00:00Waduh, lihat nih orang.
00:01Siang bolong panas-panasnya, malah pakai jas hujan hijau.
00:04Kirain mau hujan, taunya mau olahraga.
00:07Ternyata ini cara dia biar keringat keluar lebih banyak.
00:10Leher diikat, tangan diikat, pakai mantel plastik transparan.
00:14Konsepnya sederhana.
00:16Nggak punya akses ke sauna, nggak masalah.
00:18Matahari NTT Plus jas hujan sama dengan sauna portable.
00:22Jujur, idenya kreatif sih.
00:24Tapi tetap harus hati-hati, Wak.
00:26Keringat deras itu bagus.
00:27Tapi kalau sampai dehidrasi, malah bahaya.
00:30Jangan lupa minum air yang cukup.
00:32Jangan dipaksakan kalau udah pusing.
00:34Yang paling keren itu mentalnya.
00:36Tetap kasih keras, jangan kasih kendor.
00:39Nggak nunggu fasilitas lengkap buat mulai.
00:41Panas, terik, alat seadanya.
00:43Yang penting niat dan konsistensi.
00:46Gimana menurut lo?
00:47Kreatif atau nekat?
00:48Komen di bawah ya.
Komentar