00:03गर्मी की शुरुआत हो चुकी है और यह मौसम कई लोगों के लिए मुश्किल भढ़ा होता है
00:07तेज धूप और बढ़ती तपिश से लोगों का बुरा हाल हो जाता है
00:10लोग जैसे ही बाहर निकलते हैं वैसे ही उनका शरीर पसीने से भीच जाता है
00:14पसीना स्किन से जुड़ी कई इंफेक्शन का खत्रा बढ़ा देता है
00:18आप में कई बार महसूस किया होगा कि कुछ लोगों को ज्यादा पसीना आता है
00:21और कुछ लोगों को कम पसीना आता है
00:23अकसर माना जाता है कि मोटे लोगों को ज्यादा गर्मी लगती है
00:26और उन्हें जादा पसीना आता है
00:28जबकि पतले लोगों को ये परिशानी कम होती है
00:30अब सवाल है कि क्या वाकई मोटे लोगों को
00:33ज्यादा गर्मी और पसीने की समस्या रखती है
00:35चलिए इस बारे में हकियत जानने की कोशिश करते है
00:37जब शरीर का तापमान सामाइने से ज्यादा होने लगता है
00:40तब हमारी ग्रंतिया पसीना बनाती है
00:42ये शरीर को ठंडा करने का नैचरल सिस्टम होता है
00:45पसीना मुख्य उपसे पानी से बना होता है
00:48जिसमें थोड़ा नमक और अन्य तत्व होते है
00:50जब शरीर का तापमान बढ़ता है
00:52तो पसीना निकलता है और स्किम पर आकर सूखने लगता है
00:55जिससे शरीर ठंडा हो जाता है
00:56ये प्रक्विया शरीर का तापमान संतुलित रखने में मदद करती है
01:00जो लगभग 98.6 डिग्री फारेन हाइट होता है
01:04लोग अकसर मानते हैं कि पसीने से शरीर के टॉक्सिन बाहर निकलते हैं
01:07लेकिन असल में ये काम लिवर और किड्नी करते हैं
01:10पसीने का मुख्य काम सिर्फ शरीर को ज़्यादा घरम होने से बचाना है
01:13कुछ रिसर्च बताती है कि शरीर में जमा अतरिक्त फैट एक इंसलेटर की तरह काम करता है
01:19इसका मतलब है कि ये शरीर के अंदर पैदा होने वाली गरमी को बाहर निकलने से रोपता है
01:23जब शरीर की घरमी बाहर नहीं निकल पाती तो व्यक्ति को ज्यादा घरमी महसूस होती है
01:28यही वज़ा है कि अधिक वजन या मोटा पे से ग्रस्त लोगों को सामाने वजन वाले लोगों की तुलना में
01:33ज्यादा घरमी लग सकती है
01:34मोटे लोगों के शरीर को ठंडा रखने के लिए बॉडी को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है इसलिए उनमें पसीना ज्यादा
01:40आता है
01:40शरीर का आकार बड़ा होने के कारण एनरजी की खपद्नी ज्यादा होती है
01:44जिसे अतिरित गर्मी पैदा होती है
01:47और शरीर को उसे संतुलित करने के लिए ज्यादा पसीना बहाना पढ़ता है
01:50हाला कि हर मोटे विपति के साथ ऐसा नहीं होता है
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