00:23大家身边有没有遇过呢这样一种朋友他只在家里上厕所只有家里的厕所他才能顺畅的排泄你出街出外旅游他就突然便秘了最近有研究指出呢这种看似认厕所的你认为是怪癖的这种行径
00:46其实不单单只是习惯那么简单背后呢可能是焦虑所导致的在医学上来说呢这种现象还有一个名字叫做害羞肠综合症害羞肠综合症也可以被称为是排便恐惧症或是大便焦虑症那这种情况呢对现代人来说其实是很普遍的现象
01:08由一项针对澳洲大学生的研究发现有超过14%的人真的会因为焦虑而刻意去避开使用公共厕所但是真正让那些人感到害怕的往往都不是厕所肮脏了不卫生了而是因为他们担心别人的眼光包括担心说自己上厕所的声音会不会太大声啊味道会不会太臭被别人嫌弃
01:38上厕所坐太久会不会显得很奇怪反而就是害怕被别人否定的这种感觉研究也提到呢这种害怕被别人看见被评价的情况事实上也算是一种社交焦虑症的表现这些只敢在家里上厕所的人除了大不出来很多时候呢只要一想到去外面上厕所的时候还会出现心跳加速冒冷汗恶心想吐等等的症状都有
02:05结果就是越紧张就越拉不出来越拉不出来越紧张就更拉不出来就这样一路憋着憋着憋着回家才能解放但问题是长期这样来忍变对身体也会造成负担的大家想象一下粪便停留在大肠内的时间越长那粪便就会持续的被大肠吸走水分最后就变得又干又硬形成便秘的问题
02:23持续下来还有可能会出现痔疮出血刚裂疼痛甚至是患大肠癌的风险总的来说要是电视机前的观众朋友或者你身边的人有遇到这样的情况最好的解决方法就是找医生或者是心理辅导师来帮忙
02:27不要让大肠为焦虑买单
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