00:02क्या दही खाने के बाद पपीता खाना सिहत के लिए सही है या ये कॉंबिनेशन बन सकता है आपकी पेट
00:08की परिशानी की वज़ा
00:10चलिए जानते हैं सच क्या है जहां दही की तासीर ठंडी होती है तो वहीं पपीता गर्म तासीर का होता
00:17है
00:18इसलिए साथ में लेने से imbalance हो सकता है
00:21दही के बाद पपीता खाना वैसे normally सुरक्षत है
00:24लेकिन अगर आप इसे 1-1.5 घंटे बाद खाएं तो
00:28क्योंकि पपीते में पपेन होता है जो digestion को बहतर करता है
00:32तो दही में probiotics जो gut health के लिए अच्छे हैं
00:35ये दोनों मिलाकरी digestion को बहतर करते हैं
00:38लेकिन इनकी तासीर की वज़े से इन्हें अलग-अलग और कुछ देरी पर ही खाना सही रहता है
00:44खासकर उन लोगों के लिए जिनका stomach sensitive है
00:47या जिन्हें bloating या acidity की परशानी जल्दी हो जाती है
00:51या जिन्हें ठंड गर्म की वज़े से जुखाम, सर्दी या फिर कफ होने लगता है
00:57ऐसे लोगों को दही और पपीते को खाते वक्त ज़रूरी gap maintain करने की ज़रुरत है
01:03ध्यान रहें दही खाने के तुरंत बाद भारी मात्रा में पपीता बलकुल ना काय
01:08एक से देड़ घंटे का gap लेना ज़रूरी है
01:10दोनों को हलकी मात्रा में साथ लिया जा सकता है
01:13खासकर fruit योगर्ट स्टाइल में
01:16वैसे ये combination dangerous नहीं है
01:18लेकिन आपके body type की हसाब से reaction कर सकता है
01:22फिलहाल अस वीडियो में इतना ही
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