00:02Yo creo que mi rutina es el empezar el diapositivo con gente divertida y con mucha energía, ¿no?
00:11La psicología del personaje era muy interesante, yo creo que todos los personajes en la serie tienen un background y
00:19una mochila que digamos,
00:20exactamente eso, son víctimas de las circunstancias y todos estos personajes tienen muchísimas carencias en esta serie,
00:27cómo cada uno lo ha interpretado y cómo han vivido las mismas experiencias y les ha convertido en gente muy
00:32diferente, era muy interesante.
00:35El volver a casa con tus hijos, la rutina en cuanto te desmaquillas, eres tú mismo, en las charlas, en
00:41el salón, el reírte, el cocinar juntos,
00:45no sé, son cosas que te vuelven un poco la realidad, ¿no? Los ritos de los niños.
00:51No, porque siempre es duro, pero lo disfruta, a mí los retos me encantan.
00:55Me gusta siempre retarme a mí misma y entonces siempre intento ni siquiera pensar en esa parte.
01:01Siempre sabiendo que es bueno para mí, me da toda la energía positiva para seguir.
01:07Como cuando me tomaban estos dos batidos que mi madre se los tomaba y decía,
01:11esto es asqueroso, cómo es capaz de tomar estos batidos, ¿no?
01:14Pero yo, en mi cabeza, esto es algo bueno para ti, es saludable, merece la pena.
01:21Yo creo que todo el mundo tiene que tener un hobby, ¿no?
01:25Algo que realmente le guste, sea su pasión y que te ayude a desconectar de los problemas al diario.
01:33Yo creo que es la máscara de pestañas, no puedo ni un silencio.
01:38Pues es que muchas veces habría o más pacho o tortilla española o un poquito de jamón.
01:46Lo que funciona de verdad es el esfuerzo máximo, el elevarlo a la máxima potencia,
01:52en el sentido de que cuando acabas de entrenar estás agotada o no puedes respirar o no puedes hablar.
01:57Todo el ejercicio que sea, que sigues haciendo ejercicio, pero sales como si no hubiese pasado nada
02:03o que puedes estar al teléfono, realmente no estás haciendo muchísimo.
02:09Mi desayuno perfecto, bueno, en cuanto sea en España el pan con tomate y jamón me encanta
02:15y en casa pues simplemente el pan con peito.
02:18Mi cena, pues un poco de todo.
02:20Lo que es hacer, cena fuerte, porque cena además muy temprano, a las seis y media,
02:25y entonces sí que vamos a tener gente saludable y un poquito de todo.
02:31Y un tema siempre de mi proteína, la verdura, incluso un poco de carbohidrato.
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