00:03İzlediğiniz için teşekkür ederim.
00:30Fakat daha sonrasında tur bisikletinin daha güzel ve daha gerçekçi olduğunu, çünkü bu konunun insanları tanıma fırsatı, kendimizi tanıma fırsatı
00:40verdiğini fark ettik.
00:42O yüzden tur bisikletine ağırlık vermeye başladık.
00:46Yaklaşık bir 4-5 yıldır tur bisikleti yapıyoruz.
00:50Bursa'dan çıktık, yüreğe kadar geldik.
00:53Buradan da Kırklareli, İğna'da, Lüleburgaz, Tekirdağ, İstanbul ve sonra tekrar Bursa'ya dönmeyi planlıyoruz.
01:03Daha önceki, geçen yılda işte Bursa'dan yine Fatih arkadaşımla beraber Datça'ya gittik.
01:09O da çok güzeldi bizim için.
01:12Bu sene de burasını planladık.
01:14Böyle güzel bir tur gerçekleştirdik.
01:17Yorgunluğumuzu unutuyoruz.
01:18Emekli olduk.
01:19Yaklaşık ben 4,5 yıldır emekliyim.
01:23Onun öncesinde yoğun bir çalışma hayatımız vardı.
01:26Emekli olunca insan doğal olarak tabii ki bir boşluğa düşüyor.
01:30Ve bir şeyler yapmak istese de zorlayıcı bir etken olmadığından dolayı biraz duru anlaşıyorsunuz.
01:38Hareket ihtiyacınız doğuyor.
01:40Bu duru anlaşmanın bu sefer getirdiği olumsuz etkiler de vücudunuzdaki bu kaslar başlıyor yavaş yavaş.
01:46Uyumaya başlıyor.
01:48Biz de tabii ki bunu uyandırmak istediğimiz için bisiklet sporuna yöneldik.
01:53Ve bu bir numaralı bir aktivite oluyor bizim için.
01:55Bütün işte kemikleri ve kaslarımızı hareket ettirerek bizi daha dinç ve dinamik tutuyor.
02:01Hem kilo anlamında hem kolesterol anlamında her yönüyle bize çok büyük faydası oluyor.
02:07Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.
02:09Özellikle zaten 50'sinden sonra insanların mutlaka hiçbir şey yapamıyorlarsa
02:14yani yürüsünler koşsunlar ama yapabiliyorlarsa bisiklete binsinler.
02:19Çünkü bu egzersizle sporla birlikte görsel anlamda da kişilere bir sürü katkıları oluyor.
02:27Biz bu şekilde en azından kendimizi hem mental olarak hem de fiziksel olarak bir detoks yapmış oluyoruz.
02:41Evet benim ilk defa abimle birlikte emekli olduktan sonra çalışmış olduğumuz fabrikada sosyal kuruklarımız mevcut.
02:49O sosyal kuruklardan bir tanesi de bisiklet sporu.
02:53Bu sporu bir hafta yapınca emekli olduktan sonra hayallerimiz de açıkçası ham çocuklukta bisiklete bindiğimiz zaman sanki dünyayı da oluşacakmışız
03:05gibi bir göğe kapılı bir insanlar.
03:08Emekli olduktan sonra imkan, sağlık ve de durumlar bu sayı oluşunca biz de bisiklet turunlara çıkmak için yola çıktık.
03:22Geçen sene Bursa-Datça-Ege bisiklet turunu yapmıştık.
03:27Bu sene de Trakya bölgesini ben alamak üzere yola koyulduk.
03:32Şu anda Edirne'deyiz.
03:33Doğa, kültür, insanlar, spor hepsi bir arada.
03:38Birinci etken zaten dinç kalabilmek.
03:40İnsan ömrü ilerliyor.
03:42İlerledikçe de insan daha da sağlıklı olması için muhakkak bir aktivite içerisinde olması gerekiyor.
03:51Yani koşudur, yürüyüştür, sonuçlu insanın vücudu hep bir eklemlerden oluşuyor.
03:57Bu eklemleri hareket ettirmek gerekiyor.
04:00Biz de bu eklemleri hareket ettirmek için bisikleti tercih ettik.
04:04Diğer spor da aldığımda yapmaya da çalışıyoruz.
04:06Ama bu bisiklet sporuyla işte gitmediğimiz, görmediğimiz yerleri görmek, etmek, bizlere işte yeni insanlarla tanışmak, yeni deneyimler elde etmek bizleri
04:19daha çok motive ediyor.
04:20O yüzden biz bu sporu çok seviyoruz ve yapmaya gayet ediyoruz.
04:25Ondan sonra eminimlerden girelim.
04:36Evet.
04:51İzlediğiniz için teşekkür ederim.
04:53İzlediğiniz için teşekkür ederim.
05:21İzlediğiniz için teşekkür ederim.
05:24İzlediğiniz için teşekkür ederim.
Yorumlar