00:00Today we are going to give a good information for our human health and our human health.
00:07The human health and human health will be a good connection.
00:11This is how we will be able to understand the physical well-being of our human health.
00:33Now, in your mind, the question is, what can you do with your skin?
00:40What can you do with your skin?
00:42The skin will be the same as your skin, right?
00:46The skin will be the same as your skin.
00:49But today, the explainer will be the same.
00:53These will be the same.
00:59These will be the same.
01:051. Zohra jain Venus
01:13सिहत का महाफिज
02:12This is the first part of the body.
02:13Aspartan Astrological Pressures
02:14What happens a result?
02:16The result is quite với
02:17The body does come to the top
02:19The water has come to the majority
02:21Water retention starts
02:22The hormones are bigger
02:24The skin is quite dull
02:26It's quite a way to regenerate
02:29How does the body kill the toxins
02:30Hold it?
02:32But the doctor
02:33The biological trouvé
02:35The response to the other
02:39The Zodiac signs
02:40Taurus यानी Saur और Libra यानी Misan को point out किया गया है
02:44इन दोनों science वालों के लिए एक clear warning है
02:47इस मखसूस वक्त में ज्यादा नमक और बहुत थंडे मश्रूबात से लाजमी गुरेज करें
02:52आप सोच रहे होंगे क्यों?
02:54क्योंकि नमक और थंडा पानी इन हालात में गुर्दों पर एक unnecessary extra बोज डालते हैं
03:00Venus पर pressure की वज़े से किदनी पहले ही सुस्थ होते हैं
03:03और उपर से ऐसी diet इस मसले को मजीद complicated बना सकती है
03:11तो सबसे एहम नुक्ता ये है कि हम इन cosmic तबदीलियों को counter कैसे करें?
03:16हल बहुत simple और practical है
03:18ऐसी घिजाओं का इंतखाब करें जो अंदर से hydrate रखें
03:22खीरे का salad, fresh तर्बूज और रिवायती थंडाई ये सब बोडी में पानी की कमी को पूरा करते हैं
03:27और एक बहुत ही interesting tip ये है कि सुभा या शाम के वक्त पानी में अरके गुलाब यानि रोज
03:32वाटर के चंड ड्रॉप्स शामिल करके पिएं
03:34ये चोटी सी आदत endocrine system को balance करने में magic का काम करती है
03:39वाकई ये वो natural glow दे सकती है जो किसी expensive treatment से भी मुम्किन नहीं
03:43हिस्सा चोथा Venus Therapy Detox Routine
03:47क्योंकि astrology में Venus, self-love और देखभाल का planet है तो खुद को pamper करने का इस से बहितर
03:54क्या तरीका होगा
03:55ये detox routine follow करना literally minutes का काम है
03:59Step 1 बस एक जग पानी ले
04:01Step 2 उसमें कटावा खीरा, फ्रेश पुदीना और नीमबू डाल दे
04:06Step 3 इस पानी को दिन भर सिप करते रहें
04:09ये specific detox water आपके गुर्दों को इंतहाई तेजे से flush करता है
04:14जो भी toxins जमा हो ले थे, उन्हें बाहर निकालने का ये एक शानदार और refreshing तरीका है
04:20और बात सिर्फ दिन के वक्त तक महदूद नहीं है
04:23दिन धर अपने internal filters को साफ करने के बाद रात को सोने से पहले
04:28चहरे का एक हलका मसाद जरूर करें
04:30क्यों? क्योंकि इससे blood circulation immediately बहतर होती है
04:34जब खोन की गरदिश ठीक होगी तो skin cells को oxygen और nutrients मिलेंगे
04:39जिससे आपकी skin की youthful energy बरकरार रहेंगी
04:50हमारी ये सारी गुफ्तगू का core message एक ही line में सिमट आता है
04:54असली खुबसूर्ती अंदरूनी सिहत से आती है
04:56जब आपकी kidneys बिल्कुल clean और सिहत मंद होते हैं
04:59तो चहरे पर glow automatically आ जाता है
05:01बैरूनी खुबसूर्ती दरसल अंदरूनी शफाफियत का ही तो reflection है
05:05तो जो लोग भी इस hydration ritual को अपनी daily routine का हिस्सा बनाने वाले हैं
05:09वो comments में glowing health जरूर type करें
05:12Let's see कितने लोग इस अजम का हिस्सा बनते हैं
05:14So हम अपने आज के इस explainer को एक thought provoking सवाल पर खतम करते हैं
05:19अगर वाकई सितारे और planetary energy हमारे internal filters को इतना directly influence करते हैं
05:26तो कल की glowing और healthy skin के लिए आप आज क्या daily habits choose करेंगे
05:31ये insights हमें दावत देती हैं कि हम universe के rhythms के साथ
05:35हम आहंग होकर अपनी सहत का बेहतरीन खयाल रखें
05:38Take charge of your health और मिलते हैं अगली दफ़ा
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