00:06اهلا وسهلا بكل مستمعي ومشاهدي بودكاست سيدتي بحلقة جديدة من برنامج ايش الحل
00:14جنت الاطفال منازلهم في زمن الكورونا
00:18للحديث اكتر عن هذا الموضوع وكيفية تعامل الاهل مع اطفالهم خلال هاي الفترة
00:24اللي بيتمر فيها ليس فقط الوطن العربي انما العالم
00:27اليوم معنا الدكتورة نادية بوهناد استشارية نفسية وتربوية اهلا وسهلا فيك
00:33اهلا وسهلا فيك
00:34اذا فينا شوي نعطي نصائح للامهات بكيفية التعامل مع الملل اللي قد يصيب الاطفال خلال هاي الفترة
00:41سواء العطلة الحالية او بعدين الدراسة عن بودل حتى من المنازل
00:45شوفي هناك في فئتين من الامهات والاسر
00:48في امهات اردي بتكون عندها القدرة عليها تتعامل مع طفل قاعدة اطفال في البيت
00:54اه اه ما من الروتين والملل امهات ما بتكون عندها القدرة
00:58والسبب يعود الى اه القوانين الموجودة في البيت سابقا
01:03يعني البيت اللي ما في قوانين ما في نظام
01:05فانتي اه وجود الاطفال في البيت محتاج نظام
01:09محتاج شوية قوانين
01:11يعني من الاشياء اللي دائما انصح فيها انه المفروض
01:15اه يصحوا نفس الوقت صباحا
01:17يعني حتى لو في إجازة سبوع سبعين أو حتى شهر شهرين
01:22لازم يصحوا الصبح تعودهم على أنه
01:24It's an active day
01:26ما درا كيف الدراسة بتكون من أي ساعة لأي ساعات
01:29تخصص هذا الوقت بس لهم كلهم
01:32غير هذا لازم يكون فيه هناك play time
01:37يعني هي والزوج هنو كلهم في البيت
01:40They have to be involved with the kids
01:42لأنه قاموا نلعب هاللعبة
01:46روتين ثاني ممكن يتعلمونه
01:48تعالوا ننظف اليوم الغرف
01:50كل واحدين ننظف غرفته
01:51بس لازم يكون أناوية
01:52لأن الطفل قتلتش الفئة الثانية اللي هي عندها هالنظام
01:57ما بتتغلب ياهم
01:58اللي ما عندها نظام بتتغلب
02:00بتصرخ بتعصب بتفقد أخصاب
02:02تمام
02:04هلا هي حتكون الدراسة نفس نظام المدرسة
02:07يعني في حتكون نصلا دوام 8 لأربعة
02:10نفس الشي نفس السystem
02:13لازم تعمل إحسابها تكون موجودة
02:15خاصة عندها أكثر من طفل من طفل لطفل
02:18وهذا شوي فيه سترس
02:19فلازم تكون عندها القدرة تتكيف على هالوضع
02:23تمام
02:24هلا هي الفئة الأصعب هي الأطفال مدون سنة الخمس سنوات
02:29هاي الفئة كيف نشغل وقتهم كل ما هم مفيد
02:33إذا عندها أكبر وعندها أصغر
02:35بتكون في مشكلة أكيد
02:37هي بتجاب اللي صغر ولا بتجاب اللي أكبر
02:38أما الصغر بالعكس
02:40أهيان كثير من الأطفال اللي هي ما تشوفهم إلا أربع خمس ساعات في اليوم
02:44طول وقت تكون في المدرسة
02:45الصغر بالعكس يمكن أكثر شيء ألعاب
02:48ألعاب اللي هي تعليمية
02:50ساعة مع الأب
02:51ساعة مع الأم
02:52ساعة ساعتين معهم كلهم
02:54تعالوا نطبخ في المطبخ مع بعض
02:56حتى أطفال ثلاثة أربع سنوات
02:58ممكن تعالوا ما شاء الله في هالطبخ
03:00شغلات من هالقبل
03:02أنا أعتقد أنه أسهل بكثير تيستقرالهم قصص
03:04وكثير مهم سواء كانوا لي أطفال مدرسة
03:08أو أطفال أصغر أن يعلمهم على القراءة
03:12ما أنسيهم شيء اسمه مدرسة
03:14لأنه مفهوم الدراسة عن بعد
03:16ليس شيء جديد على الإمارات
03:20وعلى الأهالي والأسر
03:23سواء كانوا إماراتين أو غير إماراتين
03:24فلازم معود الطفل على الكتاب
03:26مش بس دخلت الأونلاين
03:28وداتت لا
03:29بتعري فيها لأعنا مشكلة تعلق الأطفال
03:32بالألعاب الإلكترونية
03:33فكيف يصير سيطرة بهذه الفترة
03:35على الأطفال
03:35قدت لك في البداية
03:36في نظام قوانين
03:38قوانين بيكون في نظام البداية
03:40أنت ما تعودين الطفل
03:41غير أن يمسكه مرة في الأسبوع
03:42وفي أمهات عشان يخلص
03:44ومنزعج الطفل تقول لك لا خليه يلعب
03:47طبعا هو أول شيء يأثر
03:48في قدراته العقلية
03:49في النظر عندي في أشياء كثيرة
03:51للعب الإلكترونية
03:52وهذا اللي ينعكس بعدين
03:53لما يكبر على أداء الدراسي
03:55تمام
03:57هلأ من المهم كثير الأساسي
03:59الطاعة الإيجابية للأم
04:01كيف يتحفظ على خلال هذه الفترة
04:03ترفي الضغط عليها كبير
04:04والأخبار يعم تيجيها كلها سيئة
04:06أول شيء ما لازم تأخذ الموضوع
04:08على أساس أنه مشكلة
04:09مشكلة بتسبب الضغط
04:11لا أنه إتسا فرصة
04:12فرصة وشو تتعرف على نفسها
04:15في علاقتها مع الطفال
04:16قتلتش في كثير منهم أربع ساعات
04:18طول اليوم في المدرسة
04:19وبعدين يناموا
04:20فرصة أن أتعرف على أولادي
04:21فرصة أني أنا أكتشف
04:23شو الأشياء يمكن أسويها
04:24سواء عن طريق الضراءة
04:26فرصة أني أتعرف على نفسي
04:28زوجي عيالي مع بعض
04:29ويتعرفون علي
04:30لأن معضل مشكلة في التيني
04:31في المركز
04:33مشكلة بين البنت والأم
04:35مشكلة بين الولد وأهله
04:37فما في حوار
04:38ما في تفاهم
04:40فبالتالي
04:41دبست أني أنا ما أخذك ضغط
04:43أخذك فرصة
04:44تعلم منها
04:44وعلم أولادي
04:45لما أعطيهم نشاط
04:48يشتغلون فيه مثل
04:49تنظيف الغرفة
04:49أروح 5-8 أعملي
04:51بريدنج
04:52اللي هو تأمل
04:53أتنفس
04:54أسوي لي رياضة
04:55أو يوغا
04:57أشرب شيء
05:00أتحرك
05:00بس ما أتركهم
05:02أنا عندي مبارحة
05:03تقول لي
05:04حاسب بالذنب
05:05وحاسب أن أدخل في اكتئاب
05:06بنت لها ملحق
05:08خارج البيت
05:09لأنها مش قادرة
05:10على صريخ
05:10الولاد
05:11هذه مصيبة
05:12قاعدة تنفصل
05:13جسديا
05:14وعاطفيا
05:15عن عيالها
05:15خلايا
05:16تمام
05:17طيب وإذا
05:18فينا نصيحة
05:19سريعة
05:20ليصفقة
05:21للأمهات
05:22للأهالي
05:23بشكل عام
05:23كيف تخطوا
05:24هاي المرحلة
05:25بحيث
05:26الأخبار
05:27والشائعات
05:28ما تأثر عليهم نفسيا
05:29وإذا نأخذ الأخبار
05:31من المصادر
05:31موثوق منها
05:32وهي الصحة
05:33حسن شل
05:33وقصد كورونا
05:35صح
05:37ونهتم بالنقص
05:39إيدنا
05:39والأشياء
05:40الوقائية
05:40اللي ذكروها
05:41في نفس الوقت
05:42ما نجيب الخبر
05:43اللي هو ممت أكدي
05:44منه
05:44ونعرض للطفل
05:45لأنه هذا
05:46ممكن يأثر
05:46فيه نفسيا
05:47ممكن
05:47الخبر يخوف
05:48يصير عنده
05:49فوبيا
05:49كورونا
05:50فوبيا
05:51ممكن
05:51يصير عنده
05:52هلع
05:52دعر
05:58مصيري خابك
05:59أسلم على الناس
06:00نايتميرز
06:01فلا نأخذ الأخبار
06:02من المصادر
06:03موثوقة
06:03وذات شت
06:05يعني
06:06بدي أتشكرك كتير
06:08دكتوريا نادية
06:09بوهناد
06:09على وجودك اليوم
06:10معنا
06:11ببودكاست سيدتي
06:12وبرنامج إيش الحل
06:13بدي أشكر
06:15جميع مستمعينا
06:16ومشاهدينا
06:16وبتمنى السلامة
06:18والأمان
06:19للجميع
06:20كنت معكم
06:21أنا رناتوسي
06:22ببرنامج إيش الحل
06:24نشوفكم إن شاء الله
06:25بجدد لقاء
06:26الأسبوع الجاي
Comments