00:00Et si travailler 16 heures par jour n'a jamais été la solution ?
00:03Alors là vous allez me dire, oui, enfin ça n'a jamais été la solution, il y a des gens,
00:06mais si.
00:06Il y a des gens qui expliquent que maintenant il faut être absolument proactif,
00:10il faut absolument donner le meilleur de soi-même tous les jours pour enfin avoir la vie tant espérée.
00:15Mais est-ce que c'est pas plutôt un énorme poison qu'on est en train de nous donner ?
00:19Parce que travailler au temps permet d'avoir de la cortisol chronique,
00:22ce qui permet en quelque sorte de continuer dans ce éveil de surcharge
00:26qui permet d'avoir vraiment cet aspect ultra-productif qu'on a comme sentiment.
00:30Sauf que le cerveau, il a cette petite chose qui confond entre l'agitation et la réelle productivité.
00:36Et ce n'est pas moi qui le dit, ce sont les enquêtes.
00:38Notamment l'étude de Mashlash en 1981.
00:42Donc on parle d'une étude d'il y a plus de 40 ans,
00:44qui montrait déjà qu'à l'époque le surmenage était un réel poison pour notre société.
00:49Et que dites-vous-même que ceux qui sont en train de faire des burn-out et qui ont vécu
00:53ça,
00:54considéraient qu'à un moment donné, juste avant de basculer dans le burn-out,
00:57ils vivaient le meilleur moment de leur vie.
01:00Sauf qu'on voit bien sur les réseaux sociaux qu'il faut absolument être de plus en plus productif,
01:03qu'on n'est plus assez productif, qu'il faut travailler 16h, 17h par jour
01:06pour vivre comme on souhaitait depuis des années.
01:09Et bah c'est faux.
01:10Parce que toutes les études en parlent.
01:13Il suffit juste de constater que la productivité est devenue soi-disant le mindset
01:17pour réussir absolument partout.
01:19Et c'est ce qui fait peur.
01:20Parce que parler de productivité aux gens et que le fait que certains ne réussissent pas dans la vie
01:26parce qu'il ne faut pas 16h par jour, c'est un réel danger pour leur santé.
01:30Parce qu'une étude, notamment de Stanford en 2015,
01:33a déterminé qu'au-delà de 55h par semaine,
01:37on déterminait que la productivité était considérée comme nulle.
01:41Parce que, en gros, travailler des heures supplémentaires,
01:43techniquement, ça ne produisait aucune valeur ajoutée.
01:47Donc c'est-à-dire plus de 20h de ce qu'on fait déjà.
01:49C'est juste énorme.
01:51Donc dites-vous que quand vous entendez des pseudo-influenceurs
01:54qui vous parlent de qu'il faut travailler 16h par jour
01:55pour absolument avoir la vie qu'eux sont en train d'avoir,
01:58dites-vous juste une chose.
02:00Est-ce qu'eux déjà ont réellement travaillé 16h pour en arriver là où ils en étaient ?
02:04Et est-ce que ça mérite de mettre sa santé en danger
02:09pour absolument vivre la vie que soi-disant on espère avoir
02:12en ayant cette productivité ?
02:14A vous de me poser la question.
Commentaires