00:00فبتظهر وهي بتحط همها في غسيل معين
00:03ما بتتكلمش بترغيش
00:05لان بتعتبر ان الشكوى لغير الله ما زاله
00:08فبتجبت
00:11وهي
00:12يعني هدك تنصح استتاتي انها تتكلم
00:14لا لا لا تتكلم مع روحها
00:17بتحكي مع نفسها تنفس
00:20اي حد سواء سيت او راجل او عيل
00:22لازم يعمل ما انا بسميه ريجيم فكري
00:26لان احنا فاندم بقت حياتنا فيها كم من المتغيرات كتير
00:32ومفردات كتير قوي
00:34بتخلي الدماغ زحمة
00:36ولذلك في حالات كتيرة جدا
00:40انا ما جربت معاها الطريقة ديت
00:42او جربت معايا الطريقة اللطيفة ديت
00:45اللي انا هو لاحظك عليها
00:46جابت معاها نتيج كويس
00:47ايه هي
00:52تفرج على تدي نفسها فرصة
00:55في اخر اليوم
00:56تفرج على افلامت المجاري
00:58ربع ساعة
00:59تنفس
01:00يعني الست اللي عندها فيبروميالجي
01:02احسن تقعد تتفرج على افلامت المجاري
01:05لا مش ده حاجة من ضمن طبور كتير
01:07اه
01:07ويا ريتي يكون قبل قبل ما تحصل الحالة دي
01:10لان متى حصلت الحالة دي
01:12لا دي ليها رحلة علاج بقى كبيرة جدا
01:14اه
01:15انما اما اقول ان انا
01:16عايز اسدت في الملفات اللي في الدماغ
01:19فلازم دماغي تشتغل بس عرفاضي
01:21يعني ادور على اي موضوع تافي
01:24ارغي فيه
01:26بشغل دماغي
01:27بس مش
01:28مش على اعصاوي
01:30اه
01:31بتفرج على افلامت المجاري
01:32اما بتفرج على افلامت المجاري
01:34حدك بتتحكي
01:35رغم ان مثلا
01:37بتشوفي واحد دخل في مفرمة
01:39تقطع تلت حتة طول اربع حتة
01:40ما بتزعليش
01:41انك عارف انه هيقوم يلم نفسه
01:43ويجري تاني
01:44صحيح
01:44بتتحكي
01:45اه
01:45فبتشغلي دماغك
01:47بس بدون لود
01:48ثم فيه كمان طريقة لطيفة جدا
01:50عندنا بدل ما نقعد على اليوتيوب
01:52ونقل ادابنا ونقعد نتشات
01:54ونتفرج مش على علاجات هزنية
01:56اقعد على اليوتيوب
01:58وطلع التون الموسيقي
02:01وده علمي كبير
02:02اللي علاج بالموسيقى
02:03التون اللي هو مسلا
02:05ربعمائة ثانين وثلاثين هرتز
02:06ده بتاع الميديتيشن
02:08تحت تهديئة
02:09432 هرتز
02:10اه
02:10432 هرتز
02:12على اليوتيوب
02:14افتح اليوتيوب وكتبه 432
Comments