- 11 dakika önce
Bursa Şehir Hastanesi Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Usta, sosyal medyada hızla yayılan zayıflama iğneleriyle ilgili önemli uyarılarda bulundu. Kimlerin kullanabileceğini, kimlerin uzak durması gerektiğini ve olası yan etkileri tek tek anlattı…
Kategori
🗞
HaberlerDöküm
00:12İzlediğiniz için teşekkürler.
00:30İzlediğiniz için teşekkür ediyoruz.
00:31Konumuza geçmeden önce ben sizi tebrik etmek istiyorum.
00:35Geçtiğimiz hafta bir tören, şehir hastanesi törenle profesörlük ünvanınızı aldınız.
00:43Hayırlı uğurlu olsun.
00:44Çok teşekkür ederim, çok sağ olun.
00:47Hocam bugün neyi konuşacağız?
00:49Zayıflama iğnesini konuşacağız.
00:51Evet, evet.
00:52Zayıflama iğnesi uzun süredir aslında gündemdeydi.
00:56Bir ara ara gündemden düşüyor, ara ara gündeme yeniden geliyor.
01:00Ama son 1-2 ay içerisinde bence yeniden bir gündeme girdi.
01:07Çevremde de mesela çok sık kullananlar var.
01:10Ve 2 hafta içerisinde 3 kişi bana bu iğneyi söylediler.
01:17Belki de izlediniz mi bilmiyorum ama geçtiğimiz zamanlarda rahmetli İlber Ortaylı'yla Celal Şengör'ün bir programı vardı.
01:27Bu programda da Celal Şengör zayıflama iğnesi kullanarak zayıfladığını belirtti.
01:33Belki bunun üzerine de bir gündeme gelmiş olabilir bu iğne.
01:38Zayıflama iğnesi kimler kullanabilir, kimler kullanmamalı, yan etkileri nelerdir?
01:45Çok detaylandıracağız bu konuyu.
01:47Sizin görüşleriniz çok önemli bu noktada.
01:50Buyurun hocam.
01:51Evet.
01:52Şimdi biliyorsunuz dünyada ve özellikle ülkemizde obezite dediğimiz kilo başlı başına bir sorundur.
02:03Baktığımızda giderek de bu artıyor.
02:06Yani her 10 kişi de neredeyse 4-5'inde kilo fazlalığı var.
02:11Ama az ama çok.
02:15Tabi burada kilo sorunu olunca bu da beraberinde birçok hastalıkları getiriyor.
02:23Tabi.
02:23Yani bunların başında önemlerinde bahsedecek olursak, başta depresyon, kişi kendine baktığında belirgin derecede kilolu gördüğünde moralı bozuluyor ve depresyona giriyor.
02:39Ondan sonra hareket kısıtlı, kilolu bir kişi rahatlıkla koşması, oturması, kalkması olmuyor.
02:49Zorluk çekiyor.
02:50Onun dışında vücud üzerinde kalp yükünü arttırıyor.
02:59Kalbi zorluyor.
03:01Kalp yetmezliği, kroneer arter hastalığı dediğimiz damar hastalığı birçok hastalığa neden oluyor.
03:08Yine bizim branşımız düzeyine baktığımızda böbrek rahatsızlığına da neden oluyor.
03:16Yine tansiyonun, şekerin en önemli sebeplerinden bir tanesi de obezite dediğimiz kilo fazlalığı.
03:26Bu nedenle dünyada ve ülkemizde bunun üstesine gelebilmek için bir takım çabalar, bir takım tedaviler, bir takım uğraşlar verilmektedir.
03:41Bu derece önemli bir hastalığı ki obezite başlı başına bir hastalıktır aslında.
03:47Bu hastalığı yenmek için bir takım tedavi yöntemleri geliştirilmiş.
03:54Şimdi burada aslında en önemli tedavi benim açımda ki herkesin buna katılacağını tahmin ediyorum.
04:06Kişinin doğal olarak zayıflamasıdır.
04:09Yani kişi doğal olarak zayıflanmalı.
04:14Ne yapması gerekiyor doğal olarak?
04:16Bunların başında diyetine dikkat edecek, sporunu yapacak ve kendi iradesine dediğimiz iştahsına sahip çıkacak.
04:31Ki günümüzde obezitenin en önemli nedenlerden bir tanesi masa başında çalışıp hareketsiz kalması.
04:40Kesinlikle.
04:41Bu da kilo artımını arttırıyor.
04:44Hatta Avrupa ülkeler içerisinde en fazla kilo konusunda bizim ülkemiz başını çekiyor.
04:57Avrupa ülkeleri içerisinde en fazla obeziteye hızlı bir şeklinde giren toplum olarak ülkemiz.
05:07Bunun nedenini araştırmışlar.
05:09Özellikle uzun süre masa başında çalışmalar.
05:15Akşamları dizilerin karşısında saatlerce durmalar.
05:19Ki maalesef bizim dizilerde bir iki saat, üç saat.
05:23Aslında bazı ülkelerde bu yasak.
05:26Yani çok uzun süre diziyi veremiyorlar.
05:30Ne 45 dakika ortalama şeklinde veriliyor ve 45 dakika içerisinde sonlandırılıyor.
05:37Ama maalesef ülkemizde iki saat bazen üç saat.
05:43Oturuyor tabii televizyon karşısında.
05:45Tabii kişiler şeyinin başında duruyor.
05:48Televizyonun başında duruyor.
05:50Ondan sonra da hareketsiz.
05:51Gündüzünde iş hareketsizse o da daha daha tetikliyor.
05:55Yani kısa tersi kilo alımına meyilli hale geliyor.
05:59Kilo alımına sebep oluyor.
06:01Şimdi bu gibi durumlarda ne yapılıyor?
06:04Kilo olduktan sonra bu sefer şeye başlıyor.
06:11Bu kilolarda nasıl kurtulabilir?
06:13İşte esas sorun bu.
06:18Şimdi son zamanlarda çıkan bir diyabet ilacı var.
06:25Daha doğrusu inne olarak kullanılıyor.
06:27Bu da flash hale geldi.
06:28Aslında bundan önce de vardı.
06:30Mesela yine diyabet ilaçlarından, diyaformin gibi bir takım ilaçlar vardı.
06:39Onlar da şu anda var, kullanılıyor.
06:42Onlar da zayıflatıyor.
06:43Ama tabii bu glukagon benzer peptid dediğimiz bu iğne ya da ilaç çok fazla daha etkili oluyor.
06:55Yani bizim bu zayıflama iğnesi dediğimiz değil mi?
06:57Evet, son zamanlarda çıkan ve yaygın olarak da kullanılan ve ülkemizde de çok fazla revaşta olan bir ilaç son zamanlarda.
07:07Bu iğne dediğimiz.
07:09Peki bunun revaşta olmasının ana sebebi nedir?
07:11Ya ana sebebi.
07:12Dediniz ya eskiden de vardı aslında ama diye.
07:14Aslında ana sebebi şu.
07:17Bu, eskide bu etkili bir ilaç yoktu.
07:20Normal diyabet ilacı vardı.
07:23Şu anda bu da diyabet ilacı ama kilo konusunda da çok etkili bu.
07:27Bunun sebebi şu, kişi bu ilacı ve ineği yaptığında, bu ineği yaptığında nasıl bir etki yaratıyor?
07:40Hem şekeri düşürüyor, üstünün salınımını arttırıyor ve buna bağlı da şeker düşüyor.
07:47Bir de kişiyi tok tutuyor.
07:50Tutuyor.
07:51İştahını kapatıyor.
07:53Evet, iştahsını kapatıyor.
07:55Asla kişiyi yemek yemek istemiyor.
07:58Ve tok tuttuğu için de zaten obezitenin en önemli nedenlerinden bir tanesi çok fazla yemek yemektir.
08:04Bu da bunu etkiliyor.
08:08Yani şu olarak, tok tutarak kişinin yemek yemesini engelliyor.
08:15Fazla yemek yemesine.
08:18Bu nedenle, bu gibi durumlarda çok kullanılıyor ve bundan fayda gören çok kişi var.
08:25Hem kilo veriyor, hem de şekeri düzene giriyor.
08:29Bunların ikisi konusunda bu ilaç veyahut da ilaç grubu çok önemli bir tedavi yöntemidir.
08:37Peki, bunun dikkat edilmesi gereken bir noktası var mı?
08:42Sakıncalı olduğu noktalar kimler kullanabilir, kimler kullanamaz.
08:45Yani her kilo problemi olan bir insan, ben zayıflama iğnesi kullanacağım dediği takdirde bunu kullanmalı mı?
08:52İşte o da önemli.
08:53Şimdi şöyle, eğer kişide bir hastalık yoksa, biraz sonra sayacağım bunları, bir hastalık yoksa,
09:02obezitesi mevcutsa ve bunun yanında diabet de varsa ya da insülin direnci varsa bu ilacı kullanmalı.
09:10Bu ilacı şöyle kullandığında hem şekeri düzene gider, hem iştah azlığına bağlı kişi kilo verir.
09:20Ama herkesin kullanması gerekiyor mu?
09:23Aslında herkesin kullanması gerekmez.
09:25Özellikle bazı kişiler fazla kilolu değil, birazcık kilosu var.
09:33Bunun kullanmasına asla gereksiz.
09:36Bunlar sadece biraz daha diyetine dikkat etseler, biraz da egzersiz yapsalar hiçbir sıkıntı, sorun çıkmaz.
09:45Buna gereksizlik, yani gereksizlik kullanılmaması.
09:49Diğer yanda eğer kişide bir geçirilmiş bir pankreatit ya da pankreatit iltihabı geçirilmişse, bunu alevlendirebilir.
10:02Kullanmaması gerekiyor.
10:04Yine bazı kişiler de biraz önce söylediğim gibi, şeylerden dolayı nedir pankreatit olsun,
10:15geçirilmiş midde, bağırsak bozukluğu olsun.
10:18Çünkü bu ilaç aynı zamanda bulantı, kusma, sindirim bozukluğuna da neden olabiliyor.
10:26Bu gibi durumlarda bir sıkıntısı varsa kullanmaması gerekiyor.
10:32Yine bazı kanser türlerinde etkilediğini göstermiş.
10:36Bunlarda da sakınması gerekir.
10:40Sadece ve sadece, eğer hastanın kilosu varsa, hastanın bu konuda diabeti varsa ve kilo da vermek istiyorsa kullanabilir.
10:50Ama kilosu olmayan, ama geçirilmiş bir pankreatit olan, midde bağırsak sıkıntısı olan kişiler de kullanmaması gerekir.
10:59Az önce dediniz ya, kanserle ilgili bir tetikliyor.
11:04Yani bu truitle ilgili sadece bu tespit edilmiş.
11:08Truit tümürünü şey yaptığını, nedir tetiklediğini ve sebep olduğunu, yoksa diğer kanser türleri değil.
11:17Truitle ilgili.
11:17Evet, bir de çok bu ne derece doğru tabii ki de bilinmez ama çok fazla yine bu konuda bir yanlış
11:27bilgi midir doğrusunu sizden öğrenelim.
11:30Yan etkilerinde görme bozukluğuna kadar gidebilecek yan etkiler söyleniyor.
11:38O şey değil, böyle bir yan etkisi pek yok.
11:46Yani olsa şu anda zaten son yıllarda kullanılan bir ilaç ama görme bozukluğunun neden olduğunu tahmin etmiyorum.
11:56Bir görme bozukluğu üzerinde etkisinin olacağını.
12:00Peki onun haricinde herhangi bir başka bir yan etki bulunabilir mi?
12:04Yani yan etkileri çok fazla yok bu ilaç.
12:07Çünkü diabette kullanılan bir ilaç, uzun süre kullanılan bir ilaç.
12:13Bu nedenle çok fazla yan etkisi yok.
12:15İşte yan etkisi biraz önce söylediğim gibi eğer kişi özellikle pankreatit geçirmişse, özellikle bir de bağırsak sorunu varsa kullanmaması lazım.
12:25Aynı zamanda normal kilolu ve hafif kilolu kişilerin de kullanmaması lazım.
12:29Gereksiz çünkü.
12:31Biraz da kolaya kaçma oluyor sanki.
12:33Kolaya kaçma oluyor.
12:33Tabii aslında bu gibi durumlarda yoksa bu ilaç şeker ilaçı ve kullanılan bir ilaç çok fazla yan etkisi yok.
12:43Şimdi bununla ilgili bir örnek vereyim.
12:48Bu bir fethi çalıştıran bir hastayla karşılaştım.
12:54Şöyle bir şey yapıyor.
12:55130 kilo ziyarında.
13:01Önce bu ilneyi almıyor.
13:05Öneriyorlar.
13:06Sonra diyor ki, ya önce ben bir irademi toparlayayım.
13:12Kendime dikkat edin.
13:14Eksersizlerimi yapayım.
13:17Eğer olmasa bu ilneyi kullanayım.
13:19Bir de inle pahalı bir şey, ilazımız.
13:24Şimdi bu gibi durumlarda da adam onu da şey yapmak istememiş, almak istememiş.
13:30Sonra bu dediklerini yapmış.
13:35Yani yemek yemeyi, iştah olayına, bir de eksersiz olayına dikkat ederek başlamış.
13:42Ve bu kişi 130 kilodan 85 kilola kadar düşmüş.
13:52Şimdi kişiye baktığında 1.80 boyu var.
14:00Kilo 84'lerde ve belirgin derecede vücut yapısı iyi.
14:08Hiç obestesi kalmamış.
14:10Şimdi bu kişiye baktığımızda aslında olması gereken bu.
14:19Olması gereken bu.
14:22Yani güzesini, gündüzünü hem işine vermiş, hem sağlığına.
14:28Yani kilo verme konusunda iştah konusunda çok fazla yemek yememiş.
14:33Ondan sonra sürekli iş başında bile hareket eksersiz yaparak ve sağlıklı bir şekilde kilo probleminde kurtulmuş.
14:48Yani bu varken her şeyi ilaça sadece bu kilo için değil, birçok şey için de.
14:54Mesela yine bir örnek vereyim.
14:573 adet ilaç kullanan, 3 çeşit ilaç kullanan bir tansiyon hastası.
15:07Yürüyüş yaparken yürüyüşte karşılaştık.
15:10Sizi tanıyorum doktor bey dedi.
15:12Size geldim dedi.
15:14Böbrekleri için ama önemli bir şey yoktu dedi.
15:18Biraz sohbet ettik.
15:19Sohbet sırasında 3 çeşit ilaç kullanıyor.
15:23Tansiyon ilacı.
15:26Sonra ya dedi doktor bey tansiyonun düşüyor dedi.
15:30Ama o doktor da 3 çeşit ilaç verdi.
15:33Sonra dedim ki maddem düşüyorsa hangi ilaçları kullanıyorsun?
15:38Şu şu ilaçları kullanıyoruz.
15:40O ilaçların bir tanesini kesin, şunu kesin dedim.
15:43Kesti.
15:44Sonra iyi dedi şu anda yine karşılaştığımızda.
15:49Daha sonra ya yine düşüyor dedi.
15:51Çünkü çok fazla kilo verdim.
15:54Çok fazla eksersiz yapıyorum.
15:57Hasta ve ilacı teke düşürdük.
16:01Hastaneye geldi.
16:02Bazı tarih tetikleri yaptık ama ilacı teke düşürdük.
16:07Hasta burada yapması gereken olay bu.
16:12Yani biz kendimiz hazıra konuyoruz.
16:16E yiyelim, içelim, oturalım, eksersiz yapmayalım.
16:21İnnemizi yapıp zayıflayalım.
16:24Yani her ilacın yan etkisi tabii ki var.
16:27Hiçbir ilaç masum değil ki.
16:30İlaç da vereceğin kiloyu sağlıklı bir şekilde diyetle, eksersizle vereceğin kiloda çok çok daha önemli.
16:41Yani kısacası doğal vermek, kiloyu doğal vermek en sağlıklı olanıdır.
16:50Her zaman bir doktor en son ilacı tercih eder.
16:58İlaç demek ne demek?
17:00İlaç demek siz önlemlerle, herhangi bir hastalığı önlemlerle önleyemiyorsanız
17:09veyahut da başa çıkamıyorsanız o zaman ilaç devreye girer.
17:14Ama bu obezite, kilo alımı, tansiyon, şeker, bunların hepsinin esas tedavisi
17:21kilo almamak, diyetine dikkat etmek ve eksersiz yapmak.
17:28Bunu yapan kişilerin çoğu neredeyse yüzde sekseni çok fazla ilaç kullanmadan tedavisine oluyor.
17:41Evet yani siz şu an diyorsunuz ki ilk önce kendiniz kilonuzu vermeye çalışın, dikkat edin.
17:50Baktığınız işin içinden çıkamıyorsunuz.
17:53Bu noktada doktor kontrolünde bu zayıflama iğnesi kullanılabilir.
17:58Hatta şunu da söyleyeyim, yan etkilerden bir tanesini unuttum.
18:04Safraksiz taşları da yapıyor bu şey.
18:06Ama görme konusunda öyle bir yayınla karşılaşmadım.
18:10Öyle bir deneyim de yok.
18:11Birçok hasta, kullanan hastayı biliyorum.
18:16Tavsiye ettiğim hastalar da oldu tabii.
18:19Ama şey, görme konusunda bir veyahut da başka nedenler, başka yan etkileriyle karşılaşmadım.
18:28Peki bu zayıflama iğnesini olmak isteyen herhangi bir vatandaş hangi bölüme müracaat etmeli?
18:37Nasıl bir yol izlemeli?
18:37Şimdi bu ilaç şu anda günümüzde şey olmuyor.
18:42Günümüzde devlet karşılamıyor.
18:47Ücret de alıyor.
18:49Eczaneye gidiyor.
18:50Ben inneyi kullandım diyor, kullanıyor.
18:53Tabii bu endokrin konusunda dahiliye olsun, endokrin olsun bunlar yardımcı olabiliyor.
18:59Ben kendim de hem dahiliyecim hem de nefroji uzmanıyım.
19:04Bu konularda başvurduklarında, hatta eczaneye gittiklerinde eczane de ücret de satılıyor.
19:11Ama unutulmaması gereken en önemli şey ne?
19:15Siz bu ilacı kullandınız.
19:17Kilo verdiniz.
19:20Yüzde 10-15 oranında kilo verdiniz.
19:23Peki tamam, kilon tamam.
19:26Bırakmak istiyorsunuz, tabii bırakıyorsunuz.
19:29Ne oluyor?
19:31Dikkat etmediğiniz sürede geri alıyorsunuz.
19:33Tabii geri alıyorsunuz.
19:34En kötü tarafı bu.
19:36Yani siz kullandığınız sürece iştahınız kesiliyor.
19:42Kilo veriyorsunuz.
19:44Şekeriniz de düzene giriyor.
19:45Çok güzel.
19:47E peki bıraktığınızda aynı şekline yine kilo almaya başlıyorsunuz.
19:54İştahınız açılıyor.
19:56Peki ne yapmanız gerekiyor?
19:57Ya ömür boyu kullanmanız gerekecek.
19:59Ya da bir yerde kilo verdiğinizde artık kilo almamanız için yine iradeniz,
20:06çabanızı devreye sokacaksınız.
20:10Yani bu şeyi ben birkaç inle yapayım ondan sonra normal kiloma geleyim ondan sonra artık ilacı bırakayım, öyle kalayım.
20:20Öyle kalamazsınız.
20:22Yine dikkat etmedikten sonra yine dikkat etmedikten sonra aynı şekline aynı kilo geleceksiniz.
20:29Şöyle ki benim ömrüm boyunca kiloyla ilgili hep bir problemim oldu.
20:36Hiçbir zaman çok zayıf bir insan olamadım.
20:39Çok ciddi kilolar da verdim bu zaman kadar.
20:42Ama maalesef ki önemli olan bunu korumak tabii ki.
20:45Bunları belli bir süre korudum ama sonrasında korumak çok zor oldu ve hep geri alışla sonuçlanan bir süreç oldu.
20:52Bu noktada tabii ki zayıflama iğnesi ilk başta bir cazip geliyor insana.
20:56Ama dediğiniz nokta çok doğru tabii ki de.
20:59İlk önce insanın kendisinin uğraşması gerekiyor.
21:03Ben de buna katılıyorum.
21:04Fakat dediniz ya eczanelerde satılıyor bu ilaç diye.
21:08Ama doktor kontrol dediğimiz kısımda bir vatandaşın nasıl bir danışmanlık süreci alması lazım bunda?
21:16Yani hangi testleri yaptırması gerekiyor?
21:17Tabii ki dahiliye geldiğinde zaten endokrine gittiğinde bazı tarihli tehditler yapılıyor.
21:27İşte özellikle kolesterol dediğimiz yağ testlerine bakılıyor.
21:33İnsülün testine bakılıyor.
21:36İnsülün direncine bakılıyor.
21:38Bu gibi durumlarda dahiliye ve endokrin rahatlıkla bunu yapabiliyor ve bunlarda takibe girebiliyor.
21:45Şimdi biraz önce kendinize örnek verdiniz.
21:51Bazı arkadaşları da görüyorum.
21:54Öyle bir eksersiz spor yapıyorlar ki kendine dikkat ediyorlar.
22:00Örneğin yıllardan beri belki şimdi yaşım 58 yıllarında.
22:1030 yıllardan beri spor yapıyorum.
22:13Bizim ailede de bizim ailede de kilo alım olayı var.
22:17Genetiğimizde kilolu.
22:20Kardeşlerim, spor yapmayan kardeşlerim, diğerleri iyi.
22:24Ama mecburen yapıyoruz.
22:27Ve çok da hoşlanıyoruz.
22:28Kendimizi rahat hissediyoruz.
22:30Yani spor neye etkili?
22:33Eksersiz neye etkili?
22:35Bir, başta beni depresyonda çıkarıyor.
22:39İki, sağlıklı yürümek için, çalışmak için, zihin açıcılığı için eksersiz çok önemli.
22:50Bir de alıştığınız mı bırakmıyorsunuz.
22:53Bakın alıştığınızda, hele yürüyüşlerde var ya açık havada.
22:56Yürüdüğünüzde, bazı eksersiz yaptığınızda hiç bırakamıyorsunuz.
23:01Vücut istiyor.
23:02Evet, önemli olan ama alışmayı sağlıyor bilmek.
23:06Yani bunu da bir ay içerisinde sürekli kendinizi zorlarsanız, yaparsanız,
23:12vücut bir alıştı mı, vücut istiyor.
23:15Seni tetikliyor.
23:16Diyor ki eksersiz yap diyor.
23:18Ve eksersiz kilo alımını engelliyor.
23:23İnsanın daha rahat yaşamasını sağlıyor.
23:26Şimdi, asla baktığında, istediğimi yiyip içiyor.
23:31Ama hangilerine sakınıyorum?
23:35Sabahleyin, benim kahvaltımda ekmek, hamur işi, poğaça, börek bulamazsınız.
23:43Poğaça böreği ben de çok seviyorum.
23:46Ama diğer tarafta kilo var.
23:49Onun yerine başka şey, örneğin yumurta mı, örneğin zeytin mi, peyniri mi?
23:56Bunlara da vücut alışkanlığından dolayı çok güzel bir hoşuma gidiyor.
24:02İstemiyorum yani artık ekmeği.
24:03Özellikle günümüzde şöyle de bir şey var.
24:07Şimdi hamur işi çok çok önemli.
24:09Bakın bizim bu tam bu oday ekmeği, dediğimiz esmer ekmek, diğerine göre çok çok daha iyi.
24:18Bir somon, bu beyaz ekmek var ya, bunu yapılan çalışmalarda yüzde sekseni şekerdir.
24:26Ve bu şeker ne oluyor?
24:28Yağa dönüyor.
24:29Yağ ne oluyor?
24:30İşte kiloyu attırıyor.
24:31Evet.
24:32Onun için kişi günlük eğer çok fazla istiyorsa, 2-3 dilim esmer ekmeği, tam bu oday ekmeği şeklinde yediğinde çok
24:45fazla bir şey olmaz.
24:46Ama somon, mesela bazen pide olayı oluyor.
24:50Ramazan'da.
24:51Pidenin kokusuna baktığında hakikaten insanın çok hoşuna gidiyor.
24:55Yememezlik de olmuyor.
24:56Ama işte kasanacaksınız, o pidenin yüzde 70-80'i şekerdir.
25:02Kesme şekeri ağzınıza atmışsınız, reçel yemişsiniz, o ekmeği yemişsiniz.
25:08O kadar şeker oranı yüksek.
25:09Pirins pilavı mesela.
25:12Pirins pilavının yüzde 80'i 90'ı şekerdir.
25:16Diabetli hastalar bilir, pirins pilavı yediklerinde şekeri çok çok yüksek olduğunu görürler.
25:24Bulur yemek istiyorsa, tam bu oday.
25:29Basmati pirinci de şimdi ona sağlıklı diyorlar.
25:34Hangi pirinç?
25:35Basmati pirinci.
25:36Evet, orada diğerine göre sağlıklı ama onda da şeker yok değil.
25:42Onda da şeker var.
25:43Fakat diğerlerine göre daha mı az, çok daha az.
25:47Yani demek istediğim olayını, diyetinde hamur işi, tatlı işini çıkaracaksın.
25:55Evet.
25:57Peki hocam, benim zayıflama inesi ve kilo ile alakalı eklemek istediklerim bunlardı.
26:05Sorularım bu şekildeydi.
26:06Sizin eklemek istedikleriniz ve son mesajlarınız varsa alalım.
26:10Sorunuzun da sonuna geldik artık.
26:11Benim demek istediğim olay şu, kesinlikle ve kesinlikle ilacı en sona bırakın.
26:19Önce doğal ve sağlıklı kilo verin.
26:22Hızlı kilo vermek de doğru değildir.
26:25Çünkü vücudun dengesi bozuluyor.
26:27Kilolu bir kişi, vücut ona göre hormon, insülün olsun, büyüme hormonları, diğer hormonlar olsun.
26:34Bunların hepsini, glukagumun benzer dediğimiz bu iğne, nişe olsun, bu tüm hormonlar kendini vücudun kilosuna göre ayarlar.
26:46Siz bunları hızlı bir şekilde kiloyu verdiğinizde bunların dengesini bozuyorsunuz.
26:52Yani kısa adası vücudun dengesini bozuyorsunuz.
26:54Vücudun dengesini bozmamak için hızlı kilo yerine yavaş yavaş, örneğin ben ayda 2-3 kilo şeklinde verilmesinden yanayım.
27:062-3 kilo vücudun dengesini bozmaz.
27:09Ama kişi ayda 5-10 kilo verdiği zaman bu vücudun dengesini hızlı bir şekilde bozar.
27:17Ve aynı şekilde de hızlı alır.
27:20Çünkü vücut buna alışkın değil, hormonları buna alışkın değil bu kiloa.
27:28Bazı kişiler buna seviniyor.
27:31Aslında bu çok yanlış.
27:33Ayda 2-3 kilo en iyi kilo verimidir.
27:35Ondan sonra hızlı kilo vermemek, doğal kilo vermek, diyetine dikkat ederek, eksersiz yaparak bunları rahatlıkla yapabilirsiniz.
27:46Tansiyonu varsa düzene girer, şekeriniz varsa düzene girer.
27:51Kilonuz varsa kilo vermeye başlarsınız.
27:56Kilonuz da düzene girer kısa adası.
27:58Bundan dolayı ilaçları en sona atın.
28:03Yapabildiğiniz kadarıyla, ki yapabilirsiniz, doğal yolda zayıflamaya çalışın.
28:12Peki çok teşekkür ediyoruz.
28:14Çok sağ olun.
28:15Ağzınıza sağlık.
28:16Çok önemli bilgiler verdiniz bize.
28:18Bu iğneyi kullanmayı düşünen vatandaşlar için de bence yol göstericide bir program olduğunu düşünüyorum.
28:25Ben de çok teşekkür ederim.
28:27Davetinizden dolayı çok da güzel bir sohbet.
28:30Evet, güzel bir sohbet oldu.
28:33Değerli izleyenler, bugünkü programımızdaki konuğumuz Bursa Şehir Hastanesi nefroloji uzmanı Prof. Dr. Mehmet Usta bizlerle birlikteydi.
28:43Kendisiyle zayıflama iğnesine dair merak edilenleri, bilinenleri, bilinmeyenleri konuştuk.
28:49Bizi izlediğine teşekkür ediyoruz.
28:51Bir sonraki programda görüşünceye dek hoşçakalın.
Yorumlar