00:05موسيقى
00:08بنات بعرف انكم كتير محمسين حتى تاخدوا لون كتير حلو وبرونزي على البحر
00:13لهيكم من قلب المطبخ حضرت لكم وصفة كتير سهلة فيكم تطبقوها على البحر
00:19وكمان حضرت لكم تونر اللي هو افتر سن في كتر الشو على بشرتكم تتنعشوها بعد التعرض للشمس
00:26اما للعالم اللي بعرضوا بشرت وجهن للشمس وهذا شي كتير غلط
00:30واوقات منتعرض للحروقة كمان حضرت لكم خلطة بتخفف من احمرار البشرة وطعبة
00:36لتعرفوا اكتر كامل الفيديوه للاخر
00:38لتحضير خلطة لتسمير البشرة على البحر من مكونات البيت نحن بحاجة لفيتامين اي
00:45عصير جزر زيت زيتون وزيت جوز الهند
00:48بداية رح حط شوي صغيرة بس من زيت الزيتون
00:52رح ضيف فوق منهم الجزر
00:56كمان رح حط زيت جوز الهند
01:01رح ضيف فوق منهم كابسولتان للفيتامين اي
01:04اللي رح تحافظ على نظارة البشرة
01:08اما اذا كانت بشرتك حساسة كتير فضيفك كرام حماية من الشمس حتى ما تتعرضي لأي حرق
01:16خلطيهم بطريقة كتير منيحة واكيد تحضر الكمية اللي انت بحاجة لأيلك وطبقي على البحر
01:23مدة الخلطة على كامل جسمك تشمسه لمدة عشرين دقيقة وبعدها رايحة بشرتيك
01:30ولتحضير طونر منعش بالبيت من بعد ما ترجعوا من البحر تحطوه على جسمك نحنا بحاجة لجيل الالوفيرا مية ورد وأنينة
01:39سبري
01:40رح ضيف حسب الكمية اللي انا عايزتها مية الورد رح ضيف فوق منهم الالوفيرا
01:48اخلطهم كتير منيح وعبيهم بالأنينة وهيك بتحصلي على هيدا الأنينة لفيك ترش منها على كامل بشرتك ووجك كمان
01:59ولتحصلي على مزيد من الامتعاش فيك تتركيع بالبراد ضروري نعرف كتير منيح انه بشرة وجدة ممنوعة تتعرض للشمس أبدا لأنه
02:11الشمس بتسرع من ظهور التجاعد
02:13وتبين عنا البقعة الداكنة أسرع لهيك ضروري كتير نحط البروتكشن على البحر كل نص ساعة بعكس بالأيام العادة لازم نجدده
02:22ساعتين
02:23فلالعالم اللي بيحرقوا بشرتهم بقصدهم أو من دون حضرت لكم هيدا الخلطة تشوفوها
02:29وإذا تعرضت بشرتك لحرق من الشمس كل اللي عليك تعملي خلطة اللبن الزبادي مع الالوفيرا
02:36رح اخد كمية صغيرة من الزبادي مع ملقة من الالوفيرا
02:41اخلطهم كتير منيح وحطهم على بشرتك تحس أنه خفل أحمرار وصارت منيحة
02:47طريقة التطبيق ولا أسهل بيكفي بس نحط هيدا الخلطة على بشرتنا
02:55حتى تخفف من أحمراره أو أي حريق حاس فيه على بشرتي
03:00وتركيها قد ما بديك تتحس أنه بشرتك صارت منيحة
03:04مع هيدا الخلطات المفي أسهل منها بتكون خلصت حلقتنا لليوم شوفكم بأسبوع جديد باي
Comments