00:00Terlepas rajin baca buku, belajar, IPK tinggi, masih ada satu aspek kecerdasan yang patut diperhatikan ya.
00:07Hai, kembali lagi di MTV and Lens bersama aku, Odet.
00:11Kali ini kita akan bahas Emotional Intelligence atau Kecerdasan Emosional.
00:16Emotional Intelligence mencakup kapasitas kita buat bisa paham dan kelola emosi kita dan orang lain.
00:22Khususnya, untuk konteks orang lain, cara kita navigasi hubungan sesama secara emosional dengan efektif.
00:28Kenapa sih kapasitas Emotional Intelligence itu penting?
00:31Coba pikirin kayak gini, emang basis stabilitas kehidupan sehari-hari, profesional, akademis, sama mengelola hubungan pertemanan, percintaan, ataupun dalam keluarga,
00:41itu apa?
00:42IPK.
00:44Ya enggak dong.
00:45Jawabannya, emosi, empati, self-regulation, self-awareness, motivasi, dan keterampilan sosial.
00:50Gimana caranya mencapai itu dengan mengasah Emotional Intelligence?
00:54Ini bukan berarti kecerdasan tradisional enggak penting kok, tapi kadar kecerdasan emosional dibutuhkan buat stabilitas pengelolaan diri dan aspek kehidupan
01:02sosial.
01:02Contohnya, emang tenang ya, handal dan pintar banget, tapi dikit-dikit marah-marah.
01:07Emotional Intelligence memiliki 5 domain.
01:10Mengenali emosi diri sendiri,
01:12mengelola emosi diri sendiri,
01:14memotivasikan diri sendiri,
01:16mengenal dan memahami emosi orang lain,
01:19dan mengelola hubungan.
01:20Pengasahan Emotional Intelligence juga berdampak baik kok dalam kehidupan profesional,
01:24membantu keterampilan komunikasi, leadership yang efektif, dan resolusi konflik.
01:29Ditambah lagi, Emotional Intelligence berdampak positif untuk kesehatan mental dan perkembangan diri.
01:35Ikuti terus MTV and Lens agar terus tahu fakta-fakta unik yuk.
01:38Dadah!
Komentar