00:00Ton cœur apprécie que tu lui donnes chaque jour 36 petites tapes à l'intérieur du coude.
00:04Tes poumons apprécient que tu gonfles ta poitrine pendant une minute chaque jour.
00:08La rate apprécie que tu tournes ton corps 36 fois chaque jour comme ceci.
00:12Le foie, lui, apprécie que tu tapotes légèrement tes côtes pendant une minute chaque jour.
00:17Et les reins apprécient que tu mettes sur la pointe des pieds pendant une minute également chaque jour.
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