00:00वह थां पर देखर के आई एक प्रिटेश इस समय पारा हाई है भीशड गर्मी और तेज धूप के चलते
00:11जहां लोग घरों से बेवजा बाहर नहीं नेकल रहें ऐसे में आदिवासी तपती दुपेहरी में खेतों में काम करते और
00:17महुआ बीनते नजर आ जाते हैं
00:19It's not that it doesn't look warm, but they take a diet that gives them a cold.
00:26When we come to home, it's a cold.
00:30We sit down under the roof and we eat it and we eat it and we eat it.
00:37We drink it and we drink it and we eat it.
00:49ुदूप में बिल्कुर स्वास्त सरी रहता है उससे
00:52मही वगरा चाज हो गया भी पीते हैं दलिया पीते हैं और मही वगरा और आम की चटनी और खेत
01:00में आके आम के तारे बैठते हैं बढ़ी यह ठंडी हवा में
01:02अभी आप खेत किस लिए आये हैं?
01:06सर और क्या बुलते चाई में बैठी हुए हैं और आम ले जाखे चटनी बना खाएंगे
01:11दर असल चिंदवाड़ा में भीषड गर्मी में भी आदिवासी महीला पूरिस खेतों और जंगलों में काम करते आपको नजर आ
01:17जाएंगे
01:18उनकी इस हिम्मत के पीछे उनका अपना बनाया हुए डाइट प्लान है
01:22जैसे नाश्टे में दलिया खाना, छाच के स्पेशल ड्रिंक पीना और शरीर में पानी की कमी पूरी करने आम की
01:29चटनी खाना
01:45आदिवासियों के माने तो उनका खान पान उन्हें गर्मी और लू से बचाता है
01:49आर्युवेदाचार अनिल देशमुक ने भी बताया कि आम की चटनी दिहाइड्रेशन से बचाती है
01:54और लू लगने पर आदिवासी वक्री के दूस से इलाज करते हैं
01:58ये कहना गलत नहीं होगा कि आदिवासियों का डाइट प्लान उन्हें इतनी गर्मी में भी बचाका रखता है और मजबूत
02:04भी बनाता है
02:06चिनवाडा से महिंदर राई की रिपोर्ट एटिवी भारत
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