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  • il y a 12 heures
Vainqueur de la Spine Race en janvier et meilleur coureur sur la Barkley fin février, Sébastien Raichon revient, dans le podcast Ultra Run de L'Equipe, sur sa force mentale, la clé de la réussite selon lui.

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Sport
Transcription
00:00Alors vous n'êtes pas le coureur le plus rapide, mais souvent le plus endurant.
00:04Ça c'est assez fou chez vous. Ça vient d'où en fait cette endurance ?
00:07C'est le mental. Je crois que sur mes épreuves de 3, 4, 5, 6, 7 jours,
00:12à un moment donné, je pense qu'il y a 80% de la performance qui est liée au mental.
00:16C'est-à-dire que moi, il n'y a rien qui m'arrête.
00:20Les difficultés que je rencontre, c'est un peu...
00:23Pour moi c'est un jeu, c'est des énigmes à résoudre.
00:25Et à aucun moment, je me dis qu'elles pourraient m'emmener vers un abandon.
00:31C'est plus un jeu, je me dis, là il y a telle douleur, là il y a telle condition
00:35météo,
00:36là il y a tel problème d'orientation quand les courses sont en orientation.
00:39Et dans ces moments-là, j'ai envie de résoudre ce problème, j'ai envie de gagner le jeu.
00:44C'est un truc d'ingénieur ça.
00:46Pourtant, je ne suis pas du tout ingénieur.
00:47Comme ceux qui gagnent la barquette tout le temps, qui ont envie de réussir.
00:50C'est ça, mais alors eux, ils étudient tout.
00:52Ils étudient en fait qu'il faut déchiffrer.
00:54Oui, mais sauf que ces énigmes-là, ils anticipent tout avant le départ.
00:58Alors que moi, ce que j'aime, c'est plutôt m'adapter.
01:01En fait, je crois que ma force principale, c'est l'adaptabilité, l'adaptation que j'ai développée en Red
01:06Aventure.
01:07Et c'est en ça qu'aujourd'hui, je traverse une Spine dans le mauvais temps,
01:10ou une Barclay, j'arrive à continuer quand tout le monde s'arrête,
01:13parce que j'ai cet amusement de gestion, ou en tout cas je sais faire.
01:18Et puis j'ai plus de 50 ans, donc j'ai cette expérience, j'ai ce calme, cette sérénité
01:25quand tout devient un peu fou.
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