00:00Kung meron kang tinapa sa bahay, ganito naman ang gawin mo.
00:02Sigurado rin ako sa ganitong ulam mapaparami ang kain mo.
00:05Ginata ang tinapa pala ang tawag dito.
00:07Masarap iparesto ralo kung mainit yung kanin mo.
00:09Tapos para kompleto, sasama mo siya ng talong tapos ang pechay.
00:12So tara, gawin na natin to.
00:14Simula mo yun sa pagbe-faito ng mga talong.
00:15Hindi wako lang siya na parang ganyan.
00:17Set aside tapos isurud mo naman yung tinapa.
00:19Kung na rin pala bahala kung gano'ng karaming tinapa gagamitin mo ha.
00:22Same pan, gisahin mo naman yung sibuyas.
00:23Tapos dalawang piraso pala ginamit ko dito.
00:25Pag nagbago na yung kulay niya, pwede mo nang i-add yung luya.
00:27Isahin ang mga 10 segundo tapos ilagay yung bawang.
00:29Kapag bumungo na, pwede mo nang ilagay dyan yung gata.
00:311 1⁄2 cup pala yung gamit ko dito.
00:33Timpla na maraming paminta tapos 2 kutsara ng tomato sauce.
00:36Kunting patis lang para hindi umalat tapos aluluyin mo na siya.
00:39Kapag kumulay na, mag-add ka ng suka, 2 kutsara.
00:41Tapos takpa mo at pakuloy ng mga 5 minuto.
00:43After 5 minutes pare, pwede mo nang haluin yan.
00:45Mag-add ng isang kutsara ng asukal tapos takpa mo hanggang sa magmantika.
00:48Habang inaantayin natin, pakalala ko lang sa ito.
00:50Ito pala yung herbal capsule na ininom ko sa araw-araw.
00:53Ito yung nagsisilbing panangga sa akin laban sa mga sakit.
00:55Mas lumalakas din kasi yung immune system ko kapag umiinom ako neto.
00:58Hindi na rin ako basta-basta nagkakasipon o kaya naman nagkakaubo.
01:00Inasambayan ko rin pala minsan ang salabat o kaya naman ang kape nila.
01:03Meron kasi itong kasaman tongkat ali, malunggay, mangustin at ang palaya.
01:07Ang galing eh no?
01:08Ang dami nabibigay na benepisyon yan.
01:09Alam mo naman, habang nagkakaedad tayo, dapat inalagaan natin ang sarili natin.
01:13Lalo sa ating mga magulang na maraming umaasa kagaya ng mga anak natin.
01:16Kaya buti na lang nakalala ko si Power Cells.
01:18Mabalik tayo, kapag nagmamantika na siya, pwede mo nang i-add dyan yung tinapa.
01:21Dapat pala medyo nag-reduce na yung gata mo dito ha.
01:23Tapos pwede mo nang i-add dyan yung talong, pechay, tapos yung sili.
01:26Takpan mo lang tapos lutuin mo na mga sang minuto.
01:28Tapos yun ha, pwede mo nang i-highin yan.
01:30Tignan mo naman, yung simplicity na pa talaga ni Level Up eh no?
01:33Ganitong klase ulam talaga yung uubos ang sinaing mo eh no?
01:35O baka may comment na naman dyan, sasabihin nila,
01:37Maalat naman sa mga sakatawan.
01:39Eme!
01:40O siya, kung gusto mo na magandong video, ifollow mo ko.
01:43Sampalok represent.
