00:00Est-ce important de faire une phase de récupération après l'entraînement ou le match ?
00:05La récupération, ça veut dire qu'après le match ou après ton entraînement, il faut se reposer et s'hydrater
00:12un maximum.
00:14Est-ce que c'est important, peu important, important un jour sur trois ou peu importe ?
00:19Important, important.
00:22Lui Tom, important, est-ce que c'est très important pour tout le monde ?
00:26Oui, c'est très important.
00:31C'est très important pour tout le monde, c'est très important pour tout le monde, c'est très important
00:36pour tout le monde.
00:37Exactement, il faut se reposer.
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