00:00¿Cómo enfrentar la muerte de nuestras mascotas?
00:02El duelo por un perro o un gato es real y ha sido documentado por la ciencia que un duelo
00:06insuficiente o mal manejado puede representar un riesgo para la salud mental de las personas.
00:10Estos son 5 pasos para seguir adelante cuando estos seres se van de nuestro lado.
00:15Primero, hay que aprender a lidiar con el sentimiento de culpa.
00:18Cuando nuestros compañeros parten, es normal lamentar cosas del pasado.
00:21Aún así, es importante aprender a manejarlas con cuidado.
00:24Estudios realizados a humanos indican que estas emociones sin tratar pueden comprometer
00:27su salud mental. Asegúrese entonces de reconciliarse con su mascota.
00:302. Puede realizar rituales. Esta tradición perdura y es apoyada por la ciencia como parte clave en el
00:35proceso de sanación y transformación del duelo.
00:383. Puede asistir a grupos de apoyo. Hablar con otras personas que hayan enfrentado la
00:42misma situación puede ayudar con el proceso de sanación.
00:444. Puede considerar tener otra mascota.
00:475. Puede conmemorar a su mascota. Conmemore a su mascota a través de piezas de arte o realice
00:52servicios para animales abandonados o puede hacer una galería de fotos y recuerdos.
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