00:00Es como hablar a través de una grieta y yo creo que en esos momentos
00:06hablas mucho contigo mismo, supongo, y mascullas en la ducha y te dices cosas
00:10y a veces te hablas mal a ti mismo, a veces te hablas mejor, a veces peor
00:13y sí que creo que hay un proceso de autoconocimiento, quiero pensar que para bien,
00:18para llevar tu personalidad a un lugar donde puedas asumir lo que te ha ocurrido,
00:23ya sea una pérdida amorosa o una muerte de un familiar
00:26y ese proceso es como una conversación interna que yo creo que es imprescindible
00:31y a veces, no sé si es una cuestión generacional o de la educación de nuestros padres también,
00:36creo que nos negamos esa conversación con nosotros mismos y es difícil porque,
00:41bueno, no sé cómo lo percibís vosotros, pero creo que somos todavía una generación
00:45que no habla demasiado de sus problemas o de sus cuestiones a nivel de depresión,
00:52de cómo estás viviendo las fases de este duelo, en fin, hay un lugar para hablar contigo mismo
00:58y para avanzar cuando te sientes perdido en conversaciones con tu cabeza
01:02y no sabes muy bien dónde estás y te acabas conociendo porque te acabas diciéndote cosas
01:06que a veces te gustan, a veces no, a veces negocias contigo mismo el cómo salir de esa situación,
01:12cuál va a ser el siguiente paso y sí, claro, es un momento personal, creo,
01:16quiero pensar que de crecimiento.
01:18¡Gracias!
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