00:00T'as des bagues et tu t'es fait engueuler par ton ortho parce que tes dents et tes crades,
00:05parce que tu ne sais pas nettoyer tes bagues.
00:07Je t'explique tout dans cette vidéo.
00:09Si tu utilises une brosse à dents manuelle, tu vas venir nettoyer au-dessus des bagues
00:16et au-dessous des bagues.
00:20Et ensuite, par-dessus les bagues.
00:24Ça va déjà éliminer une grande majorité de plaques bactériennes.
00:27On n'oublie pas, attention, l'intérieur de la bouche.
00:31Ici et ici.
00:34Hyper important.
00:36On fait pareil en bas.
00:39Au-dessus des bagues et au-dessous des bagues.
00:45Attention, les dents d'en bas là, en dessous, on laisse trop souvent traîner plein de cochonneries.
00:51Il faut vraiment bien nettoyer.
00:53Et par-dessus les bagues.
00:56Et il ne faut pas oublier, c'est super important, de passer la brossette entre les bagues
01:03pour venir nettoyer et éliminer tous les restes alimentaires et la plaque bactérienne.
01:09On ouvre un peu la bouche et on passe comme ça.
01:13Entre les bagues.
01:15Ici.
01:16Et tu vois, ça va venir nettoyer entre les dents.
01:22Pareil en bas.
01:27Et on choisit une bonne brossette.
01:30Une grosse brossette pour bien frotter entre les dents.
01:34Si tu utilises une brosse à dents électriques, c'est un peu le même principe.
01:38Tu vas insister un petit peu plus sur chaque dent.
01:41La brosse à dents électrique, on doit la poser sur la dent.
01:43Et on fait des petits mouvements.
01:46Et on passe de dents en dents.
01:51Une fois qu'on a terminé avec la brosse à dents électrique,
01:54obligatoirement, on passe aussi la grosse brossette entre les bagues.
01:59Et tu verras que tu auras des dents magnifiques, toutes propres.
02:03Une gencive qui n'aura pas gonflé, qui ne va pas saigner.
02:06Et ton ortho sera super content.
02:084 anserton.
02:088 ans
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