- hace 21 horas
La soledad suele subestimarse, especialmente la que sufren los jóvenes. El reportaje acompaña a cuatro jóvenes: Ellen, Gordon, Lilli y Vanelynn, que se sienten aislados por motivos muy diferentes.
Está, por ejemplo, Ellen, que se muda a Friburgo para estudiar y aún no conoce a mucha gente allí. Otra afectada es Lilli, de 19 años, que a menudo se siente sola en Cottbus (Brandeburgo), por sus convicciones de izquierda. También está la influencer Vanelynn, de Düsseldorf. Aunque está constantemente conectada a Internet, echa de menos el contacto con la vida real. El último protagonista es Gordon, de Stuttgart, que vive con depresión. Los cuatro hablan con sensibilidad y emotividad de sus luchas y esperanzas.
Está, por ejemplo, Ellen, que se muda a Friburgo para estudiar y aún no conoce a mucha gente allí. Otra afectada es Lilli, de 19 años, que a menudo se siente sola en Cottbus (Brandeburgo), por sus convicciones de izquierda. También está la influencer Vanelynn, de Düsseldorf. Aunque está constantemente conectada a Internet, echa de menos el contacto con la vida real. El último protagonista es Gordon, de Stuttgart, que vive con depresión. Los cuatro hablan con sensibilidad y emotividad de sus luchas y esperanzas.
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TVTranscripción
00:12No soy la única persona y lo sé
00:15Pero en este preciso momento me siento como si fuera la única persona
00:19En este maldito planeta que se siente sola
00:23Que acaba de asomarse a la ventana
00:25Y ha visto a un montón de jóvenes que hoy salen de fiesta
00:28Que se reúnen con sus amigos
00:32Veo muchísimas cosas en las redes sociales
00:36O sea, es fin de semana
00:37Claro que uno sale con sus amigos
00:41Y yo estoy aquí en casa luchando con mi cuerpo
00:46Se siente un poco como estar atascado en el lodo
00:49Pisar el acelerador y no avanzar
00:52También se parece mucho, mucho
00:55A cómo se sienten mis depresiones
00:57Estoy ahí, pero no estoy en medio de todo
01:01Y eso me hace sentir muy sola
01:04Pensaba que era como la chica rara y solitaria
01:07Porque siempre me sentaba sola en clase y no hablaba con nadie
01:10Pensaba, no sé, que debía parecer súper rara
01:16Para mí la soledad es un sentimiento muy desagradable
01:19Sigo intentando ver, aunque sea un poco, el superpoder que hay detrás
01:23Porque creo que en el duelo, la decepción o la ira
01:26De alguna manera hay un motor que los impulsa
01:28Y en la soledad todavía no he encontrado ese motor
01:59Das Ding except Einsamkeit
02:01Y en la soledad, la soledad, la soledad
02:03Pero somos muchos
02:06Y en la soledad, la soledad
02:08Y en la soledad
02:10Y en la soledad
02:25Y en la soledad
02:32Fue explicado
02:33Lo que me da un poco de miedo es que surjan temas que en realidad podrían entristecerme porque en general
02:40es un tema muy delicado.
02:42Y sí, claro, puede pasar que eso me haga revivir algo o me provoque una reacción.
03:04Para mí, parte de mi rutina diaria es ver videos de algunos youtubers que tratan temas relacionados con la manifestación.
03:11De hecho, casi siempre los tengo en mi oído.
03:14Lo que me encanta, te da una sensación de poder de que realmente eres el creador de tu propia realidad.
03:21No necesitas nada de astrología ni nada externo, sino que yo decido cada día quién soy.
03:27Y sí, eso también me da un empujón.
03:35Hola, soy Benelín, tengo 34 años, soy del signo de Géminis y soy actriz de formación, presentadora, actriz de doblaje,
03:44coach mental, fotógrafa, profesora y modelo.
03:47Buenos días de parte de Alexandria y Mia.
03:50Empezamos el día juntos con unos estiramientos y una bebida de hierba de cebada, apio, pepino y colágeno para reafirmar
03:56mi piel desde dentro.
03:57Entonces me encanta cantar, sobre todo en dirección de metal, pero no heavy metal, sino metalcore.
04:11La verdad es que no me veo para nada como una víctima, sino más bien como una especie de protagonista.
04:17Soy así, no estoy por encima de los demás, ni mucho menos, pero tengo mi propia base o mi propio
04:22espacio desde donde sigo adelante.
04:27¿Cómo? ¿Hoy no te sientes bien? Pero si todo está genial, tienes un trabajo estupendo, te ves así y así,
04:33tienes...
04:33Siempre me numero todo lo que tengo y pienso, sí, gracias, pero luego le niegan a uno el derecho a
04:39sentirse mal o solo.
04:47Logro todo lo que me propongo, logro todo lo que me propongo y dejo ir todo lo que me bloquea
04:55en el camino.
04:57Y puedo ser yo misma, puedo ser yo misma.
05:01Soy querida, amada y protegida.
05:04Te quiero, por favor perdóname, te perdono.
05:08Gracias, paz.
05:17Lograr todo lo que me propongo.
05:19Muy bien.
05:21En una escala del 1 al 10, mi sensación de soledad está en el 11.
05:38¿Me puedes sacar una foto con la torre?
05:41¿Justo aquí?
05:45Sí, váyanse.
05:47Gracias, adiós.
05:50Bueno, para mí, Instagram es una relación de amor-odio. Por un lado, me encanta poder expresarme totalmente ahí, pero
05:57también es agotador cuando te da miedo perderte algo o no publicar lo suficiente.
06:09La verdad es que siempre me siento sola.
06:11Eso afecta sobre todo a mi vida personal, porque en el trabajo no tengo tiempo para pensar en eso.
06:17O sea, la sensación está ahí y siempre doy el 110%.
06:20Creo que por eso cuando estás en tu vida privada todo se te viene encima con doble fuerza, como una
06:25pelota de agua que estás presionando todo el tiempo y en algún momento te estalla.
06:29Y por eso mi vida privada siempre se siente tan mal que a veces ni siquiera querría tener vida privada.
06:38Un segundo. Solo me falta un detallito.
06:41¿Así?
06:44¿Así está bien? Bueno, comenzamos.
06:47Bueno, si no conoces esa sensación, es difícil de describir.
06:50Y eso es todo lo que puedo decir.
06:52Se siente vacío o se siente triste o se siente agobiante, según el caso.
06:56Es decir, todo lo que digo ahora mismo encaja, pero no llega a la raíz del asunto.
07:08Creo que ya terminamos.
07:11Muy bonito. Guau.
07:21La verdad es que tiendo a ser un poco adicta al trabajo y cuando cae el telón ya no queda
07:26nada.
07:26Bueno, no sé, eso no existe así.
07:35Creo que lo he aceptado como un compañero sombrío, como el pasajero oscuro, que siempre viaja contigo en el auto
07:41y al que de alguna manera no puedes excluir ni echar porque simplemente está ahí sentado y con el cinturón
07:46abrochado.
07:47Sí, me encantaría echarlo y que no volviera nunca más.
08:01Los domingos son de los peores días.
08:03Porque todo parece ir más lento y, claro, también se me queda esa imagen en la cabeza.
08:11Hay otras parejas, familias, no sé, que tienen tiempo libre un domingo para pasarlo juntos.
08:18Y me doy cuenta de que yo suelo estar solo, sintiéndome solo aquí.
08:34Bueno, la verdad es que todavía no me siento de aquí, aunque ya llevo casi cuatro años.
08:39La mentalidad, diría yo, es un factor, sin duda.
08:42Bueno, hay un término para referirse a la gente que no es de aquí, Naik Schmecht.
08:47Creo que eso ya dice mucho.
08:50Me mudé a Stuttgart en 2021 por mi trabajo de ese entonces y también porque mi antiguo mejor amigo ya
08:56vive aquí desde hace varios años.
08:58Así que, en cierto modo, ya tenía puntos de contacto con Stuttgart y me di cuenta de que, lamentablemente, esa
09:08relación me quitaba más energía de la que me daba.
09:18Creo que las mujeres pueden hablar de emociones difíciles, como la soledad y cosas así.
09:25Y también pueden compartir y soportar esas emociones juntas, algo que los hombres, creo, no pueden hacer.
09:32Incluso ahora, aunque tuviera la amistad de mi mejor amigo, no habría ese, podemos abrazarnos y llorar juntos o algo
09:39así.
09:40Porque entonces, rápidamente, entonces de alguna manera se le agregaría esa connotación sexual y algo así como no homo.
09:49Lo cual es una completa tontería, porque no tiene nada que ver con eso.
10:02Mi hermano es, por así decirlo, la familia que tengo.
10:06No siento casi ningún vínculo con los padres y abuelos.
10:16El simple hecho de saber que puedo contarle algo a alguien.
10:19Creo que la soledad se vuelve aún más peligrosa cuando se vive dentro de las cuatro paredes de tu casa
10:25sin poder compartirla con nadie.
10:28La soledad se siente como un maldito defecto.
10:31Bueno, ahora tengo 33 años, no tengo hijos, ni pareja.
10:38Y claro, entonces me viene aquello de, no tengo eso, ¿qué estoy haciendo mal? ¿En qué me equivoqué otra vez?
10:49Bueno, creo que la primera vez que me sentí realmente sola fue cuando empezó mi trastorno alimenticio.
11:07Estoy contenta con mi cuerpo y sé que tengo un aspecto saludable.
11:11No estoy ni muy gorda ni muy delgada.
11:15Me gustan mis piernas largas, me encanta mi pelo, me encantan mis ojos.
11:19Y luego a veces me miro al espejo y veo, sí, está bien, pero mis brazos son demasiado gruesos o
11:26mis muslos se rozan en verano.
11:28Y eso me duele.
11:29Para mí eso sigue siendo difícil de aceptar muchas veces, porque me gustaría verme diferente de cómo me veo ahora.
11:38Lo siento.
11:49Me gusta vestir ropa más bien informal.
11:52Y también me gusta vestirme con un estilo más bien masculino, lo que se podría llamar masculino.
11:58Y por eso, en Cottbus, a menudo me miran de reojo.
12:10¿Qué es ese pendiente tan lindo?
12:13Gracias.
12:14Dios mío.
12:16La soledad es, en cierto modo, un defecto.
12:21Quizás porque me da vergüenza sentirme sola y tengo la sensación de que no valoro lo suficiente las amistades que
12:28en realidad tengo.
12:30No sé por qué era así, pero antes solía recibir la reacción de que simplemente no soy tal como soy.
12:38Entonces empecé a fingir, cuando no estaba del todo segura de qué impresión causaba en la gente.
12:44O al menos intentarlo primero.
12:47Ver de alguna manera si puedo ser tal como soy o simplemente no.
12:55¿Y cuánto tiempo más se van a quedar?
12:57Porque yo también estoy pensando en irme pronto.
13:00Aquí no ha habido ningún incendio provocado, pero sí que ya han aparecido dos veces grupos de neonazis y han
13:06armado alboroto haciendo el saludo nazi.
13:08Una vez fue un grupo de unos 10 u 11 jóvenes.
13:11No tenían más de, digamos, 12 años o tal vez 11.
13:14Todos encapuchados.
13:16Y pasaron por aquí gritando, aplasta a los parásitos, aplasta a los parásitos.
13:21Y yo me quedé pensando qué está pasando aquí.
13:26Lo que ya he escuchado, por ejemplo, es ramera de izquierda.
13:31Ojalá se te muera toda la familia.
13:34Ojalá te violen por ser mujer.
13:38Pero lo peor para mí son las miradas que te lanzan cuando vas por Cotbus siendo mujer.
13:44Y no tienes el aspecto que probablemente a la mayoría de la gente de aquí le gustaría que tuvieras.
13:56En cualquier caso, a menudo me preocupa entablar contacto con gente.
14:02Porque, claro, no sabes de inmediato cómo es una persona si piensa igual que yo.
14:08Por eso a menudo me da miedo conocer gente nueva.
14:12Porque tengo miedo a la confrontación.
14:21En mi caso, pasa que no salgo con nadie durante seis meses.
14:25Y luego tengo dos citas al día durante otros seis meses.
14:29Así es como lo siento.
14:30Y creo que eso describe bastante bien que, en mi caso, esos altibajos son muy fuertes.
14:39Quizás pueda servir de inspiración, sobre todo si te enteras de que ya he pasado por estas etapas varias veces
14:44en mi vida.
14:45Y siempre ha sido un ciclo de soledad, no soledad, soledad, no soledad.
14:48Así que al final siempre acaba saliendo adelante.
14:51Quizás eso sea inspirador para otros, no lo sé.
15:01Me mudé aquí en octubre, al inicio del semestre.
15:05Y cuando llegué me sentí un poco como un fantasma.
15:08Es como si fueras invisible para todos, porque todos tienen su vida.
15:11La mayoría ya conoce el lugar y tiene amigos.
15:14Y tú simplemente estás ahí, pero nadie te presta atención.
15:22Una buena amiga mía empezó a estudiar aquí al mismo tiempo que yo.
15:26Ella es de Múnich y se mudó aquí.
15:28Y mi exnovio también se mudó y empezó a estudiar aquí al mismo tiempo.
15:32O sea que a los dos los conocía.
15:36Fue bastante duro porque no logré hacer buenas amistades.
15:42Y así era mi día a día.
15:44Un poco de universidad y luego dormir 15 horas.
15:47Porque simplemente no tienes ganas de levantarte y porque de alguna manera la vida no vale la pena en ese
15:52momento.
16:01Me di un empujoncito y me dije, sí, hazlo de una vez.
16:05Habla con esa amiga, tómate ese café y vive tu vida.
16:08No te has mudado aquí a Friburgo, ni te has hecho mayor, ni te has sacado el bachillerato para no
16:13hacer nada.
16:13Y entonces me puse manos a la obra para conocer gente.
16:20¿Quieren salir?
16:25Pensaba que era una chica rara y solitaria.
16:27Porque siempre me sentaba sola en clase y no hablaba con nadie.
16:31Pensaba, no sé, que parecía súper rara.
16:36¿Te queda espacio para mí?
16:37Sí, claro. ¿Quieres sentarte sobre la manta?
16:41Es una chica rara.
17:09El grupo de amigas se junta todos los días.
17:11Siempre tengo la sensación de que hay que estar escribiendo todo el tiempo, de que siempre quiero estar ahí.
17:16No por miedo a perderme algo, sino porque quiero seguir siendo parte del grupo.
17:20Es agotador tener que estar disponible todo el tiempo, conectada todo el tiempo.
17:25Si no estás en línea tres horas, en nuestro grupo ya hay 50 mensajes.
17:29Entonces preguntas, oye, ¿qué pasó?
17:31No respondiste una vez y de repente se organiza una cena a la luz de las velas y tú simplemente
17:35no estás ahí.
17:36Decides un día no estar en el celular y de repente pasa esto y aquello.
17:40Así que socialmente también es increíblemente agotador.
17:43Bueno, siempre tengo la opción de que, como tengo a Félix, bueno, sí, está bien.
17:48No pasa nada si hacemos algo los dos.
17:50Relaciones en ese sentido, que así sea.
17:53Con este tipo de amistades nuevas, al principio ni siquiera sabes quiénes son realmente estas personas,
17:58cuáles son sus cualidades y rasgos de carácter, cómo se comportan ante ciertas situaciones y contigo,
18:03o cómo actúan en situaciones extremas, cómo reaccionan cuando tú haces alguna tontería o algo así.
18:08Y luego, por supuesto, siempre existe el riesgo de que estas nuevas amistades puedan terminar en cualquier momento,
18:13porque simplemente aún no se ha creado esa base de confianza.
18:17Bueno, ahora mismo voy de camino a Maguncia y ahí voy a hablar sobre el tema de la soledad con
18:24otras tres personas,
18:26lo cual es bastante inusual.
18:29Es decir, hablar del tema en general, pero además hacerlo con tres personas a las que no conozco en absoluto.
18:51¿Es como cuando empiezas la escuela y llegas por primera vez y te preguntas qué nuevos compañeros tendré?
19:05Estaba muy nerviosa porque vi que Gordon estaba sentado afuera y no sabía muy bien si debía ir a hablar
19:11con él o no.
19:12Además, tardé otros cinco minutos en llegar.
19:17Hola, yo soy Ellen.
19:21De acuerdo.
19:24¿Tienes tatuajes de henna?
19:27Sí, incluso las becas, todo es falso.
19:29¿Puedes abrirla con el encendedor?
19:31De hecho, tengo un destapador.
19:33Creo que diría de mí misma que soy una persona bastante abierta y extrovertida,
19:37pero para eso también tienen que darse las circunstancias adecuadas.
19:40Tengo que sentirme lo suficientemente cómoda como para poder ser así.
19:43En Cotbus hay algunos clubes juveniles y yo formo parte de uno de ellos.
19:47No se asusten.
19:48Hola.
19:49Hola, yo soy Ellen.
19:50Gordon, hola.
19:51Hola.
19:52Ah, alguien más que fuma.
19:53Sí, creo que todos fumamos.
19:57Me costó un poco, sobre todo al principio, claro, la diferencia de edad y, claro, también la diferencia de género.
20:04Pero eso se nos pasó muy rápido.
20:06Ellen, ¿no?
20:07Exacto.
20:08¿Tu nombre? ¿Conoces ese momento que uno se imagina?
20:11Me cuesta mucho recordar los nombres.
20:13Vive el momento.
20:14Imagínate que estás ahí y piensas, caray, tengo que escuchar.
20:17Exacto.
20:17Lily, ¿de dónde acabas de llegar?
20:18De Cotbus.
20:19Ah, eres de Cotbus, claro.
20:20¿Hay mucha gente de derecha por ahí?
20:22Sí, definitivamente.
20:23Más o menos, ¿cuántos en la ciudad?
20:26Creo que este año fue más o menos del 46%, pero también en todo el distrito.
20:34¿Y tú qué haces?
20:36Ahora mismo, por desgracia, estoy desempleado y buscando trabajo, pero antes era gerente en una ONG del sector educativo.
20:46Sí, en realidad era profesor, pero el sistema y yo, bueno, ya noto ese doomscrolling tan extremo, pero sobre todo
20:55ahora que estoy solo en casa.
20:58Porque creo que el celular es realmente el medio de conexión, de alguna manera, para tener esa especie de conexión
21:04ficticia.
21:05Y al mismo tiempo lo hace aún más solitario, creo.
21:08Sí, totalmente.
21:10Lo siento mucho en esos momentos en los que siempre me sentía mal.
21:14También dormía 15 horas y sentía que pasaba las otras 9 horas frente a la pantalla.
21:18Porque de alguna manera eso, A, te aleja de tu propia realidad y de tus propios pensamientos.
21:24¿Te parece bien si le echas un vistazo?
21:26Claro que no, me sentía fatal.
21:28Pero esa era mi forma de lidiar con las cosas, de alguna manera.
21:32Bueno, es un poco tonto, pero de alguna manera es así cuando tú, claro que existe ese sentimiento de FOMO.
21:38Sí, bueno, él está de viaje y ahora me siento mal con mi vida.
21:41Pero si simplemente desconectas tu vida por completo y solo enciendes el internet,
21:45entonces también se siente como si acabaras de estar de viaje porque acabas de ver ese blog.
21:49Bueno, la verdad es que creo que se trata simplemente de esa descarga de dopamina.
21:54Y al mismo tiempo, a eso me refiero cuando digo, eso me hace sentir aún más solo.
21:59Precisamente por eso, porque las redes sociales son totalmente selectivas.
22:02En realidad, todos publican solo lo que es realmente genial y eso de vez en cuando.
22:08Creo que ahí viene la cuarta.
22:13Al principio, durante los primeros segundos, pensé,
22:17¡ay, no! Tenía miedo de que una vez más no encajara en el grupo.
22:21¿Por dónde empiezo?
22:22Hola, Benelín, hola, Benelín.
22:25Ahora se me volvió a olvidar tu nombre.
22:27Benelín.
22:28Benelín.
22:29Es un nombre muy bonito.
22:31Es como una mezcla entre Vanessa y Marilyn, pensó mi mamá.
22:35¿Lo inventó ella?
22:36¿Ese nombre no existe?
22:38No existe como tal, exacto.
22:39Ella era fan de Vanessa Paradis y de Marilyn Monroe,
22:43entonces quiso mezclar eso y dijo que estaba haciendo algo artístico, exacto.
22:48Cuando la gente oye que me dedico a algo relacionado con Instagram,
22:52enseguida se hacen una idea de mí y ahí me convierto en un bicho raro.
22:56No es que me excluyan, sino que me suben a un pedestal
22:59y me da la sensación de que tengo que cumplir con algo que no puedo cumplir
23:03y ahí es cuando se pone difícil.
23:06¿Estás activa en Instagram?
23:08Tengo formación en actuación, en presentación y en doblaje y además estoy en Instagram.
23:13¿Cuántos seguidores tienes?
23:15Creo que ahora son unos 26.000 o 27.000, es decir, micro-influencer.
23:21Pero espera, ¿26.000?
23:24Vaya, eso es una barbaridad.
23:26Vaya.
23:29¿Cuántos me gusta recibes?
23:31Siempre varía.
23:32Al final me estresaba tanto que en algún momento lo desconecté.
23:35Justo iba a decir que solo con hablar de eso ya pensé,
23:38maldita sea, esto me va a estresar muchísimo.
23:41Hasta tienes las marcas azules, tienes 29.000 seguidores.
23:45Estamos ante una auténtica estrella de cine.
23:49Bueno, no me avergüenzo de ello.
23:52Al contrario, estoy muy orgullosa, pero extraño o no me gustaría recuperar esa imparcialidad que tenía.
23:57Y eso es, sí, es súper difícil.
24:09Por un lado, no es que esté tan sola ahora.
24:11Tengo a mucha gente, siempre les digo mi pandilla.
24:14La palabra amigo siempre me resulta difícil.
24:16Y conocidos me parece demasiado poco.
24:18Mi pandilla, eso suena de alguna manera más genial.
24:23Pero ellos están en algún otro lugar de la vida.
24:28Y tengo que darme un poco de prisa.
24:30Porque de hecho me quedan solo unos minutos para que llegue mi tren
24:34y luego tengo una sesión de fotos en la agencia de modelos.
24:38Así.
25:08La mayoría de las entrevistas sobre la soledad las he leído sobre modelos.
25:13Es decir, es justo el camino que se describe.
25:15Vas sola a los castings, recibes mil rechazos, te recuperas y vuelves a intentarlo.
25:21Es un mundo muy cambiante, muy intercambiable.
25:23Y tienes que tener la piel muy gruesa y estar completamente aislada en algún lugar,
25:28aunque estés constantemente rodeada de gente.
25:32Hola.
25:35Hola.
25:37Me da gusto conocerte.
25:46Por un lado, claro, así tienes a las personas más queridas,
25:50a las que además puedes conocer en este ámbito.
25:52Pero es un negocio competitivo.
25:54Creo que eso también influye.
25:55Y es lógico, porque uno tal vez tenga un mejor trabajo,
25:58otro tenga un salario diferente.
26:00Y eso también genera soledad.
26:02¿Me lo podría enviar también, por favor?
26:07Claro, lo mejor es que me des tu Instagram y lo escribas.
26:20Sí, perfecto.
26:29Hace unos días un amigo me dijo, sí, eres demasiado.
26:32¿Qué dijo?
26:33Demasiado guapa, demasiado joven y demasiado exitosa para estar sola.
26:36Y me pareció una tontería de verdad.
26:38Así que se lo dije.
26:39¿Qué tiene que ver una cosa con la otra?
26:52¿Cómo te sientes ahora que sabes que prácticamente eres el único hombre del grupo?
26:58Me siento solo.
26:59Bueno, creo que es esa combinación de ser el único hombre
27:02y también el más viejo de alguna manera, ¿no?
27:04Ya lo noto.
27:04Es eso de la generación J y la generación Z, ¿no?
27:07Y al mismo tiempo ahí también la soledad no se detiene ante las generaciones, ¿no?
27:11Al contrario, creo que en realidad, creo que un montón de hombres de la generación del baby boom,
27:16o sea, si me permites comentarlo un momento, están súper solos.
27:19Sí, yo también lo creo, pero muy pocos hablan de ello, lo cual es una lástima.
27:24Bueno, respondiendo a tu pregunta, sí, es cierto, pero ya veremos.
27:27Ahora son los primeros momentos.
27:29Primero hay que adaptarse.
27:31Y sí, tengo muchas ganas, sobre todo porque ustedes dos, justo cuando hablaban,
27:36estaban haciendo eso de salir con amigas, con amigos,
27:39y eso es algo que extraño mucho.
27:41Sobre todo desde Stuttgart y ahora que terminé la carrera y así,
27:45cada vez hay menos...
27:47Bueno, cada vez hay menos gente.
27:56Es decir, contaste cómo llegaste aquí,
27:59pero no dijiste por qué pudiste responder que sí a la pregunta,
28:02¿te sientes sola?
28:04Bueno, antes tuve anorexia.
28:06Por eso estuve en la clínica como un año y medio,
28:09con hospitalizaciones y todo eso.
28:11Sí, tenía 12 años, eso me marcó mucho, fue realmente duro.
28:16Bueno, empezó cuando acababa de cumplir 11,
28:19estábamos de vacaciones y entonces mi mamá y mi hermana me dijeron,
28:23¿por qué no comes nada?
28:24Yo era una niña, no lo entendía.
28:27Exacto.
28:28Sigo teniendo los mismos patrones de pensamiento,
28:31pero creo que eso también tiene mucho que ver con el desarrollo.
28:34Mi cuerpo ahora necesita más,
28:36pero mi cabeza me dice que no puedo más.
28:38Entonces siempre es una lucha entre mi cuerpo y mi cabeza.
28:45Sí, creo que el trastorno alimenticio me hizo sentir mucho más sola.
28:51Simplemente porque entre los 12 y los 15 años casi no tenía amigos.
28:57Justo cuando volví de la clínica en la clase,
29:00siempre era la de la anorexia.
29:02Siempre era la que no comía con todos durante el recreo.
29:05A partir de ese momento, nunca volví a ser, digamos, un adolescente normal.
29:21Pero ¿cuáles son esos momentos en los que te sientes más sola?
29:24Cuando llegas a casa sola, ese momento.
29:27Mi gato me espera, eso siempre me ha encantado.
29:29Pero es realmente esa, es simplemente una ambivalencia.
29:34Y ahí creo que para mí no hay, no hay un punto medio, no existe ese.
29:38Claro que se puede pensar que yo también vivía alguna vez con una pareja.
29:42Eso es otra cosa, no se puede comparar.
29:44Pero de todos modos creo que incluso en la relación o en general, eso es algo interno.
29:49Llegar a casa, el departamento se siente como vacío, oscuro.
29:54Y ahí es cuando realmente, de verdad, la soledad grita, de verdad.
29:59Y eso es lo horrible, creo, a lo que me refería.
30:02Creo que claro, en ese momento el deseo de tener una pareja, un compañero o algo así, es enorme.
30:08Pero como tú también dijiste, puedes sentirte tremendamente solo, incluso dentro de una relación.
30:14Esto es algo que se repite en todo lo que hago, tienes que esforzarte mucho para que te quieran.
30:19Siempre tienes que demostrar algo, darlo todo y hacerlo a un nivel muy alto.
30:23Lo sé por mis padres, sobre todo por mi papá.
30:27No recuerdo cuándo fue la última vez que escuché, estoy orgulloso de ti, bien hecho o algo así.
30:32Pero nunca he tenido esa confianza, esa sensación de que, bueno, las cosas ya se van a resolver de alguna
30:38manera.
30:38Por eso digo que lo contrario del miedo es la seguridad.
30:41La verdad es que toda mi vida he sido miedoso.
30:49El año pasado leí Fabián, Historia de un moralista, de Erich Kestner,
30:54y en la portada del libro se ve a toda la gente bailando, bebiendo, divirtiéndose.
31:00Y hay una persona que está de espaldas, como apartada del espectador, más bien como un observador.
31:07Y así es como me siento la mayor parte del tiempo.
31:10Es justo eso, estoy ahí, pero no en medio de todo.
31:14Y eso me hace sentir muy solo.
31:29Esa sensación de soledad que ya conocía de niño, esa idea de que, de alguna manera,
31:38las relaciones nunca duran mucho, es algo que me acompaña y me cuesta no verlo como un defecto en mí
31:47mismo.
31:50Creo que a los hombres les cuesta mucho, mucho más, o incluso muchísimo más,
31:57soportar juntos esas emociones sin tener que resolverlas de inmediato.
32:02Creo que es fundamental darle espacio y tiempo a todo esto y no salir directamente con propuestas de solución.
32:09Entonces sal con amigos, fúmate un cigarrillo, tómate una fría, cosas que no ayudan en absoluto.
32:28Y tú también dices que ni siquiera sabes por qué te sientes así.
32:32Eso es lo que más me molesta cuando me siento mal y no sé por qué.
32:35Porque si lo supieras, no sería tan malo ni tan grave.
32:39Bueno, la verdad es que hablo mucho de estas cosas en general, pero hablo muchísimo de esto con mi novio.
32:45Eso también me ayuda un montón.
32:48Ay, qué bonito se ve.
32:50Es realmente muy lindo.
32:52Parece un osito de peluche.
32:54Totalmente.
33:04Bueno, yo tengo experiencias un poco parecidas a las tuyas, como ya te comenté antes.
33:10No en cuanto al deporte, sino más bien a la presión por rendir que se siente en la infancia.
33:16En mi caso, fui una persona muy delgada durante toda mi infancia y siempre me decían,
33:20¿tus papás no te dan de comer?
33:22Dios mío, niña, cada vez estás más delgada.
33:25Eres delgada, eres delgada, eres delgada.
33:28Así de ahí a allá.
33:30Y en algún momento te das cuenta de que, al parecer, eres delgada y que, de alguna manera, eso es
33:36algo bueno y positivo.
33:39Y ahí empezó todo, también relacionado con esa presión por rendir.
33:44Mis papás estudiaron magisterio.
33:46Los dos son académicos.
33:48Mi hermano es casi seguro, súper dotado.
33:50Siempre juega ajedrez contra sí mismo y cosas así.
33:54Y yo también era buena.
33:55Saqué muchos dieces, pero aún así, cada año ponía nuestras boletinas una al lado de la otra.
34:01Cuando él estaba en quinto, yo también estaba en quinto, pero a él le iba mejor.
34:05Entonces pensé, hay una cosa que sé hacer y es estar delgada.
34:10Eso me lo voy a quedar.
34:11Es lo mío, en lo que quiero ser la mejor.
34:14Simplemente dejé de comer durante un año y bajé muchísimo de peso.
34:18También me afeité el pelo a los 13 porque me sentía diferente por dentro.
34:22Luego empecé de verdad a maquillarme.
34:24Salía con chicos de un grado más arriba.
34:26Fui la primera de todo el curso en tener contacto con los chicos de un grado superior.
34:30De repente me convertí en la chica cool.
34:32Me invitaban a las fiestas más geniales, pero luego llegó el bachillerato.
34:36Tenía un grupo de amigas y ellas me dejaron tirada de la peor manera.
34:40Porque durante el bachillerato caí en una fase depresiva y ellas me...
34:44Era mi mejor amiga desde hacía 12 años.
34:47Y de repente me dijo que debía estar en el manicomio y que, de todos modos,
34:50no se podía creer nada de lo que decía porque estaba mentalmente enferma y loca y lo que sea.
34:55La verdad es que mi imagen de mí misma estaba bastante dañada por lo que había pasado en los últimos
34:59años.
35:00Porque en realidad ya me había recuperado de esa etapa de los 12, 13 y 14 años.
35:06Pero luego volvió a pasar esa etapa tan dura a los 18.
35:09Y me preguntaba, oye, ¿cuándo va a terminar esto?
35:37La verdad es que no me gusta mucho ir al Heilbronn y siempre me he sentido como un extraterrestre.
35:43Me sentía como si viniera de otro universo y fuera simplemente un extraterrestre en este mundo.
35:48Y no entendía este mundo porque para mí, de niña o de adolescente, mi mundo era precisamente Heilbronn.
35:54Yo vivía justo en esa habitación donde ahora están los cuadros colgados en la ventana.
35:58Y me mudé a los 18, justo después de terminar el bachillerato.
36:02Y me mudé ahí donde viví dos años con mi novio en una habitación.
36:06Bueno, había muchas veces en las que estaba ahí arriba tumbada y la ventana estaba abierta.
36:11Y muchas veces me sentí muy sola porque estaba ahí tirada completamente sola,
36:15desde hacía horas en la oscuridad.
36:17Y de repente escucho, feliz cumpleaños a las 0000.
36:21O miro por la ventana y veo que hay 30, 40 personas divirtiéndose juntas
36:26y que yo no formo parte de eso, sino que estoy ahí dentro y sola.
36:29A veces voy a Hartmann's y ahí seguro que me da taquicardia y me late fuerte el corazón.
36:34Tengo un poco de miedo de que mi exnovio que no me tiene en gran estima aparezca por ahí
36:38o de que mis exmejores amigas ya estén sentadas ahí, porque ellas también van muy a menudo.
36:52Me alegra verte.
36:54Ni siquiera sé qué pedir.
36:58¿Vino?
36:59No, últimamente.
37:00¿No bebes nada de alcohol?
37:02No, siempre me siento como una pasa.
37:04¿Como seca o qué?
37:05Sí, y sobre todo suele ser la presión del grupo.
37:09Ya te escribí una vez, cuando llevábamos un tiempo sin hablarnos.
37:14Bueno, ¿qué es un tiempo?
37:17Unos meses sin tener mucho contacto.
37:20Que todos llevan una vida muy ajetreada y siempre salen por las noches.
37:26Lo entiendo perfectamente.
37:28Ya me di cuenta cuando me mandaste esos mensajes.
37:30Que te sientes un poco sola porque la gente a tu alrededor tiene intereses un poco diferentes a los tuyos.
37:37O ideas distintas sobre cómo pasar una noche así.
37:43Mila, una amiga muy, muy buena, a quien conozco desde hace mucho tiempo, como siete u ocho años.
37:49Y con quien tengo un espacio seguro muy agradable.
37:51Un ambiente estupendo para charlar.
37:56En estos tiempos en los que todo parece conducir a la soledad.
38:00Ella es realmente la única amiga con la que me siento a gusto tal como soy.
38:07Porque sabe cómo soy.
38:10¿Por qué fuiste a Friburgo esta vez?
38:15Nadie me ha preguntado ni una sola vez en los últimos dos meses cómo estoy realmente.
38:21Y siempre se ha hablado solo de mi exnovio y de cómo le va a él.
38:25Hoy pensé en una imagen, una imagen metafórica.
38:28Aquí en Heilbronn soy un velero.
38:31Con velas, con velas rotas.
38:33Con velas destrozadas.
38:35Y he estado vagando por todas partes.
38:37Y he intentado, lo he intentado tantas veces, con grupos de amigos, con parejas.
38:43Siempre he intentado llegar a algún lado.
38:45He intentado que mi velero por fin entrara en un puerto.
38:49Para poder llegar y arreglar sus velas y poder procesar sus traumas y sanarlos.
38:54Pero siempre me rechazaban.
38:56He intentado tantas veces entrar en los puertos.
39:00Y siempre me rechazaban.
39:03Estoy muy desculpada.
39:10Después de tener esa charla con mi exnovio, en la que le dije que ya no quería volver a verlo.
39:15Me sentí un poco mal porque fue una decisión bastante dura.
39:18Nos conocemos desde hace tres años y medio.
39:21Y, la verdad, hemos estado juntos casi todos los días durante todo ese tiempo.
39:25Hubo momentos en los que pensaba que no podría arreglármela sin él.
39:28Que nunca podría vivir sin él.
39:30Y que simplemente no era capaz de valerme por mí misma y seguir mi propio camino.
39:33Por eso, en realidad, este es un momento muy intenso e importante para mí.
39:37Porque, de alguna manera, es la primera vez en tres años y medio desde que lo conozco.
39:41Que, de alguna forma, he vuelto a ser independiente.
39:44Y creo que ese fue un paso muy importante también en mi proceso de maduración.
39:48Hola.
39:49Espera, espera, espera.
39:53Nosotros hacemos el trabajo sucio.
39:56Solo tengo mi metro plegable.
39:59Estoy un poco desbordado.
40:03Terminé mi formación con una nota de uno.
40:06No sé, eso no me dice nada sobre la supervivencia.
40:11Acapulco no me dice nada por ahora.
40:14De acuerdo, gracias.
40:16Salud.
40:16Salud.
40:18Salud.
40:19Salud.
40:21¿Cuántas veces a la semana, al mes o al año, escuchas a la gente decir, me siento solo?
40:27¿El mero hecho de que tenga que pensar mucho para recordar cuándo me lo ha dicho alguien o cuándo se
40:32lo he dicho yo a alguien?
40:34La verdad es que en mi entorno me doy cuenta totalmente de que nadie habla de eso, sin importar la
40:40edad que tengas.
40:42Mi mamá nunca ha dicho abiertamente que se siente sola, pero creo que a menudo se siente así.
40:48Mi hermana tampoco lo ha dicho nunca, ni siquiera cuando se mudó a una gran ciudad nueva.
40:54Bueno, yo lo veo así en mi ámbito.
40:57Por eso cuando preguntan si tengo amigos influencers, mi respuesta es no.
41:01No es que quiera menospreciarlo, pero simplemente no hay espacio para ese nivel de profundidad.
41:05Lo que me molesta es que lo que estoy viviendo ahora aquí con nosotros, ese atreverse, ese mostrarse vulnerable, me
41:12hace sentir una gran conexión.
41:14Y eso en cierto modo también es clave para al menos aliviar un poco esa soledad.
41:18¿Cuál es tu historia que alguien me haya preguntado eso así?
41:22Creo que nunca me ha pasado, o que fue hace mucho tiempo, y que además pueda contarlo de una sola
41:27vez sin titubeos.
41:29Por un lado, se siente bien y reconfortante, y de alguna manera también es bonito poder hablar de eso.
41:37Pero luego también pensaba, bueno, está bien, pero en 24 horas volveré a estar solo y probablemente me sentiré solo
41:45otra vez.
41:46Así que hablar de eso está bien, pero solo hablar de ello no cambia nada.
42:17Bueno, allá va mi pregunta.
42:20¿Qué tendría que cambiar en tu vida para que ya no te sintieras solo?
42:29Lo primero que pensé fue en irme de Stuttgart.
42:34Al menos la esperanza de que las cosas cambien mucho por allá es relativamente baja a estas alturas.
42:41Y creo que otro punto que de alguna manera está relacionado indirectamente con eso es simplemente tener más confianza en
42:48uno mismo y en tus instintos.
42:50Creo que sí, más o menos.
42:54Creo que tengo que salir más de mi zona de confort.
43:01Han sido muy claros en sus respuestas.
43:04A mí me han parecido todos muy claros y es que yo en este momento no tengo esa claridad.
43:09No podría responderlo aplicándolo a mí misma, tal como están las cosas ahora, para nada.
43:17¿Te sientes sola en este momento?
43:19No, ahora mismo me siento bien.
43:21¿Pero en tu vida real?
43:23Sí, claro, mucho.
43:25Ahora mismo no me siento sola, por eso no tengo que cambiar nada.
43:28Todo debe seguir tal y como está.
43:30¿Te refieres a este momento concreto o a las circunstancias en general?
43:34En fin, mi vida en Friburgo.
43:37Genial.
43:39Todo sigue siendo un poco inestable, pero si sigue así y se mantiene estable, entonces no me siento sola.
43:54Me afeité la cabeza.
43:57Lo hice porque sí.
44:01Tenía que hacerlo.
44:04Ya no podía seguir con ese cabello.
44:07Pronto me voy a mudar de Friburgo porque ya no me gusta tanto mi carrera y me aburre.
44:12Ahora me siento muy incómoda en la ciudad.
44:15Creo que nunca me había sentido tan sola ni había caído tan rápido y tan fuerte como en los últimos
44:21tres meses.
44:23Ahora mismo estoy en Basilea, de camino a Palermo.
44:26¿Estoy en París?
44:27Estoy en París.
44:29Se me puso la piel de gallina y se me llenaron los ojos de lágrimas nada más llegar aquí.
44:35Quizás sea el lugar ideal.
44:38Pasé un día maravilloso sola en París.
45:04¡Gracias!
45:05¡Gracias!
45:12Mi novio es una persona maravillosa
45:16y creo que es la primera vez
45:18que no me siento sola en una relación
45:21porque sé que él siempre está ahí.
45:30Ahora mismo estoy de viaje, de vacaciones.
45:33La verdad es que vine aquí
45:35por primera vez el año pasado
45:36y fue entonces cuando conocí de verdad
45:39a todo el mundo.
45:40Y desde entonces prácticamente
45:42me he integrado en el grupo.
45:45¿Cuándo será la fiesta oficial de la mudanza?
45:49En cuanto el departamento
45:50deje de parecer un campo de batalla.
45:53De todas formas,
45:54a menudo intento evitar decir
45:56que me siento sola
45:57o que tengo un trastorno alimenticio
45:59para que no me digan
46:00pero si no te ves delgada
46:02ni tienes sobrepeso, estás normal.
46:04¿Por qué te sientes sola entonces?
46:06Y ahí es cuando realmente se entiende,
46:09creo, cuando digo,
46:10sí, estuve desconectada
46:12de toda mi vida por mucho tiempo
46:14y después me costó mucho,
46:15hasta hoy,
46:16hacer nuevos amigos,
46:18conectarme bien con la gente
46:19y muchas veces me siento
46:21un poco fuera de lugar.
46:27Bueno,
46:28me propuse ir a nadar
46:29este verano.
46:34Para mí es algo muy,
46:38muy importante
46:39porque hace años
46:39que no lo hago
46:40y tampoco lo he hecho
46:42desde que,
46:43por así decirlo,
46:44me hice adulta.
46:47Siempre he imaginado
46:48que si alguna vez
46:49voy a nadar
46:50en un lugar público,
46:52tal vez me meta en el lago
46:54y de repente
46:54no me vea bonita
46:56y me dé miedo salir del agua
46:57por miedo a que la gente
46:59me mire y piense,
47:02Dios mío,
47:03qué gorda está.
47:06Eso es algo
47:07que me daba mucho miedo
47:09y que todavía
47:10me da mucho miedo.
47:16Bueno,
47:17claro que eso cambiaría
47:18de alguna manera
47:19mi sensación de soledad,
47:21sobre todo en verano,
47:22porque así podría pasar
47:23más tiempo con mis amigos
47:24y vivir más experiencias,
47:26en lugar de estar haciendo
47:27siempre lo mismo.
47:29Ya hace un poco de fresco,
47:30a mí me parece
47:31que ya hace frío.
47:38¿A ti también te duele la panza?
47:45No, no puedo.
48:16Bueno,
48:18si viera una estrella fugaz,
48:20sin duda pediría
48:21no haber tenido nunca
48:22cuando era niña
48:23esa sensación
48:24de que algo andaba mal en mí,
48:26de que no estaba bien
48:27tal como soy
48:28y de que tenía que cambiar algo
48:30para que me quisieran más.
48:37Cuando esa presencia
48:38de la soledad,
48:39la depresión
48:40o lo que sea,
48:41se vuelve demasiado fuerte,
48:42¿cómo puedo encontrar
48:43la manera de dejarla ir?
48:51Y ahora se trata
48:52de hacer un poco de stand-up
48:54y probar suerte en eso.
48:57Estoy súper emocionado.
48:58Estoy muy, muy emocionado.
49:00Es algo totalmente nuevo.
49:01Hola.
49:03¿Y eres campeón juvenil?
49:06Felicidades.
49:08¿Cuánto tiempo
49:08llevas practicándolo?
49:09El año que vienen
49:10se cumplen 10 años.
49:11¿10 años?
49:12¿Cuántos años tienes ahora?
49:13Voy a cumplir 19.
49:15¿Empezaste a los 8 años?
49:18Qué interesante.
49:20Vaya.
49:22¿Y todavía estás en la escuela?
49:23¿Estás estudiando?
49:24No, trabajo por mi cuenta.
49:25¿Como mago?
49:28Oficialmente,
49:28desde marzo.
49:31Vaya,
49:31todavía no me siento
49:32lo suficientemente seguro
49:33como para trabajar por mi cuenta.
49:34No lo entendí del todo.
49:36¿A qué te dedicas ahora?
49:37¿Haces monólogos cómicos?
49:38¿Sobre la depresión?
49:40Sí.
49:41Y te estás burlando
49:42de eso, ¿verdad?
49:44Ambas cosas.
49:46Ese es el arte
49:47de presentarlo con humor
49:48y al mismo tiempo
49:50animar a la gente a pensar.
49:53¿En tu sector
49:55también se minimiza este tema?
49:57¿Como si no debiera discutirse?
50:02Como es la primera vez
50:03que hago esto,
50:04no puedo hablar
50:04de todo el sector.
50:08Pero en la sociedad, sí.
50:10No sé cómo es en Austria.
50:11Probablemente diría
50:12que es parecido.
50:13Ustedes también tienen,
50:15corrígeme si me equivoco,
50:16a los conservadores
50:17en el poder.
50:18Exacto.
50:19Y todo lo que es
50:20más conservador
50:21se basa, por supuesto,
50:22en esa imagen
50:23del hombre más bien mayor,
50:24sobre todo cuando se trata
50:25de la depresión masculina.
50:27O sea,
50:28espero que no tengas
50:29nada que ver
50:29con la depresión.
50:33Yo también voy a ingresar
50:34pronto en el hospital.
50:35Sí, todavía no estoy seguro,
50:37pero en cualquier caso,
50:38haré terapia
50:39y también he aceptado
50:40la idea de pasar
50:40quizá una o dos semanas
50:42en algún hospital.
50:43Porque hace un mes
50:44que volví a tomar
50:44antidepresivos
50:45y la verdad,
50:46ahora me están ayudando.
50:48¿Qué antidepresivos tomas?
50:49No tengo idea,
50:50los tengo aquí,
50:50te los puedo enseñar.
50:51Claro, claro.
50:53Pero me parece
50:54muy valiente
50:54de tu parte que,
50:55bueno,
50:56es que ni siquiera
50:56te pregunté
50:57si todavía sufres por eso.
50:59Sin duda.
50:59Y eso es lo que pasa.
51:01Por Dios,
51:02me lo diagnosticaron
51:03por primera vez
51:04en 2013,
51:06pero ya tenía
51:07tendencias depresivas antes.
51:09Los consejos
51:09tan absurdos
51:10que me han dado
51:11cuando me he abierto,
51:12en algunos casos,
51:14jugaba al balón mano,
51:15uno de esos deportes
51:16típicamente masculinos.
51:18Jugué fútbol.
51:19¿Qué es lo que oyes?
51:21Fúmate otro,
51:22tómate una cervecita,
51:24reacciona.
51:25Y yo pienso,
51:26sí,
51:27la vida sigue.
51:28O quizá no,
51:29si no hablas de ello.
51:37¿De acuerdo,
51:38uno,
51:38dos,
51:38tres,
51:38probando,
51:39probando,
51:39probando?
51:40Y sí se puede
51:41a todo volumen.
51:42A hablar bien fuerte.
51:43Muy bien,
51:44estoy aquí hablando
51:45bien fuerte.
51:53¿Dónde está Janice?
51:54Está en casa.
51:55Oye,
51:56¿qué está pasando aquí?
51:57Todo se va a grabar,
51:58¿verdad?
52:05Estoy muy emocionada.
52:09O me desmayo en el escenario
52:11o me desconecto.
52:13Bueno,
52:14hace unas semanas
52:15conocí a alguien.
52:17Ya nos hemos visto
52:18varias veces.
52:22Es bonito.
52:24Son momentos
52:25en los que la soledad
52:26no se siente tanto.
52:27Y al mismo tiempo,
52:30también resulta
52:31un poco inquietante,
52:32como si casi hubiera olvidado
52:33cómo conectar de verdad
52:34con la gente.
52:35Sí,
52:36de alguna manera
52:37también intento
52:37tenerlo en cuenta
52:38para que sea divertido.
52:50él también está desempleado,
52:51pero lo que nos va a mostrar ahora
52:53es una mezcla de stand-up
52:55y narración de historias.
52:56Me da mucho gusto
52:57que esté aquí.
52:58Pues bien,
52:58señor Fakop.
53:07hola,
53:08tu tarea
53:09será encenderlas
53:10cuando te parezca,
53:11ya sea en el momento
53:12más adecuado
53:13o en el menos adecuado
53:14de mi programa.
53:16¿De acuerdo?
53:18Tengo un poco de miedo.
53:19Maravilloso.
53:20Y ahora
53:21también se podría decir,
53:23como se suele decir,
53:23que la depresión
53:24tiene una función protectora.
53:37Se nota muchísimo
53:38esa adrenalina.
53:40Cuando bajas del escenario,
53:42ya no quieres bajarte.
53:44Cuando estaba afuera
53:45y necesitaba unos minutos
53:47para calmarme un poco,
53:49me di cuenta
53:49de que me volvía a pasar
53:51un poco.
53:53Y al mismo tiempo,
53:55hubo momentos esa noche
53:57en los que no me sentí
53:58solo en absoluto.
53:59Y por eso,
54:00creo que me gustaría
54:01volver a hacerlo.
54:20En esa casa
54:22escuché un montón
54:23de historias
54:23que me emocionaron mucho.
54:25Aunque somos tan diferentes,
54:27a todos nos unía
54:28el mismo tema.
54:29Y siento que eso
54:30me cambió muchísimo.
54:31Hasta el punto
54:32de que me di cuenta
54:33de algo.
54:34Nena,
54:34no tienes vida privada.
54:37Bueno,
54:37el clima vuelve
54:38a ser el típico alemán
54:40y ahora me voy a yoga.
54:42No tengo mucho que decir,
54:43salvo que tengo
54:44muchas ganas de ver
54:45cómo va a ser la sesión.
54:47Porque realmente
54:47he tenido un descanso
54:49muy, muy largo.
54:50Al final del día,
54:51lo que cuenta es,
54:52por supuesto,
54:53la disciplina
54:53y la perseverancia.
54:54Y sí,
54:55ya estamos aquí.
54:56Personalmente,
54:57practico yoga
54:57sobre todo
54:58porque quiero ponerme
54:59a prueba.
54:59Es decir,
55:00quiero ver hasta dónde
55:01llega mi cuerpo,
55:02pero no en un sentido
55:03competitivo,
55:04sino cómo me conecto
55:05con mi cuerpo.
55:06Y eso me hace bien
55:07justo ahora,
55:07porque el yoga
55:08también se trata
55:09de estar simplemente
55:10en el momento
55:10y de dejar las cosas
55:11como están
55:12de vez en cuando.
55:13Y por eso practico yoga,
55:14para sentirme renovada,
55:15por así decirlo.
55:17Puedes hacerlo
55:18una vez desde un lado
55:19y otra vez desde el otro.
55:20Es muy amable.
55:30Bueno,
55:31la verdad es que sigo
55:31sin tener una vida privada
55:33propiamente dicha,
55:34pero ahora diría
55:35que simplemente
55:35es mi estilo de vida.
55:37Y se trata
55:37de una aceptación radical
55:39porque sé que lo elegí
55:40conscientemente
55:41y eso hay que repetirlo
55:42una y otra vez.
55:44Y sí,
55:44como todo en la vida,
55:45tiene sus pros
55:45y sus contras,
55:46pero me enfoco
55:47y eso es lo más importante.
55:48Me enfoco
55:48en los aspectos positivos.
55:53Ahí está la sauna,
55:56totalmente privada,
55:57solo para Benelín.
55:59Y ya me conocen.
56:01Probablemente
56:02seguiré trabajando
56:03mentalmente,
56:04pero no podré hacer
56:06mucho a nivel profesional
56:07porque me voy a relajar.
56:09Esa es ahora mi tarea.
56:11De eso se trata exactamente.
56:13Ustedes oyen los aviones,
56:14aunque todavía estoy
56:15en el país.
56:17Eso sí les puedo contar.
56:18Para relajarme aquí
56:20en mi rincón.
56:21Exacto.
56:22Va a ser un reto
56:23porque realmente
56:24no conozco las palabras
56:25privado,
56:26vacaciones
56:27y tiempo libre.
56:35La verdad es que me he dado cuenta
56:37de que en las últimas semanas
56:39me siento súper conectada
56:41con mis amigos
56:41y eso me encanta.
56:43Es simplemente divertido
56:44estar así con ellos
56:45ahora mismo.
56:47De alguna manera
56:48me siento mucho más fuerte
56:50gracias a mi grupo
56:51de amigos
56:51y la verdad es que
56:52es una sensación genial.
57:02En mis 20
57:04no quiero seguir
57:05perdiendo tanto tiempo
57:06preocupándome
57:07por cómo me veo,
57:09sino dedicarme más
57:10a cuidar mi cuerpo.
57:12Ese es,
57:13por así decirlo,
57:15mi objetivo
57:15para los próximos 10 años.
57:24Ahora me voy a mudar
57:25a una ciudad
57:26donde ya tengo
57:27tres apartamentos compartidos.
57:29Ahí vive mi amiga Mila
57:30y demás
57:30en Stuttgart
57:31donde tengo amistades sólidas,
57:33amigos y lugares
57:34a los que acudir
57:35y para no tener que mudarme
57:37a una ciudad
57:37donde la soledad
57:38me esté esperando de nuevo
57:40y donde no haya nadie.
57:41Empiezo desde cero otra vez.
57:43Es algo que se hace
57:44a menudo en la vida.
58:07Gracias.
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