00:00Mais à quoi ça sert le sommeil ?
00:01Le sommeil, c'est la récupération.
00:03Inédit ce soir.
00:04Toutes les fonctions de l'organisme sont régénérées la nuit.
00:07Découvrez des solutions pour récupérer d'un manque de sommeil.
00:10Si vous faites avec les clés, c'est pour faire la sieste ?
00:12C'est trop bien.
00:13Oh la vache ! Ah oui !
00:15Comment mieux dormir ?
00:16Quand on a du mal à s'endormir, il faut mettre le cerveau plus bas que le cœur.
00:20Adriana Carambeu et Michel Cymes vont enquêter sur le fonctionnement de nos nuits.
00:24Vous êtes une grande rêveuse, ça c'est une chance.
00:27Tu vois pas en quoi ça peut être gênant pour dormir ?
00:28C'est vraiment mon look préféré ce soir.
00:31Pour recharger les batteries, rendez-vous ce soir à 21h05 sur France 2.
00:37Et déjà sur la plateforme France.tv.
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