00:00قهوتيك اللي بتشبهك اليوم
00:01طلعت بتصغريك بالعمر
00:03معقول؟
00:04في دراسة بتقول إنه إذا شبتك كبيتين لأربع كبيات قهوة بالنهار
00:09بتصغري تقريباً شي خمسة ستنين
00:11طب شو السر؟
00:12الكافيين هو مضاد قوي للأكسادة
00:14بيخفف من الالتهابات وبيمنع من أمراض الشيخوة
00:17وفي نفس الوقت كلنا بص نخلص عن فنجين
00:20بنكون مراوئين ومبسوطين
00:21فالقهوة بتحفز إنتاج الدوبامين بالجسم
00:24بسوط تعرفوا إنه يلي بيشرب أربع كنجين قهوة بالنهار
00:27معدل الاكتئاب عنده بيكون أقل من يلي بيشرب تنجين واحد بس
00:31أكيد هيد القاعدة ما بتمشي عالكل
00:33فهيدة كمية كتير كبيرة من القهوة
00:35ولبعض الأشخاص ممكن تسبب قلق ارتفاع ضغط الدم حتى دقات قلب سريع
00:40وبمجال العينية بالبشرة في كتير منتجيتها بيحتوى على الكافيين
00:43فهو بيزيد من مرونة البشرة وأكيد بيخفف من التجايد
00:47ففنجين القهوة ممكن يكون عادة بسيطة أو عادة بتأثر عليك كتير ما بتتوقع
00:52فش رأيكم؟
Comments