00:00Je peux vous dire que le soir, quand je prenais ma douche, j'hurlais.
00:08Bonjour, c'est Charlotte Raskin, je viens de Sydney, j'ai 30 ans, je suis criminologue et je travaille dans
00:19l'aide à la jeunesse depuis plusieurs années maintenant.
00:22Je suis vachement passionnée de sport, je pense de défis en tout genre.
00:24Ici, on est à Gendron, alors moi j'aime particulièrement ce lieu parce qu'il y a la laisse juste
00:29à côté, il y a vraiment la nature à 100% ici.
00:31Dans un lieu où moi, je me sens coupée de tout, je me sens hyper bien et en plus de
00:36ça, il y a des sentiers incroyables pour faire du trail.
00:38Pas trop de bruit, il n'y a pas la civilisation, il n'y a pas les voitures, il n
00:40'y a pas de réseau sur tout.
00:46Je me suis lancée dans la course à pied parce qu'un soir à 3h du matin, mes amis étaient
00:49en soirée, j'ai reçu des messages vocaux de Félix Radu
00:54qui me parlait de son marathon des sables et qui m'expliquait à quel point c'était horrible.
00:58Le soir même, j'étais encore boxeuse à l'époque, je me suis dit ok, je m'inscris au marathon
01:02des sables.
01:02Puis après, je me suis rendue compte que pour faire un marathon des sables, il fallait savoir courir.
01:06Pour savoir courir, il fallait m'entraîner et donc de fil en aiguille, j'ai commencé à courir.
01:15Alors clairement, moi je n'en vis pas du tout, je pense que je n'ai pas le niveau requis.
01:19Surtout, j'ai une passion énorme à côté de la course à pied qui est de la jeunesse.
01:23Ça me tient vraiment à cœur de garder cet équilibre, ma vie professionnelle et mon épanouissement sportif.
01:29Moi, je n'aimais pas la course à pied avant ça.
01:32J'étais quelqu'un qui faisait des efforts de 3 fois, 3 minutes dans un ring.
01:37Là, j'ai fait un effort de je ne sais pas combien d'heures.
01:40Et en fait, c'est complètement différent et je me retrouve beaucoup mieux là-dedans.
01:43dans l'endurance, dans la souffrance, dans vraiment le temps de prendre la réflexion,
01:47de repenser à pourquoi on fait tout ça et ce que ça nous apporte.
01:51La boxe m'a quand même apporté un cardio.
01:53Bon là, je n'ai plus couru depuis longtemps, donc ça ne se voit pas, mais normalement, j'ai beaucoup
01:57de cardio.
02:02Je me suis réveillée en janvier.
02:04Je me suis dit, vas-y, je vais faire Bruxelles-Paris.
02:07Attendez, on me tourne Eiffel, je trouve ça cool.
02:09Je n'ai pas de vélo, on m'a mon prétient.
02:11Je suis montée sur un vélo.
02:13En fait, j'avais les pieds attachés, je n'ai pas compris.
02:16Je suis tombée.
02:17Donc pour vous dire que non, le vélo, moi, c'est vraiment nouveau.
02:20Après, genre 10 kilomètres, il se met à neiger.
02:23Alors qu'on est sur un vélo, il y a de la neige, ça caille.
02:25Moi, ça m'a fait trop rire et regardez, au final, j'ai réussi, je suis arrivée à Paris.
02:36On peut faire une cour dans le désert, ne pas avoir une seule cloche, ne pas avoir un problème, pas
02:42une blessure.
02:43Et je pense que c'était au jour 2 du défi de la Musel, donc après, peut-être même pas
02:4750 kilomètres des cloches, mais du jamais vu.
02:51Pourtant, j'avais les mêmes chaussures, les mêmes chaussettes.
02:53J'ai des tocs, donc je remets toujours les mêmes choses.
02:56Et là, il y a une impossibilité totale de faire un pas sans souffrance.
03:00Je ne voulais pas arrêter pour une cloche.
03:03Je peux vous dire que le soir, quand je prenais ma douche, j'hurlais.
03:07Ce que j'aurais aimé savoir, c'est si à court terme ou moyen terme, ou même plus long terme,
03:13est-ce que tu te diriges vers l'ultra ?
03:15On imagine en tout cas qu'avec l'aventure Colanta, tu as dû gérer cette problématique du sommeil.
03:21Combiner la passion que tu as pour le trail et cette gestion de l'aventurière, ça pourrait t'amener à
03:26des grandes performances en ultra très très long.
03:28Moi, ce que j'aime vraiment, vraiment, c'est courir longtemps et pas forcément courir vite.
03:32La gestion du sommeil, la gestion de l'effort sur du long terme et tout, moi, c'est vraiment quelque
03:36chose, je pense, où je peux avoir beaucoup plus de capacité que dans la gestion de la vitesse.
03:40Après, la difficulté que j'ai un peu, c'est que c'est des formats que je ne peux pas
03:43reproduire plusieurs fois par an quand même.
03:44Et du coup, je dois me contenter d'en faire qu'un par an, aller peut-être deux.
03:48Et ça, c'est peut-être dur pour moi qui suis quelqu'un qui ait besoin de tout le temps
03:50de défis, d'adrénaline.
03:58Merci d'avoir regardé cette vidéo !
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