno i boschi per l'ambiente e la qualità dell'aria
08:27Santo ci ricorda poi anche gli esiti di una ricerca condotta dal CNR
08:32forse prima si pensava come benessere così lo sappiamo per modo di dire
08:39andare per boschi faccia bene quant'altro adesso ci sono proprio le prove scientifiche
08:42ci sono proprio dei gruppi del CNR attraverso anche il CAI che ha dato i suoi contributi
08:49sta facendo fare ricerca e questi fisici, i biologi attraverso dei strumenti
08:53che sono dei nasi elettronici fatti a posto
08:56stanno andando in giro per boschi per ricercare quello che le piante rilassano nell'atmosfera
09:01hanno scoperto che ci sono queste molecole che chiamano i terpeni
09:04che rilassano queste sostanze che per noi respirando mentre camminiamo
09:08diventa una cosa bellissima, diventa una cosa che ci fa molto bene
09:12anzi stanno scoprendo che possa essere anche una buona prevenzione per le malattie
09:19anche un antivirale, questo non vuol dire che uno basta che vada nei boschi
09:23non si prenda una busta malattia come può essere un cancro anche per essere
09:26per parlare dei nostri giorni, questo terribile coronavirus io sono testimone vivente
09:31io coronavirus nonostante tutto che vado nei boschi di fatto me lo sono preso
09:35però voglio pensare una cosa, la mia alta frequentazione dei boschi
09:40mi ha dato l'energia sia prima sia durante questa terribile malattia
09:45in cui mi sono spaventato molto e ho dato l'energia per passarla, attraversarla
09:49e anche il poste mi sono ributtato subito nei boschi
09:52c'è traffico oggi sui monti, la stagione dei funghi sta riservando nascite di porcini sorprendenti
10:10per quantità e qualità
10:17Niente male?
10:18no, direi che è una bella cattura
10:20ma questo è da mangiare o per far bruciare gli amici al bar?
10:24principalmente per far bruciare gli amici al bar
10:25poi il gambo non va molto bene però il cappello fritto si recupera in scuola meno
10:30mi sembra un'ottima annata no?
10:32o sbaglio?
10:32io sono già andato 4-5 volte e mi sono divertito tutte le volte
10:36giornata è stupenda, perfetto ad andare in montagna
10:38tu la chiedi di più
10:40l'autunno è ancora una stagione buona per andare in montagna?
10:46sì
10:47assolutamente, anzi è una delle occasioni migliori
10:50meno gente, colori incredibili
10:53possibilità di trovare delle emozioni che in altre stagioni non si trovano
10:57poi l'autunno è l'anticipo dell'inverno che è un'altra stagione magica
11:02per frequentare il nostro pianino
11:04cambiano le temperature anche la durata delle giornate ma cambia anche l'equipaggiamento
11:08per le uscite autunnali?
11:10chiaramente in autunno bisogna cominciare a portarsi dietro abiti più pesanti
11:15e non dimenticare mai la giaccavento
11:18un berretto importante di lana o comunque di materiale sintetico caldo
11:24tenere un paio di guanti in fondo allo zaino
11:28e perché no anche un paio di pantavento
11:33per proteggersi integralmente insieme alla giaccavento in caso di cambio del meteo
11:39per qualcuno la camminata finisce al lago santo
11:42noi ripartiamo in direzione marmagna senza fretta e con qualche sosta
11:46servirà un'altra ora per arrivare in vetta
11:48vi ho trovato in fondo al gruppo non sarete mica stanchi?
11:51ma no
11:52io un po'
11:53un po' si?
11:54si, devo ammetterlo
11:55siete studenti?
11:57si
11:57cosa studiate?
11:58io farmazia
11:59io scienze zootecniche
12:01ma come mai avete partecipato ad un evento come questo?
12:04siete appassionati di montagna e volete scoprirla?
12:07beh io abito già in montagna e quindi mi piace stare in mezzo alla natura
12:12e quindi ho trovato un'opportunità questa e l'ho accolta insomma
12:15e io volevo sapere quanto potevo fare
12:19non sei abituato a venire montagna?
12:20no
12:20dove abiti?
12:22abito colorno
12:23a pianura
12:24ti piace come contesto?
12:26si
12:26ci eri mai stato?
12:28no mai
12:28la prima volta
12:33dovevi sapere che qui
12:34tempi indietro vivevano folletti, ninfe e piccoli nani
12:39assieme anche le persone umane che portavano sopra i loro greggi
12:42a certo punto uno di questi piccoli nani, cattivello, si è innamorato di una ninfa
12:47allora l'ha presa anche con la forza, la ninfa non ne voleva sapere
12:50si faceva rincorrere fino a che il piccolo nano l'ha presa
12:53l'ha abbracciato però sono caduti nel lago
12:57il lago vedendo questa situazione
13:00si era un po' avveduto
13:02no fichi non va bene così
13:03allora ha cominciato a tormentarsi
13:05a inventare delle onde
13:06fichè ha preso il piccolo nano
13:08l'ha immerso sotto nell'acqua
13:10c'erano delle onde gigantesche
13:11dunque divenne un posto invivibile
13:13gli uomini con i greggi andarono giù e gli dissero
13:17la sua sta succedendo qualcosa di stradissimo
13:19c'è il lago che è tormentato e non può più tornare come prima
13:23come possiamo fare?
13:24arrivò la voce a un meremita
13:26un monaco che venne qua su
13:28allora arrivò qua su da solo
13:29e piano piano con i giovani con le sue preghiere
13:32e con le sue benedizioni
13:34fece calmare il lago
13:35fino a rendere placido come vediamo oggi
13:37da quel giorno si chiama il lago santo
13:41ok?
13:43bella
13:44e questa è un'ipotesi
13:46ci lasciamo alle spalle il bosco
13:49iniziano praterie di mirtilli
13:51anche se il raccolto di fine agosto ci ha lasciato le briciole
13:54il mirtillo per tornare a cambiamenti climatici
13:57sta subendo una cosa veramente drastica
14:00perché?
14:01perché il mirtillo ha bisogno soprattutto d'inverno
14:04di questa copertura nivale
14:06cioè il freddo e le neve che copre il mirtillo
14:09che rimane
14:10che negli anni indietro rimaneva sempre comunque tutto l'inverno
14:13dava una certa protezione al mirtillo
14:16adesso che la neve ce n'è molto meno
14:18spesso di inverni senza neve
14:20questo mirtillo prende queste folate
14:23diventa freddo gelido
14:24che le fa molto male
14:25e allora sta prendendo sopravvento
14:28l'altro tipo di mirtillo
14:29che è il falso mirtillo
14:31attenzione
14:32non è venenoso
14:33e questa è la fortuna di tutti
14:34perché è uguale
14:37per cui non è tossico
14:38però se a forza di mangiare mirtilli
14:41un giorno fa male la pancia
14:43dubitate che dovete mangiare il falso mirtillo
14:46la polpa del mirtillo autentico è rossastra
14:49quello falso invece è insipido e biancastro all'interno
14:52si riparte
14:53prossima sosta alla sella del Marmagna
14:55la pendenza cresce ma la fatica vale
14:57il primo panorama rivolto verso l'Unigiana e Liguria
15:34la sottotitola
15:37la sottotitola
15:38la sottotitola
16:10Al di là del periodo dal quale arriviamo,
16:13difficile per il corpo, per la mente, quanto fa bene una camminata, una passeggiata?
16:20Sicuramente ha un beneficio notevole, sia dal punto di vista fisico ma anche dal punto di vista psicologico.
16:29Io azzardo a dire che ha una funzione terapeutica, cioè la possibilità di vedere dei paesaggi stupendi
16:43e ha sicuramente un'azione lenitiva nei riguardi dello stress,
16:52soprattutto in questo periodo particolarmente complesso che stiamo vivendo.
17:03L'esercizio fisico è la cura di tutto.
17:08Agisce a 360 gradi sulla psiche, in particolare sull'apparato cardiovascolare,
17:14che è quello di mia competenza, sul muscolo, sul respiro.
17:19È una cura, si chiama sport terapia.
17:22La sport terapia va logicamente modulata in base alle proprie caratteristiche.
17:29Anche il cardiopatico fa esercizio fisico, è anzi è la base della prevenzione delle malattie cardiovascolari.
17:35Fa bene soprattutto per non invecchiare.
17:39È un effetto anti-aging.
17:41Attiva quella membrana che si chiama endotelio, che con il tempo invecchia.
17:48L'esercizio fisico riattiva l'endotelio, diventa un endotelio come di un giovane.
17:54Quindi a livello cardiovascolare gli effetti sono importantissimi.
17:58E poi logicamente l'effetto cognitivo migliora e rallenta il deterioramento cognitivo.
18:04E poi ha un effetto sociale.
18:07Logicamente l'effetto sociale è importante e ha un effetto antidepressivo.
18:12Quindi il fatto di stare insieme all'aria aperta è una cura che non costa.
18:20Il fatto è una cura potente, perché è una cura potente, che non costa nulla.
18:33Con il gruppo ci siamo lasciati alle spalle.
18:36La sella del Mar Magna ha due opzioni.
18:39Un sentiero più diretto, più panoramico per certi versi.
18:42Ma in questa giornata con un po' di foschia verso il mare vale la pena prendere la via più dolce.
18:47Che ci riserva comunque un bellissimo panorama verso le colline, le montagne del Parmense e il crinale.
18:53E in certi giorni è anche consigliato, perché è più riparato dal vento.
19:20Siamo arrivati in vetta quota 1852.
19:23È raro, ma non c'è bisogno di ripararsi dal vento questa volta.
19:26La foschia non impedisce di viaggiare con lo sguardo lungo il crinale all'orizzonte Porto Venere e la Palmare.
20:13La discesa richiede tempi più rapidi, circa 40 minuti per tornare al Lago Santo.
20:17Ma attenzione, maggiore cautela. L'uscita Climbing for Climate volge al termine.
20:23A margine della giornata CAI e Università di Parma hanno firmato un appello comune,
20:27rivolto a governo e istituzioni per la protezione e la valorizzazione del patrimonio territoriale.
20:35Essere qua insieme all'Università e parlare e propagandare i temi dell'ecosostenibilità
20:43fa parte della nostra missione, come fa parte della nostra visione,
20:48quella di cercare alleanze con tutti i soggetti che giocano la stessa partita, dalla stessa parte.
20:54Ha poi un valore pratico perché portare in montagna in una giornata come oggi più di 120 ragazzi
21:01è un momento fondamentale di crescita, di conoscenza della montagna per questi giovani
21:08e quindi la realizzazione di uno dei motivi per cui noi facciamo la nostra attività di volontari.
21:17Ormai rimane solo da percorrere l'ultima discesa, anche qui tre alternative,
21:22sentiero delle Carbonaie per chi ha lasciato l'auto ai cancelli, direttissima e panoramico,
21:26con destinazione l'Hack Day.
22:02Grazie per la visione!
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