00:00ليش دايماً نأجل ونفضل الراحة بدال التغيير؟
00:04الموضوع مو كسل مثل ما نعتقد
00:07عقل الإنسان مبرمج يحافظ على الطابة
00:10وأي تغيير يشوفه كمجهود إضافي
00:13حتى لو التغيير مفيد
00:15عقلك يعتبره شيء غير مألوف
00:18فيحاول يرجعك للوضع المريح
00:21وهذا مرتبط بطبيعة الدماغ
00:23اللي يفضل الروتيل لأنه آمر
00:26وما يحتاج تفكير أو طاقة زايدة
00:28علشان تشذي البدايات دايماً تكون صعبة
00:32سواء كان نادي دايت أو حتى شغل يديد
00:35لكن مع التكرار الشي اللي يديد يتحول إلى عادة
00:40ويبدأ عقلك يتقبله بشكل طبيعي
00:44فالكسل مو ضعف شخصية
00:46أغورة دفع الطبيعي من عقلك
00:49الفرق الحقيقي أنك تكمل
00:51حتى لما ما يكون لك خلق أو لما تحس بثقل
00:55لأن النجاح ما يعتمد على المزاج
00:58يعتمد على الاستمرارية
01:00واللي يكمل وهو اللي يوصل
01:03ترجمة نانسي قنقر
01:06ترجمة نانسي قنقر
