00:01هاي سيدتي انا اسماري التالحاج اخصائي بعلم النفس العيادة
00:06الموضوع اللي رح نكون عم نتناقشه اليوم هو التكنوفوبيا
00:09كتير مهم ان نقدر نكون عم نناقش ونميز شو هن العوارد
00:13يعني الاشخاص اللي عندهم تكنوفوبيا او شعور مفرد بالخوف
00:16تجاه التكنولوجيا بيكون عم بحسوها
00:19بس قبل ما نفوت فيهم رح نكون عم نضوع فكرة انه كل الشخص بيختبر حياته بطريقة مختلفة
00:25بالتالي العوارد اللي ممكن نكون عم يحسها
00:27ممكن نكون عم تختلف من شخص للتاني نظرا للعمر المفتوى التعليمي
00:33وكذا عنصو ممكن نكون عم يؤثر غير هذه القصصة
00:37من العوارد اللي منشوفها عامة هي شعور كتير كبير بالخوف او القلق
00:42عندما يكون الشخص عم يتواجه مع التكنولوجيا او حيال له صفتور معين
00:47كان موبايل كمبيوتر او حيال له شي تاني
00:49هده نوبيت الهلع بيقدروا هن يكونوا عم يحسوا فيها بجسمهم
00:53فيه اشخاص كتير بيشرحوا بيقولوا ان هن بيصيروا دقات قلبهم كتير سريعين
00:58فيه اشخاص بيصيروا يعانوا من صعوبة بالتنفس
01:01بيبالش يرشفوا بيبالش بجون يعرق
01:03كل ما يكونوا هن متواجدين بمحل المحلات مع التكنولوجيا
01:06بالرغم من انه التكنولوجيا وهيدا التطور
01:09اللي عم تشوفها على سعيد الالكترونيات عنده فوائد كتير كبيرة
01:12بعض الاشخاص منحس انه من كتير منطقين يكونوا عم يخافوا من هيدا التكنولوجيا
01:17بينما نحن قد نطلع الماء ورائيات رح نقدر نشوف انه في كتير اسباب ممكن تكون مخباية
01:23عم تدفعوا لانه هن يكون عم يعبروا عن هيدا الخوف او هيدا القلق
01:27من بعض الاسباب هي انه هودا الاشخاص يصيروا يخافوا عن مستقبلهم مع هيدا التطور التكنولوجيا
01:32وخصوصي هون فينا نحكي عن الاشخاص اللي هن كبار بالعمر
01:35لانه نحن منعرف انه ممكن يكونوا مثلا بالمحلات اللي كتير عم يطبقوا التكنولوجيا عم يستعمل الالكترونيات
01:41ممكن يكون عم يستبدلوا الموارد البشرية ببعض الدروبيات او البروغراميات
01:47فهيدا الشي بشكل خوف وقلق من المستقبل طبعا
01:51وزيدا على هكي ببعض الدراسات بعض الاشخاص اللي هن كبار بالعمر عبروا عن خوفهم من استعمال هودا الالكترونيات من وراء
02:00قلة الخبرة اللي عندن ياها
02:01اما بالنسبة لعلم النفس
02:03هناك بعض النصائح اللي ممكن نقدمهم للاشخاص اللي يعلموا من هذا الخوف تجاه التطور التكنولوجيا
02:10منهم انه اول شي لازم نتذكر انه نحن ما فينا نكون عم نميجا شيء نحن ما نعرفه
02:15بالتالي كتير مهم انه هن يكونوا عم يعلموا حاله ونكونوا عم يقروا ويتعلموا عن هذا التطور التكنولوجيا
02:21كيف هو بيشتغل شو الاجابيات تابعه وكيف يقدر يساعدنا
02:25وبالتالي شوية صغيري يقدر يكون عم يغيروا طريقة تفكيرهم
02:28اللي هي بتكون شوية سلبية تجاه هذا الموضوع
02:31شغلتاني بيقدر وهذا الاشخاص يكون عم يعملوا كمال يساعدوا حالهم
02:35هي اللجوء لمعالج نفسي
02:37يعني ممكن يكون عم يخلق لهم محل آمن بيقدروا فيه عن مخاوفهم
02:42وعن القلق يلي بيحسوه تجاه هذا الموضوع
02:45وكمان بيقدر هو انه يكون عم يساعدوا ان يتعلموا تقنيات وادوات
02:49ممكن يكونوا عم يساعدوا ان يتعاملوا مع خوفهم بطريقة احسن
02:53بالنهاية التكنولوجيا هي عم تفوت على حياة اليومية تبع كل شخص
02:57فلازم انه يكون الواحد عم يقدر يتأقلم مع الوضع باحسن طريقة ممكنة
03:01بالختم تذكروا انه شي كتير طبيعي انه كل حدا يكون عنده مخاوف معينة تجاه موضوع معين
03:07ما علي كونوا منح مع حالكم كونوا صبورين كمان مع حالكم
03:11لانه بالنهاية الشخص لازم يكون عم يتعلم كيف يتأقلم مع الاسس اللي هو بيقطع فيها بكل حياتي
03:20موسيقى
Comments